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对于大学生沉迷游戏，研究表明大部分都是补偿性的疯玩。从小学开始，过于繁重的课业负担压得孩子们喘不过气，好容易考上了大学自然会沉迷游戏。解决的办法就是，在孩子们该玩的年龄允许他们去玩，有的事情越是禁止、以后补偿心理造成的反弹越厉害。当然，每个人的情况不同，原因也会有所不同，具体的解决办法也各异。
具体来说，大学生沉迷游戏，以下几点建议供家长参考：
1、让孩子进入大学之初就合理的做好大学生涯规划，给自己定目标，例如大一应该完成哪些证书的考试。树立目标。另外一方面鼓励他多接触学校内积极向上努力的优秀的学生干部，多跟他们学习经验。不要受他们消极的学习态度影响。多鼓励。
2、培养孩子的的兴趣爱好，让孩子每天都充足，或找个异性转移注意力。反正对于游戏的沉迷最好的办法就是让自己在这方面没有时间，从而慢慢的对其失去兴趣。
3、给孩子找个压力大的事情去做，比如计算机考证，四六级英语证，参加各类学习软件辅导班等，总之，把业余时间尽量安排满，静下心来专心投入学业，过段时间适应了也就没什么想头了。
4、家长也要关心孩子，不要指责孩子不求上进，多鼓励孩子自觉远离网游。
游戏能够给大学生带来一种成就感和刺激感，同时也让他们逃避现实生活的压力和困难。因此，要想孩子戒掉游戏，需要先理解沉迷游戏的原因，而非简单的禁止游戏。
大学生沉迷游戏家长该怎么办
1、与孩子保持密切联系。
家长能够通过发短信、打电话、微信视频聊天等多种方法，加强与孩子的日子共享与感情交流，让孩子时刻感受到身处亲情浓郁的环境，使孩子充满正能量。
2、协助孩子建立人生目标。
家长能够协助孩子清晰人生奋斗目标。能够协助孩子制定具体的学习和日子目标，教导孩子向善向上，激起孩子坚强的进取心，然后摒弃网络游戏。
就算是大学生，他们也是会沉迷游戏的，他们能够在游戏中得到存在感，也就会发现游戏带给自己的成就感远远大于大学的学习。因此也就会无法自拔，这就会对其人际关系造成很大的困难，所以父母就可以适当给予劝导，毕竟孩子也是有自己的想法的。
大学生沉迷游戏无法自拔怎么办
1、让学生多结交朋友，帮助学生合理安排课余生活。不少大学生在现实生活中，其实是缺乏朋友的，因此，让他们结交更多的朋友，也会分散学生的注意力，这样也会丰富他们的课余生活，有助于大学生快速从游戏当中走出来。
2、转移学生的注意力，培养学生广泛的兴趣爱好。大学生家长如果能够转移学生的注意力，让他们拥有更加广泛的兴趣爱好，这样也会缓解学生沉迷游戏的情况，对培养孩子一项技能也是极其有效的。
3、家长给学生多一些陪伴，充分了解学生的心理活动。作为大学生家长，不管多忙，都应该抽出一定的时间去陪伴学生，这样才能更加清楚地发现学生身上的缺点，充分了解学生的心理活动，也能在第一时间帮助学生去纠正，才能真正避免孩子沉迷游戏无法自拔的事情再度出现。
4、家长务必要让学生多交朋友。大学是一个小型的社会，有很多优秀的人，都值得孩子去交往。平时多花点时间认识志同道合的朋友，是个不错的选择。大学里的朋友不仅对孩子的大学生涯有帮助，毕业以后也对其是有益的。
孩子在进入大学之后，可以自由的分配自己的时间，而且不会像高中生活一样那么紧张压抑。而现在的孩子都喜欢玩游戏，所以，就有了更多的时间来玩自己喜欢的游戏。而这些网络游戏的世界丰富多彩，很容易让孩子着迷，也容易沉迷于这虚拟的世界。那么家长于遇到大学生沉迷网络游戏怎么办呢？
大学生沉迷网络游戏怎么办
1、鼓励孩子多参加活动
家长在平时和孩子的交流中，要多多鼓励孩子参加集体活动，结交正能量的朋友。大学的校园有很多社团，可以然后再参加交流性会和互动性强的社团，在社团可以结交到除班级以外的朋友。利用周末、假期参加社会实践活动或者兼职，既可以体验生活的不易，有锻炼了孩子的实践能力。
