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之前的父母会教育孩子不要看电视，现在的父母教育孩子的烦恼又增加了一倍。因为不仅仅有电视对孩子的危害，现在又添加了一个手机对孩子的危害。那么孩子长时间看电视看手机的危害有什么呢？
孩子长时间看电视看手机的危害
影响眼睛的发育，带来不良后果。宝宝年龄较小的话，可能视网膜没发育完全，长时间玩手机、看电视，会导致宝宝在较小年纪就近视，那样对宝宝的视力会有极大的影响。近视的影响和危害，相信很多人都比较清楚，就不一一说明了。
会让孩子的认知延迟。印度的一项对幼儿园2——5岁孩子的研究显示，过度使用屏幕与认知副作用和言语延迟有关。
美国的一项对学龄前儿童，使用屏幕时间与大脑白质结构之间关系研究表明：屏幕时间越长，支持语言和突发读写技能的脑白质束完整性较低。
其次长时间看电视看手机会影响孩子个性发展。长时间的看电视，可能会导致孩子的自我调控能力和执行能力变差。经常用手机或者电视来安抚孩子，还可能会导致孩子社会情绪发展滞后，情绪控制不好等危害。
孩子的老师经常打电话说孩子上课专注力不集中，但是我很少想着了解孩子上课专注力不集中什么原因，只是一味的想要快速解决这个问题。后来朋友说要了解原因再解决问题，我才恍然大悟，原来原因有时候比方法更重要！
孩子上课专注力不集中什么原因
1.学习习惯不好
上小学以后没有养成规则意识和没有形成的学习习惯，导致阅读非常费力效率低、认真上课回家后知识点却记不住、课上经常开小差，做作业特别拖拉等等，这些不良的习惯不旦会影响孩子的学习，长期下去会导致孩子丧失学习动力。
2.孩子对学习不感兴趣
如果孩子对学习不感兴趣，那可能也只对一门学科不感兴趣，有些还是会感兴趣的，所以家长可以从这个方面去下手，培养孩子的学习兴趣。
专注力是影响孩子一生的能力，拥有好的专注力会让孩子终身受益，因此，家长要从孩子小的时候就开始培养孩子的专注力，首先我们要先从孩子上课专注力差怎么办开始培养。
孩子上课专注力差怎么办
1.将任务分解为碎片
如果孩子还是很难集中注意力，请看看学习任务是不是超出了孩子能接受的范围。当孩子觉得学不下去、学习很难、对学习没兴趣的时候，可以把任务它分成更小的块，让孩子专注于完成部分任务，然后休息一下，直到任务完成。
这样的方法可以让孩子每完成一项任务就有成就感，从而更有信心的接下去完成全部的任务。所以，当孩子注意力不集中的时候，可以把任务分解成多个小任务，而不是让孩子一次完成所有任务。
2.屏蔽使孩子分心的干扰
现在很多孩子都是年龄不大，但“电视瘾”很重，有的夸张到只要放一部动画片，他就可以安安静静一整天。一关电视立刻开始又哭又闹的“造反”，但经常看电视对孩子的身心健康是非常不好的，那么孩子沉迷看电视怎么办呢？
孩子沉迷看电视怎么办
1、定好规矩，孩子比你更信守承诺
孩子之所以沉迷于电视，是因为他们大多不懂得收敛，不知道好坏，没有规矩。家长们这个时候就要跟孩子约法三章，共同立一个看电视的规则。比如，周一至周五，孩子每天可以看一集动画片（20分钟左右），时间段可以自由选择；周末则可以放松一些，给孩子1个小时的自由安排时间。
给孩子奖惩，周一至周五如果做到了，可以奖励周末多看一集，但是没有做到，我们也要承担自己的责任，周末就不可以看了哦。当然也有孩子耍赖的，如果家长担心孩子不遵守约定，也可以让老师帮忙。重要的是平时家长要给孩子做好榜样，不要总当着孩子的面玩手机打游戏，孩子比你更信守承诺。
