有什么办法可以提高孩子的专注力

专注力是一切学习的基础，是世界上每个人都应该具备的基本能力。专注力越好，孩子的学习效率就会越高，孩子学习起来就会越轻松，所以，很多家长都会非常重视孩子的专注力培养，那么今天为了更方便家长对孩子的了解，我们就来说一说有什么办法可以提高孩子的专注力的相关问题吧。

有什么办法可以提高孩子的专注力

1、给孩子看一些锻炼观察力、注意力和记忆力的图文

锻炼观察力、注意力和记忆力的图文，各个年龄段都有合适的。比如走迷宫，在一大堆图中找东西，找错误找异同，包括同中找异、异中找同，比长短，比大小等等。由易到难，每天坚持练，但每次的时间不要太长。

2、良好的家庭氛围

有句话是这么说的：“家庭环境好，孩子专注力容易集中！”对于孩子来说，他们的抗干扰能力比较差，很容易被外界的食物吸引，噪音，干扰都会导致孩子分心，专注力受到影响。

专注力能给孩子之后的学习带来很大的保障，能让他专注的做事、听课，学习效率也会更加高效。但大多数孩子缺少专注力，总在该认真做事的时候，东张西望，投入不到学习中，让家长都很着急。那么有什么办法提高孩子的专注力呢？

有什么办法提高孩子的专注力

1、分阶段完成任务

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果他能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求他在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”，从而提高孩子的专注力。

2、良好的家庭氛围

家长们可以在视频当中看到许多关于孩子注意力不集中的问题，对于他们来说，他们也很担心自己孩子的专注力的问题。那么学什么可以提高孩子的专注力呢？

学什么可以提高孩子的专注力

1、练习打坐

一般来说孩子定力太少，所以会坐不住，注意力不集中，有一个办法，就是练习打坐。每次让孩子坚持10分钟，什么都不做，就坐在那里不准动，每周加五分种，直到孩子可以坐够40分钟都不动，那么家长就成功了。现在的孩子已经习惯了让大脑时时刻刻接收信息，一单空下来就会产生焦虑、难受，这就是很典型的浮躁的表现。我们应对浮躁，就是要学会静心。

3、教孩子下棋

教孩子下各种棋类游戏可以有效的锻炼孩子专注思考的能力。下棋的好处有很多，比如包括锻炼耐力、耐心以及胜负心，同时还可以培养孩子的观察能力以及应变能力，孩子想不专心都难。

在孩子的学习生涯当中，专注力是最重要的，若是孩子缺乏这个就有可能对孩子学习造成不好的影响，还有就是孩子花费再多的时候，也不能够弥补在课堂上流失的知识点，那么对于专注力不够的孩子有什么办法呢？

对于专注力不够的孩子有什么办法

1、给孩子创造环境

孩子做作业的时候，家长一定不可以看电视，就算孩子在房间写也是一样的。为什么？因为孩子会被打断思维，他会好奇外面是在干什么？怎么这么好玩？什么电视剧？这么好看的吗？这样很难让孩子专注学习。

所以家长在孩子们写作业的时候，也要保持安静，看电视、刷手机的行为最好也不要有，家长不要做绊脚石。另外，想要孩子专注做事，他做事的时候就不要端茶倒水送水果，看似对孩子好，实则是在干扰孩子的专注力，这就是好心做坏事的表现。

2、对孩子的生活进行调节

在孩子的学习生涯中，孩子专注力的重要性不言而喻，不管是在孩子的生活中还是在孩子的学习当中，拥有一个好的专注力孩子都能够节省很多的时间，那么小孩子专注力不集中有什么办法呢？

小孩子专注力不集中有什么办法

小孩子专注力不集中，可以把把大任务分成小任务。因为大任务需要更好的专注力和纪律性，所以试着把它分成小的、可管理的任务。这在做家庭作业、学习新技能和做家务时很有帮助。小项目需要更少的时间来完成，并让孩子取得进展的满足感。这样更容易集中注意力。

与此相比，更大的任务对孩子来说似乎是令人生畏的，因为它需要更多的时间，而且你的孩子不情愿承担它。

小孩子专注力不集中，家长要减少唠叨和训斥。尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教会孩子合理分配时间，当孩子能在相对短的时间内，集中精力做好功课，他就会有更多的时间去做其他事情。孩子学会自己掌握时间，就会有成就感，做事也会更加自信。

小孩子专注力不集中，家长要给孩子创造环境。孩子做作业的时候，家长一定不可以看电视，或者刷抖音。就算孩子在房间写也是一样的。为什么，因为孩子会被打断思维，他会好奇外面是在干什么，怎么这么好玩，什么电视剧呢，这么好看？这样让孩子如何专注学习。

现在的孩子写作业，常出现的坏习惯就是拖拉，不能自觉去完成自己应尽的责任，而且在家长说教的时候，孩子就会因此表现的不耐烦，甚至会与家长对着干，家长让写作业，孩子就偏偏要去玩，那么有什么办法可以让孩子自觉写作业呢？

有什么办法可以让孩子自觉写作业

1、让孩子自己定计划

我们要让孩子定计划，先确定5点钟写作业，还是7点钟写作业，还是说拖到10点钟写作业。再确定你需要多长时间呢？一个小时还是两、三个小时？在这个过程中，家长不要给到任何建议，只要让孩子自己确定一个时间就可以。最后这个时间是他们自己承诺的，所以他们是要努力去说到做到的。

我们需要抱着商量的态度去参与孩子的决定，不去传递我们主观上的想法，这样孩子就会认准自己的标准，按着自己确定的目标时间去做出努力，也就会自觉去写作业了。

2、给孩子提供及时有效的帮助

孩子每天不愿意写作业有什么办法可以解决？家长可以通过交流、日常表现以及对孩子的了解去获得孩子不愿意写作业背后的真实动机和具体原因，随即对症下药，对孩子各方面的情况进行一定的疏导和引导。不要采取强制性的手段逼迫他写作业，比如你不写作业就把你的手机没收了，亦或是因为孩子不愿意写作业而体罚孩子。简单粗暴的强制措施非但不能促使孩子自发地由不愿意写作业转变为愿意写作业，反而有可能起到反作用，对孩子造成心灵上的伤害。

孩子每天不愿意写作业有什么办法可以解决？

一、因条理不清而不愿意做作业的孩子。

这些孩子因为太受父母的溺爱什么都不会，处理事情，缺乏条理。父母首先应该耐心帮助孩子，告诉他做作业要首先要准备好（如笔，作业本）的东西，然后有序开始。其次，等孩子掌握了做作业的步骤后，可以适当让孩子做一些力所能及的家务来锻炼孩子做事的条理，并总结经验让他保持。

二、因时间观念差而故意磨蹭做作业的孩子。

家长应让孩子充分理解时间的概念，如用小闹钟提醒孩子做作业，闹钟一响必须开始做作业，还可以用引诱法先大致了解一下孩子做作业需要的时间，然后和孩子商量好，让孩子在规定时间内完成做作业就可以获得奖励。