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中学孩子沉迷手机现在真的可以算一个现象级的问题了，几乎十个中学孩子里面有八个都有过这样的问题。中学时期的孩子正处于青春期的关键期，这个时候孩子的内心会有很多其他的想法，不愿意跟父母说。
而我们现在又处于信息爆炸时代，手机就是最好的接收器，孩子能从手机上获取到很多信息，不自觉的就会沉迷其中了。相信家长都知道沉迷手机的危害，才会这样问。我认为家长可以这样做：
制造新兴趣点。中学孩子沉迷游戏，是有原因的，可能是学习不畅或觉得枯燥，或者找不到更多的解压方式、兴趣点，导致了最终的沉迷。这时候，家长引导其产生其他的兴趣爱好，比如艺术或体育项目，可以有效转移注意力，也有利于身心健康。
给他专属的学习空间。有些孩子拿手机，一开始目的可能是单纯的学习、查资料，上网搜题，可因为手机电脑娱乐项目太多，诱惑性太多，连了网，自己就成了脱缰的野马，一发不可收拾。
如果一开始将这种危险扼杀在摇篮里，给他一个专门的学习工具，比如学习机，搜题做题都能在绿色上网环境中完成，现在中学孩子的学业也比较多，压力大，如果有专门的学习工具代替手机，家长就能有效管控，孩子也就少了接触手机的机会。
增加亲子时间，转移孩子的注意力。学业的压力、同伴相处的困惑、自我成长的变化都让孩子无所适从，家人这时候就需要更多的时间陪伴孩子，看到孩子的需要，帮助孩子找到除了游戏以外的其他的方式，能让孩子获得成就感和自信感。
父母可以与孩子达成协议，规定一天内使用手机的时间限制，可以根据孩子的年龄和个性进行灵活调整。鼓励孩子参加体育活动、阅读、音乐或其他娱乐活动，让孩子多接触不同领域的知识和技能，从而减少对手机的依赖。
青春期孩子沉迷于手机怎么办
1、家长以身作则
沉迷是自制力薄弱的表现。其实不止青少年，很多家长对于一些事物也是有沉迷行为的。比如追剧、打麻将、打牌等。这些行为会在潜移默化中影响孩子，进而对游戏产生沉迷心理。所以在防游戏沉迷这个事情上，家长的前期影响是非常重要的。
2、从放下手机一小时做起
跟孩子商量着定一个计划：在晚饭后、睡觉前两个小时左右的时间内，全家不看手机，把手机放在某个地方。这两个小时全家人在一起交流、聊天、做游戏、做家务、开家庭会议、运动……如果两个小时保证不了，可以减为一个小时。
孩子沉迷手机，作为家长首先应该以身作则，尽量减少在孩子面前使用手机，尤其是聊天或者是一些消遣性的娱乐节目，更别说家长自己玩游戏。其实大人玩手机也上瘾，如果家长自己都做不到，又凭什么要求孩子呢？
孩子沉迷手机家长应该怎么办
亲子时光，多点真心交流
别等到周末才想起来陪孩子，平时下班回家，哪怕只有半小时，也能和孩子玩玩游戏、聊聊天。“宝贝，今天学校有什么好玩的事情吗？”一句简单的话，就能拉近彼此的距离。
设定“无手机区”和“无手机时间”
家里可以设立一个“无手机区”，比如餐桌、书房，吃饭时、学习时都不碰手机。还可以和孩子一起制定“无手机时间”，比如晚上八点到九点，全家人一起看书、做手工或者运动。
家长要多和孩子一起去找乐趣，让孩子知道，世界上还有快乐，是来自生活的，而不是来自单纯的手机，父母和孩子一起去探索生活趣事，不仅能改掉孩子迷恋手机的坏毛病，还能增进感情。
孩子沉迷手机应该怎么办呢
首先我觉得应该家长从自身做起。给孩子创造一个没有电子产品的世界，如果周围都没有电子产品，那么孩子自然也不会想到玩电子产品。家长如果自己。回家之后就把手机收起来，不让孩子自己不看手机，也不让孩子接触到手机，孩子自然就不会想看手机。
其次就是给孩子创造一个新的习惯来代替手机等电子产品，比如让孩子养成阅读的习惯，我们可以用书本来取代电子产品，把家里的电视换掉，平板收起来，手机不要出现在孩子的世界里，取而代之的是各种各样的书籍读，让孩子只能以书为本。