2、不要让孩子一个人看电视
有的孩子因为年龄的原因，没有很好的自控能力。家长面对这类孩子，要及时的引导他们，不要给他们玩一些有诱惑力的东西，要多关心孩子，多陪伴他们玩一些有趣的游戏，培养他们的兴趣，充实他们的生活。
小孩子看电视上瘾怎么办
1、先定好规则。孩子年龄比较小，自控能力相对也比较弱，所以这时候需要家长给他们讲规则。在他们看电视之前要提前和他们说好约定，这样就可以有效地减少因为时长问题，和孩子发生不必要的争执，同时还要给他们提出一些原则性问题，这样就不会出现小孩子看电视上瘾的情况了。
2、在很多的家庭里，都会有一个大大的电视机放在客厅的正中央，也就是家里最显眼的位置。这就让孩子在很无意的时候会想到看电视，家长可以尽量的把电视机安装在比较隐蔽的地方，就比如是客厅的一个角落，或者是某个房间里。
3、小孩子看电视上瘾，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此父母要运用转移注意的方法，来终止孩子对电视的坚持性。并以提高兴趣的方法，让孩子多接触其它活动，当他们感受到还有比电视更有趣的活动时，自然会逐渐摆脱对电视的依赖。
4、许多小孩子看电视上瘾，责任在于父母。为了减轻照顾他们的压力，大多数父母都会通过向他们展示动画片来吸引孩子的注意力。这种办法虽然在短期内有效，但会让孩子沉迷于电视，久而久之孩子就会养成习惯。因此，父母应该花更多时间陪他们玩耍，并减少孩子看电视的机会，自然就会减少看电视的时间。
孩子看电视集中注意力，是因为电视里的色彩和内容比较吸引孩子的眼球，但是上课的时候却很难集中注意力，那孩子上课注意力不集中看电视很专心怎么办？
孩子上课注意力不集中看电视很专心
其实不是孩子注意力不集中，主要是孩子对那件事情不感兴趣。电视和手机里面都是他们喜欢的游戏和动画，他们当然会注意力集中。如果有比电视和手机更好玩更让他感兴趣的东西，他们绝不会赖在手机和电视上。不过注意力的培养也是需要方法的。
如何培养孩子的注意力
1、如果你想培养孩子的学习专注力。那你就不能在他的书桌上摆满了零食和玩具。因为环境真的太重要了。别说孩子，就是我们大人现在的注意力都不是很集中了。因为手机打乱了我们的节奏。把我们的时间碎片化。在做一件事情的时候，可能会被手机的铃声打乱几次。这样注意力不断被分散。
2、我们要人为的给孩子创造一个可专注做事情的空间。我的做法就是，如果我想让孩子学习画画或阅读。我就绝对要把能够吸引他们注意力的其他东西，比如说零食啊，玩具啊等等开他们的视线。绝对性的减少干扰。
我们常会听到家长吐槽说自己家的孩子坐不住，不能长时间的呆在一个地方，这其实就与孩子的专注力息息相关。所以，当孩子在12岁的时候，想要对孩子进行培养并让其得到有效提高，也就需要多学习一点，对其成长也是有好处的。
12岁孩子专注力还能改变吗
12岁孩子专注力还能改变。专注力是让人受益一生的能力，家长应该从小就该培养孩子的专注力。尤其是6-12岁的孩子，刚刚开始接受系统的学习，若是注意力不集中的话，以后的学习就会变得非常困难。而在这个阶段，也是最需要培养孩子注意力的阶段，孩子也就会有所改变。
12岁孩子专注力怎么提高
1、学会安静，做好亲子陪伴
想要获得专注的能力，先让孩子学会安静，想要获得专注的能力，孩子要先学会安静。无论是大人，还是孩子，都只有在心静的时候才能自由思考，在心静的时候，才能不被情绪打扰，专心于某物某事。
