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作为过来人，我们都知道上课的45分钟是非常的重要的，但是有些孩子上课的时候没有自律性，经常在课堂上打瞌睡，这样势必不能取得好的成绩，那么14岁小孩上课打瞌睡是什么原因呢？
14岁小孩上课打瞌睡是什么原因
1、作息不规律：中学生熬夜是一种很常见的现象。作业写不完会熬夜，遇见喜欢的电视剧会熬夜，打游戏会熬夜……晚上睡得很晚，早上又被迫早起。作息不规律，导致白天犯困。
2、身体素质差，缺少锻炼：有些学生饮食健康不规律，也有些学生居住环境差，还有些学生不爱锻炼，致使身体素质差，体内湿气过重，这些都容易导致上课犯困。
3、一看书就犯困：有的学生对学习不感兴趣，不爱动脑思考。一打开书就犯困，尤其像物理、数学书，就像天书，根本看不懂。打开天书，倦意袭来，不自觉地就两眼眯起来了。
4、情绪影响睡眠质量：情绪影响心情，很多学生情绪变化大，不能很好地控制情绪，导致晚上失眠，很晚睡不着，自然睡眠质量不佳，白天犯困。
14岁孩子的自制力还不是很强，在家里也缺乏规则意识，如果家长过分的溺爱孩子，就有可能会导致他们养成上课爱说话的毛病。在日常生活中，家长就要注重培养孩子的规则意识，让他们认识到课堂纪律的重要性。
14岁孩子上课爱说话这毛病怎么改
1、要理解老师管教孩子的心情。比如对于一再捣乱纪律的孩子，老师可以要求他站起来听课或是去办公室反省自己，作为家长不能跳出来说这样会耽误孩子学习。只有把孩子的坏习惯改了，再谈学习就简单了。
2、家长应该多陪伴孩子，利用一切机会与孩子交流互动，增进情感。比如晚饭后一起散步，亲子阅读等，也可以利用吃饭时间，家人一起享受美味一起谈心，引导孩子畅所欲言，充分表达自己的想法。
3、让孩子自己去讲课，当然这里所说的讲课并不是让哪一位学生去上课，而是让他们尝试去讲练习，现在的孩子其实都有各种各样自己的想法的，那么在讲练习的时候老师可以适当的偷懒一下，让学生去讲老师监督，久而久之孩子的口才就练得很好了。
4、无论孩子是上小学还是上中学，发现孩子有在课堂上提问的习惯，爸爸妈妈应该告诉孩子：如果你有问题要问老师，要在课下提问，这样一是你的问题不会打扰到其他同学，不会耽误老师和同学的课堂时间，二是你一对一地提问，老师可以有针对性地回答你的问题，效果更好。
注意力不集中是指难以长时间把注意力集中在一件事情上，易冲动、易分心、没有耐心、追求瞬间满足、缺乏观察能力和聆听技巧，无法做一成不变的事，如学习、听讲。那么，14岁孩子上课注意力不集中原因是什么？孩子上课注意力不集中怎么办？
14岁孩子上课注意力不集中原因是什么
1、孩子不能理解老师授课内容。
2、受到人际关系等外界事物影响过大。
3、课堂物理环境影响。
4、还有一部分孩子上课注意力不集中，是由于体内微量元素锌缺乏所致，所以孩子注意力不集中原因很多，家长要多关注孩子，及时发现问题，及时补救。
首先，14岁的孩子上课经常犯困的话，我们是可以在上课之前喝上一杯咖啡的，咖啡是可以有效地提神的，这样在上课的时候，我们也就可以聚精会神地听课了。这个方法是比较好的。
其次，我们还可以在每节课休息的时候，适当地趴在桌子上休息一会儿的，虽然休息的时间是比较短暂的，但却可以很好地帮助我们恢复精力，这样上课的时候就不会犯困了。
最后建议家长可以在每天晚上睡觉之前给孩子泡一个热水脚，这样可以帮孩子去除身体的疲劳，睡觉的时候也就比较安稳，睡眠质量好，这样每天上课的时候也就不会犯困了。
14岁的孩子为什么上课经常犯困呢？
一可能是身体原因。
比如晚上睡觉睡眠不足导致的上课犯困，也有可能是孩子血糖不稳定造成的精神状态不好，再有可能是因为营养不良导致孩子体质虚弱，从而无精打釆造成的上课容易犯困。
孩子白天上课老打瞌睡这也是在学生时期最常见的现象，晚上睡眠时间不充足那么白天就会感觉非常疲惫，所以自然而然就会打瞌睡。长期上课打瞌睡的孩子就要引起重视了，上课打瞌睡不仅会影响孩子的学习质量导致成绩下降，同时也可能意味着孩子的身体出现了异常，家长一定要及时的采取方法来进行纠正和引导。
孩子白天上课老打瞌睡是什么原因
1. 作业太多
写到深夜，耽误睡眠，导致白天睡觉，纯粹是因为作业太多导致孩子熬夜，家长可以就此事跟班主任以及学科老师沟通。请老师减少作业量。
2. 外部原因导致熬夜
比如写作业太磨蹭，写到凌晨一两点。再比如借上传作业为由偷玩手机到深夜，还比如卧室周围太吵睡不着。
十四岁孩子不听话，是进入青春期了，家长需要注意以下几点。家长要理解、尊重孩子，不能以暴制暴，压服孩子遵照家长意见行事，与孩子交朋友。在理解、交流过程中让孩子明白道理。
14岁孩子叛逆不听话怎么办
第一点，接纳孩子的叛逆期
我们认为尚未接纳孩子的叛逆期，对孩子的叛逆行为不了解的开导是没有任何作用的，我们只会凭借自己的经验和想法推着孩子往前走，完全不顾孩子自己的想法，其结果往往背道而驰，更有可能让孩子愈发叛逆。
我们需要接纳孩子的叛逆期，了解叛逆期是成长的重要标志，了解孩子出现叛逆行为的本质是内心需求无法得到满足，但又缺少正确表达情绪的能力，因而才出现了一些叛逆行为。要允许孩子在不影响他人，不做出违法乱纪的行为下，出现一些小错误，有一些小情绪，吃一些小亏。
第二点，学会与孩子沟通
我们需要先了解这位14岁孩子为何不想上学。是因为学习压力过大，还是因为在学校遇到了困难或挫折，或者可能因为生活上的一些问题。一旦我们找到了问题的根源，我们才能想出有效的解决方案。
14岁孩子不想上学怎么办
1、帮助孩子进行心理上的疏导
如果父母们发现14岁的孩子出现了厌学的情绪，那么就一定要多关心自己的孩子，如果发现孩子有厌学心理的话，那么一定要及时的帮助孩子进行一个心理上的疏导。让孩子意识到自己不想读书是因为自己的问题，并且应该鼓励孩子积极地去解决问题，而不是一味地逃避。
如果父母发现孩子不想读书的话，可以和孩子进行一下交流。了解一下孩子为什么不愿意去读书，并且告诉他们如果想要让自己的未来变得更好，那么就必须要通过努力学习来获得好成绩。当然在和父母沟通了以后也可以适当地对自己进行一个心理上的放松，让孩子和父母之间能够达到一个比较融洽的状态。
2、增强孩子的交际能力