第三就是要家长和孩子一起互动，不要长时间放置孩子一个人，要多陪孩子做些亲子游戏，一起运动，一起讲故事看书。让孩子不再无聊，慢慢的改掉看手机玩电子产品的习惯。
总之，近朱者赤，近墨者黑，还是环境来影响人。如果你不让他接触这样的环境，根本就没有机会去接触电子产品的话，那么孩子也就不会想到去玩这些东西，自然而然的就会改掉这个毛病。
每次到了放假的时间，都会有家长抱怨说：快被孩子愁死了，一天到晚就抱着手机玩，连吃饭都喊不动！特别是在青春期的孩子，家长说多了不行，说少了又不管用，讲道理又嫌烦……谈及孩子玩手机，很多家长摇头叹气。那么，面对放假期间孩子沉迷手机怎么办呢？大家可以从以下几方面着手试一下！
放假期间孩子沉迷手机怎么办
第一招：正确面对问题，不要暴力制止
面对孩子沉迷手机这个问题，咱们家长不要只顾着生气，更不能简单粗暴地禁止。那样非但解决不了问题，反而会让亲子关系变得更糟。
还是要多和孩子沟通，以身作则，做孩子的榜样。同时丰富孩子的生活，让孩子发现玩手机之外更多乐趣。只要家长们肯下功夫，相信娃一定能摆脱手机的控制，健康快乐地成长！
第二招：以身作则，做个”无手机家长”
随着科技的发展，越来越多的人沉迷于手机无法自拔，成年人尚且如此，作为还没有形成自制力的孩子就更难去抵抗手机的诱惑了，但是长期沉迷在手机当中，不仅仅会影响他们的视力，还会影响他们的心理健康。
沉迷手机孩子怎么办
第一，家长要放下手机。很多时候孩子之所以沉迷于手机，很大程度上是因为父母沉迷手机世界，没有给予他相应的关爱，而手机却可以帮助他打发时间，所以他们就陷在其中无法自拔，如果我们花费更多的时间去和孩子聊天玩耍讲故事，其实孩子也是没有多少事情去接触手机的，这样一来根本就没有沉迷一说了。
第二，让孩子杜绝新鲜事物，对孩子成长也没有什么好处，那我们该如何让孩子不沉迷，那就要和孩子商量，设置一个规则，比如每天完成一项事情，让他玩15分钟，这样不仅能督促孩子早日完成该做的事情，比如写作业，也让孩子做到劳逸结合。久而久之，孩子自然会养成早点完成作业的习惯，这个对于孩子来说，也不算是坏事。
第三，父母应该正确引导孩子使用，让孩子多使用手机去完成搜索知识，甚至通过相关的浏览器的搜索去解决问题，因为随着时间的流逝，新鲜事物层出不穷，作为成年人的你也不是什么都接触过，所以教会孩子正确的使用手机，还能带来不一样的效果呢。
孩子沉迷手机的危害，家长知道吗
学校是孩子们学习的主要场所，如果学生因为沉迷手机不想上学，那么家长要及时的发现并制止，引导他们认识到自己的错误，并激发他们的学习兴趣，让学生学会主动学习。作为家长也千万不要因此而责骂孩子，那样反而会激发孩子的逆反心理。
孩子沉迷手机不想上学怎么办
1、当孩子出现厌学、沉迷手机的现象以后，家长首先一定要控制自己的情绪，不要去训斥孩子，要好好跟孩子沟通，让孩子说出内心的想法，是不想上学，还是因为在学习中遇到了挫折，又或者是同学关系或者师生关系出现了问题，家长一定要及时的了解孩子内心的真实想法。
2、引导孩子学习、运动、手机、作息等的规则意识，让孩子在正常上学正常完成作业的前提下有边界玩手机。我们遇到的孩子说自己调整状态，到最后基本上没有孩子做到的，有的孩子调整了一年多都没回学校的。
3、允许并鼓励孩子不断尝试和选择，请相信，无论是学习还是生活方面，成功完成某件事情，真的未必能够对孩子未来产生多大的作用或影响，但是不断的尝试并付出行动的思维习惯，却是有利于成就孩子的精神财富。
4、控制孩子玩游戏的时间。不去学校并不意味着可以整天在家里玩游戏，放纵自己。即使你不去上学，也要有界限。与你的孩子达成游戏协议，不应影响晚上的休息。
