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高中生的学习压力是非常大的，再加上家长和老师的期望，孩子更加需要集中精力去攻克学习中的难题，但是长时间高压的学习也很容易让孩子产生厌倦，一部分孩子就“躲到”哔哩哔哩的网站中去寻求释放，对于这种情况家长应该怎么教育呢？
高中生沉迷哔哩哔哩怎么办
首先最直接的办法就是打开防沉迷模式，家长可以在孩子的账号中设置青少年模式，并设置密码，这样当孩子使用一段时间之后就会强制性的关闭，这样能够很有效的防止孩子长时间的沉迷其中，但是这需要和孩子提前商量好，否则只会激发孩子的叛逆心理。
孩子沉迷哔哩哔哩的话，可以带孩子多运动，让他多一些兴趣爱好，比如出去逛街、看电影、吃美食，或者每天跑步、散步、打羽毛球、打乒乓球之类的。这一些运动以及活动可以让孩子多一些社会联结，从而摆脱网络尤其是虚拟世界的影响。
让孩子学会时间自我规划，青少年孩子的自我控制意识很差，一旦接触到了电脑游戏，常常会忘记时间，不愿意挪动，甚至达到废寝忘食的境界。家长要帮助孩子、教育孩子学会作息时间的自我规划。
其实家长可以让孩子适当地使用手机，但是要教育好孩子，如何正确地使用手机。哔哩哔哩又被很多人戏称为学习网站，这时因为除了一些娱乐视频之外，网站内还有很多教学类的视频，家长可以给孩子找一些感兴趣的知识，正确使用网站，不断提升自己。
首先在玩手机之前跟他说好能玩多长时间，尝试着慢慢跟他沟通，因为高中这段时间可能压力比较大，需要一些释放，然后回家就一直玩手机，我们应该先好好跟他沟通，先不要生气，其次说了不听的话，就带他出去外面逛一逛，尽量不让他玩手机，不能生气，尽量转移他的注意力，不能让他把注意力都放在手机上面。
高中生沉迷手机怎么办
1、对高中生的孩子沉迷于手机这事表示理解接纳
现在这个年代，别说高中生了，就连一些家长也抵不住某音、某手APP的吸引，一抓住空闲时间就各种疯玩手机。有的甚至手机一到手上，就别想放手。吃饭抱着、上卫生间抱着、睡觉前都是在刷短视频。家长都控制不住自己，怎么控制高中生？
针对这种现象，家长要尽量多理解接纳孩子使用手机的行为，并仔细观察孩子对手机上的哪一项比较依赖。有些孩子处于社交依赖，总是通过微信、QQ等软件与同学保持联系。而游戏型的孩子往往是通过游戏来获得满足感。少部分孩子会喜欢在网上刷微博、听各种音乐。不管是哪一种，家长都不要急着去抢夺孩子手中的手机，相反，孩子有啥爱好，家长也可以通过孩子的爱好来跟孩子交流感情，顺便听听孩子的倾诉。
比如，家里有孩子沉迷于手机网友，作为家长可以适当地通过网游来了解孩子的爱好，打心底接受孩子的网游行为。
高中生正处于快速发展的阶段，他们本身的自制力会比较差一些，所以对于手机并不能很好的约束自己，时间一长孩子就会因为沉迷手机而不上学。面对这种情况，家长一定要重视起来及时引导孩子，让孩子意识到学习的重要性。
高中生沉迷手机不上学怎么办
1、了解沉迷手机的原因
首先，我们需要深入了解高中生沉迷手机不上学的原因。现代科技的快速发展使得手机具备了各种吸引人的功能，如社交网络、游戏、娱乐等。而对于高一学生来说，手机成为了他们逃避学习和现实困境的途径。因此，我们需要认识到沉迷手机是一种逃避现实和压力的不良心理反应。
2、帮助孩子建立学习目标
制定学习计划，让孩子找回学习的动力。可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。
高中阶段的是一个重要的转折点，如果孩子因为沉迷手机导致他的学习成绩下降，对他学业是一种不负责任的表现，对于一些自控能力请的学生来说，手机不仅可以让他放松，还能有效的帮助他的学习，高中生厌学一部分是沉迷手机导致的，家长要及时的引导。
高中生厌学沉迷手机怎么办
填充孩子的时间。当孩子在写作业、学习的时候，他就不会想着去玩手机，就像大人在上班的时候也没时间玩手机一样，所以我们可以知道玩手机大部分都是因为打发时间，如果我们把孩子的时间填满，比如让他们做家务，带孩子出去玩，给孩子报兴趣班等等，这样他们就没时间去玩手机了。
