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有些家长说，孩子站在台上的时候，根本控制不住自己的紧张情绪，越是想不紧张内心就越紧张。那么如何让孩子站在台上不紧张呢？孩子比赛紧张如何疏导？
孩子比赛紧张如何疏导：
1、正视紧张情绪
父母常常把紧张看成是坏情绪，认为紧张就会失败。人们在特定场合的情绪是很难控制的，如果家长一味地告诉孩子“不要紧张”，结果只会让孩子把注意力放在控制自己的情绪上，而不去关注如何发挥自己的力量，要想战胜怯场，第一步就是正视紧张情绪。
2、搞定紧张
家长可以在孩子正式出场前，让孩子给自己设定一个小目标，比如做到什么样才是好的。当孩子体会到达到目标的成就感时，他们就会不断地自我肯定，这样可以让孩子在紧张的状态下也建立起全力以赴的意识和自信。
很多家长都会发现，孩子考前总会焦虑、紧张，明明会做的题目却不会做了，考试过后情绪缓和之后，悔不当初。孩子焦虑了家长也开始跟着焦虑，完全不知道该怎么办。作为家长，我们可以采取一些措施来帮助孩子。
孩子一考试就紧张如何去疏导
1、给予鼓励和支持：家长应该向孩子表达自己的信心和支持，让孩子感受到自己不是孤单的。
2、帮助孩子放松心情：孩子一考试就紧张，家长可以帮助孩子做一些放松的活动，例如听音乐、看电影等，让孩子缓解紧张情绪。
3、不要给孩子过多的压力：孩子一考试就紧张，家长不要给孩子过多的压力，让他们能够以轻松的心态面对考试。
4、帮助孩子制定复习计划：家长可以帮助孩子制定合理的复习计划，让孩子有条不紊地进行复习。
孩子考试紧张家长应如何疏导？家长要放下自己的焦虑。如果孩子考试成绩不好，家长并不过分在意，而是表现出理解，并能够正确的看待考试成绩，那么孩子对考试的压力就会有所减轻。
孩子考试紧张家长应如何疏导？
一、与孩子做好沟通，考试前不要给孩子过度的压力，让孩子有放松的态度进行考试。告诉孩子只要把自己学到的知识发挥出来，考试是展示自己才能的一个机会。千万不要让孩子带着负担去考试，可以鼓励孩子“没有什么大不了的，你一定能够轻松的应付。”
二、告诉孩子只有行动才能战胜恐惧。考试前只要有充分的准备，做到心中有数，考试的时放手一博，将注意力都集中在考试的过程，不要为结果如何担心。
三、考试前要适当调整孩子的生活方式，要保证孩子有足够的睡眠时间，以消除疲劳，恢复精神，也要注意饮食卫生，保证营养的供给，可以适当做一些运动，有利于精神放松。
四、培养孩子的自信心，可以帮助孩子想象自己就是一个胜利者，这样孩子也会站在胜利者的立场去想问题。也要告知孩子所有胜利者都是要先战胜自己的，这样孩子就会有信心去迎接挑战，敢于胜利，让胜利成为坚定的信念。
高中生厌学可能是因为学业压力大、课程内容不感兴趣、学习方法不正确等原因造成的。采取正确的方法和措施，可以帮助高中生重新找回学习的兴趣和动力。
高中厌学的心理如何疏导孩子
1、以平和的心态和孩子进行交流。引导孩子放轻松，接纳问题，对自己有一个客观、现实的评价，找到希望和动力，进而重建信心。厌学的情绪就会减轻。
2、应该多看家庭教育方面的报刊杂志、专业书籍等，提高自己的教育水平，缩短和孩子之间的距离，帮助化解孩子厌学情绪。
3、高中的孩子看似对别人的评价无所谓，但心里仍然非常在意。不可老是贬低、批评孩子，即使希望能够骂醒孩子，但往往事与愿违，使孩子厌学情绪加重。所以在平时教育孩子应该采取鼓励的方法，使孩子相信自己可以成功，增加自信。
4、除了鼓励孩子外，帮助孩子树立自我激励的目标，让孩子经常进行自我激励。让孩子能够学会自我暗示，摆脱消极情绪，避免厌学情况产生。
中考是孩子面临人生第一次重大挑战，没有压力是不可能的。这既有社会大环境的影响，也有因此所带来的家庭小环境、以及孩子自身内心的压力。那么当中考孩子紧张了，作为家长要怎么疏导呢？