2、引导孩子合理玩游戏
在现在的这个社会，让孩子完全的不玩游戏，那也是不可能的。我们要抓住孩子的内心，给足孩子，什么时候该玩游戏，什么时候不该玩游戏。让孩子知道合理的玩游戏是完全可以的，但是需要把握好这个度。这样就能够在现实情况中，杜绝孩子对网络游戏的痴迷，从而走上正确的生活轨道。
现在的大学生到底有多宅？是很多家长都想不到的，再加上现在的大学生也有不少沉迷游戏的，这样待在家里的时间更长，通常都是不会出去找朋友一起玩的，那么大学生沉迷游戏宅家怎么办呢？
大学生沉迷游戏宅家怎么办
1、增进与孩子的沟通
家长与孩子看待游戏的不同是我们可以寻找问题解决办法的出口，所以家长要了解孩子大学生沉迷游戏的原因，清楚孩子的真正需求。如果面对孩子玩游戏，家长只是不分青红皂白地去批判，肯定不利于问题的解决。家长学会换位思考，走进孩子的内心，或许会发现你所不知道的孩子。
2、帮孩子找好目标
现在的大学生很少有清楚的目标，宅家的时候就可以给自己找一个新的、可实现的小目标，比如专业研究，未来职业规划等等，哪怕只是一个月读完一本书；把自己的时间重新时行合理的规划，将网络游戏尽量排在某件重要事情或目标完成之后再玩。
当孩子进入大学之后，就相当于进入了一个“小社会”，孩子在大学期间，有大量可以自己支配的时间。这个时候那些爱玩游戏的孩子，由于没有了家长和老师的管束，就会整天在宿舍沉迷网络游戏而荒废学业。作为家长，一定要及时帮助孩子走出网络游戏的虚拟世界，找到孩子的奋斗方向。
大学生整天沉迷网络游戏怎么办
1、告诉孩子珍惜大学生活
作为大学生，虽然学习没有在初高中时期那么紧张，但是家长也要时刻提醒孩子还是个学生，还需要靠着父母的供给生活，花的是父母在外拼搏得来的血汗钱，整天沉迷网络游戏甚至还投资于网络游戏，是对父母的不尊重，家长要告诉孩子一定要珍惜大学生活，不要荒废了家长的一片苦心。
2、鼓励孩子培养更多的兴趣爱好
这个世界是美好的，大学生活也是五彩缤纷的，如果大学生整天沉迷网络游戏，这大好的青春也就荒废了。所以，家长要告诫孩子不要在沉迷于网络游戏，沉浸在虚拟的世界里。鼓励孩子一起与同学踢踢球、锻炼、练练书法等等，培养更多的兴趣爱好可以帮助孩子走出网络的虚拟世界。
大学生沉迷游戏父母怎么办？上了大学，意味着孩子已经成年，这时候父母尽量要用疏导的方式来解决问题，尽量把孩子的兴趣爱好在未来事业上指引。告戒孩子，须珍惜自己的青春，须珍惜寒窗苦读来之不易的大学学习机遇及大学学校生活！不要因为玩手机而荒废学业而功不成名不就，一事无成而毁自己前程于一旦！到那时悔之晚矣！
面对沉迷游戏的大学生，以下几点建议供家长参考：
1、父母一定要保持清醒和理智。如果你跟孩子对话，你比孩子还着急，就说明你已经被孩子的这种状况牵制住了。你说出来的话，很可能是带着情绪的。甚至对孩子的行为和孩子本身都有贬低性的措辞。在提醒孩子少玩手机游戏这件事上，第一，次数要少，别天天念经；第二，每一次说的话要言简意赅，别啰里啰嗦，孩子容易抓不到重点。
2、给孩子提供支持和资源，让孩子拓展更丰富的世界。大学生如果天天只想着玩手机游戏，说明在他的世界当中还没有找到其他的事情，能比这件事情更快乐。家长能做什么呢？我想就是给他提供更多的资源和支持，比如，让他去参加更多的俱乐部活动，或者是出国走一走，看一看，眼界大了，兴趣广了，想干的事就多了。
3、老师干涉。老师可以适当的找该生谈话，让其认识到网络游戏的危害，督促该生把更多的精力放在学习上。
4、孩子在家时，父母多与孩子沟通，聊聊天，谈谈心，多带孩子出去外面活动，比如爬爬山，加强学生的身心健康发展。