高质量的陪伴。陪伴孩子要有爱和情感的投入，父母与孩子的相处要有倾听，要有语言和肢体的交流，要真正全身心投入去陪伴他们，这样才可以真正理解高中生的感受，懂得他言行背后的内心需求，看到小孩的进步。
耐心劝导，积极沟通。孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫他们的时候也要注意方式，可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议，让孩子和父母之间相互尊重，互相理解。
适当的玩手机，注意劳逸结合。想让现在的孩子戒掉手机，是绝对不可能的，放假的时候可以适当的玩一玩，学习固然重要，但是也不要让他们有太多压力，还有一部分同学为了多一点复习时间，一直挑灯夜读到大半夜，这样不仅让他们高效的学习，还会让他得不到充足的休息。
有的高中生沉迷游戏无法自拔，导致孩子不愿意学习产生了厌学的情绪。家长一定要理性的引导孩子，不要采取强硬的手段制止孩子，这样只会激起孩子的逆反心理，不利于家庭和谐，家长要告诉孩子沉迷游戏的危害，转移孩子的注意力，让孩子多接触外面的世界。
高中生沉迷游戏厌学怎么办
1、减少负面体验
在游戏中，孩子会不断得到宝盒，礼物，提高了游戏体验和兴趣。在学习中我们也要提高正面体验，减少负面体验。家长要减少对孩子的唠叨、打骂、冷嘲热讽和催促，这只会增加孩子的负面峰值体验。将学习时间留给高中生，在学习过程中给予赞扬，提高孩子的学习兴趣。
2、帮助孩子规划学习时间
孩子因为年龄小对时间规划的概念很是模糊，身为父母，我们可以帮着高中生进行学习规划，实行奖励鼓励式教育。我们可以给孩子一个界限或者规定，只有完成什么样的任务之后，才可以去玩游戏，但时间只有一小时或者半小时。当孩子逐渐适应了这种时间规划的时候，孩子就不会沉迷游戏了。
在我们身边喜爱玩游戏的不仅仅是大人，有些高中生也是一样沉迷于其中，这时的孩子在叛逆期我行我素、听不进去家长的言语，若家长再不进行正确的管教，只会让孩子“两手空空”出高中校园，那么高中生叛逆期沉迷手机怎么办呢？
高中生叛逆期沉迷手机怎么办
1、用正确的方法和孩子沟通交流
家长一定要知道孩子进入高中后，逐渐开始行程自己的思想，对很多事情孩子开始有了自己的想法，他们往往做事情是我行我素还不计后果，这个时候家长需要用耐心和正确的方法疏导沟通，而不是搞“一言堂”。
尤其是沉迷手机的高中生，若家长高高在上对孩子训斥打骂、讽刺挖苦，父母这样做只会让孩子越来越反感，越来越不愿意和父母说话，最后严重激化了父母与孩子之间的矛盾。
2、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴
高中孩子的学习时间都是非常的紧张的，所以大部分孩子都会全身心的将精力都投入到学习当中去，但是当孩子的压力太大的时候，也会想要通过打游戏的方式释放自己的压力，但是如果自制力不够，很容易沉迷其中。
高中生孩子沉迷游戏怎么办
1、制定合理的规矩。家长可以和孩子一起制定一些合理的规矩，比如规定每天只能玩多少时间的游戏，学习任务完成后才能玩游戏等等。当然，这些规矩必须是合理的，并且家长也要严格执行。在规矩的制定过程中，家长应该尊重孩子的需求和意见，将孩子视作平等的伙伴。
2、激发孩子的兴趣。有些孩子沉迷于游戏中是因为他们缺乏其他的兴趣爱好。家长可以通过了解孩子的兴趣爱好，帮助他们发现自己的特长和潜力，培养他们的兴趣爱好。这种方法不仅可以帮助孩子摆脱游戏沉迷，还可以促进他们的全面发展。
3、提高孩子的自我管理能力。游戏沉迷往往是由于孩子缺乏自我管理能力导致的。为了帮助孩子提高自我管理能力，家长可以通过教育他们如何制定计划、如何控制自己的情绪和欲望等方法来加强孩子的自我管理能力。这样，孩子就能够更好地控制自己的游戏时间，避免沉迷。
高中生孩子沉迷游戏的原因有哪些