中考孩子紧张家长怎么疏导
作为中考生的家长，你我都改变不了大环境，多数情况下只要孩子没出现太过极端的表现，那么父母其实是并不太需要干预太多。家长能做的，需要做好的，是以下三件事。
第一件事，家长自己保持平和的心态。
孩子已经很紧张了，甚至有些孩子还产生了焦虑心理，家长就更不能在孩子面前表现出丝毫的紧张或者焦虑。这时候家长应该做的，是宽慰孩子，让孩子放松，如果条件允许，也可以和孩子多谈谈心，多开导，用来缓解孩子的紧张情绪和心理压力。
对于有些忽然醒悟的孩子，以前没有好好学习，临近中考突然想好好学习的孩子，这种情绪的处理更加重要。
孩子产生了厌学的心理，需要把事情的根源找到了，才能让他们没有心结继续开心地读书。父母和自己的孩子一起来解决问题，要调整好情绪沟通不能孩子不上学就火冒三丈，或者是上来就打。那么，厌学的心理如何疏导孩子呢？疏导基本方法有哪些？总结了以下几点，希望能帮助到各位家长。
厌学的心理如何疏导孩子
1、了解孩子厌学的具体原因。厌学的心理家长不能再加压布置学习任务，要找到背后的原因，是所学知识太难，还是所学知识太多，学习任务压的太多，还是有外界其他利诱吸引。搞清楚厌学的原因后，因势利导，转移注意力，参加一些社会实践活动，放松放松心情，提高学习重要性认识，循循善诱再引导进入学习状态。
2、父母要反思并积极改进自己的教育方式。面对青春期的孩子，家长要以平等尊重的态度、欣赏认同的眼光看待孩子，除了学习，应该更关注孩子的身心健康，多关心孩子的心理动态，满足孩子合理的心理需求，多与孩子进行坦诚、有效的沟通，多倾听他们的心声。
3、引导孩子主动体会学习的快乐。只有孩子体会到学习的快乐，才有可能养成爱学习的好习惯。可以这样问：“感觉怎么样，背完这首诗是不是很快乐。”这样主动引导孩子，让孩子主动地感受到学习的快乐。学会了一首诗，让他体会到那种成就感，价值感。
4、培养孩子的学习兴趣，树立信心。兴趣是最好的老师，厌学心理的孩子对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他们能否我彻底转变自己的关键。要尽量创造环境，让他们在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，彻底解决厌学的心理。
家长在教育孩子时，因为离婚而自责愧疚，从而满足他的所有要求，这对孩子的发展很不利。父母婚姻破裂，肯定会让他的心理出现问题，但是家长不应该溺爱的管教，而是要努力调节他的心理健康，进行合理疏导。那么离婚孩子心理问题如何疏导呢？
离婚孩子心理问题如何疏导
很多父母都会选择向孩子隐瞒离婚这件事，可是在大多数时候并不能起到很好的作用。父母在离婚期间，不管是有什么样的情感，愤怒、焦躁、暴力或者是沮丧，孩子可能就会吸收这些负面的情感，并把这些负面情感用在自己身上，从而出现心理问题。
尤其是父母吵架的时候提到孩子，或者为了他吵架，孩子往往会认为是自己的原因。对孩子沉默和保密并不能让孩子觉得好过，最好的办法是坦诚的告诉孩子。但是要更努力的爱孩子，让他相信不管怎样父母双方还是都爱他的，让他感觉到你的爱，孩子才会安心。
也可以和孩子有开放，适合他年龄段的对话。可以尝试问问孩子的感受，他的想法，或者是疑问，并给他做出回答。也可以主动的去告诉孩子，爸爸妈妈离婚并不是因为你，要让他知道即使在两个家庭生活，爸爸妈妈还是会一直爱他的。
同时父母也可以对孩子说离婚只是为了让爸爸和妈妈彼此过得更幸福、愉快，父母分开住的初始阶段，对于孩子来说是特别难熬的。孩子切实地感受到了父母真的离婚了，这时候，家长要尽量营造出一种积极向上的生活氛围，调动起孩子的积极性。
