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随着科技的不断进步，越来越多的手机游戏出现在我们的视野当中，导致很多自制力不强的孩子都沉迷于其中无法自拔，甚至有些孩子因此而荒废了学业，那么青少年沉迷网络游戏的解决办法有哪些呢？
青少年沉迷网络游戏的解决办法
限制上网的时间：上网的时间一定要严格的控制住，不可以听之任之，不仅仅容易上瘾，而且对身体发育也不太好，特别是视力的保护得不到保障，建议把电脑放在客厅灯公共的居室内，不要放在孩子个人的房间，这样就比较容易监管。
转移兴趣爱好：为什么沉迷网络，是因为网络里有吸引孩子的东西，那么除了网络孩子真的对别的一点兴趣也没有吗？这是否定的，比如去电影院看电影，去打篮球，去外面旅游等等，孩子肯定有其他的爱好和兴趣，尝试多引导他往其他的感兴趣的方面发展，一来可以多学点东西，二来还可以远离网络。
多进行户外的活动：多进行户外活动也是为了减少孩子的上网时间，秀美的河流山川每一个孩子都会喜欢的，特别是在节假日的时候，家长当时正值放假，一定记得带孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又会想上网玩游戏，所以要多进行干预。
在游戏中打败他：如果孩子在网络游戏中不能自拔的话。家长还可以通过这个游戏，在游戏中和孩子进行PK，在游戏中打败他，游戏为什么会上瘾。很大一部分是因为游戏当中的成就感，孩子如果在游戏当中找不到这个乐趣的话，兴趣也就会马上降下来。
当今这个时代，青少年沉迷网络的问题越来越显着，虽然互联网给我们的生活带来了极大的便利，但是对于孩子来说，他们更多的只会影响学习，甚至损害身体健康。作为家长应该及时的和孩子沟通，让他们认识到迷恋游戏的危害，以及自己肩上的责任。
青少年沉迷网络的解决办法
1、父母要营造良好的家庭氛围。据相关调查表明很多网络成瘾的孩子都是家庭上有问题的，比如父母有家庭暴力行为、家庭氛围不够和谐，孩子在感受不到家庭温暖的时候，就会向外寻求精神寄托，出现沉迷网络的情况。
2、青少年需要充实的精神生活和丰富多彩的娱乐活动来释放能量，调节情绪和心理，缓解学习压力。因此，如果不让他们上网，他们必须寻找其他爱好，如打球、集邮、游泳、下棋、登山、旅游或户外活动等，让年轻人感受真实和感受。
3、家长要以身作则，树立榜样。下班回家之后，尤其是当着孩子的面，少玩手机玩电脑，多看书，多与孩子进行沟通，让孩子感受到家乡的关爱，家长只有自己为孩子做一个榜样，言传身教，效果才是最好的。
4、每次上网之前一定要明确具体的任务和目标，不要迷恋各种网络游戏。同时家长还应该规定每次的上网时间，比如每次上网不能超过两个小时或者每周上网的次数，不能超过三次，尤其睡觉前不要长时间使用电脑。
方法一、不要强硬
切记，硬性没收手机起不到任何效果，因为孩子不仅会记恨你，还会想方设法夺回手机，跟家长吵架，或者偷取钱财，或者寻找其他更刺激的玩法。比如吸烟染毒，毕竟人是贪玩的，而且人是最善于解决问题的物种。或许，这样带来的后果还是，家长觉得：“哎呦，我的孩子怎么这么叛逆，一定是电子游戏害的，真是没救了，我也好痛苦。”
方法二、转移兴趣爱好
为什么沉迷游戏，是因为网络里有吸引孩子的东西，那么除了网络孩子真的对别的一点兴趣也没有吗?这是否定的。比如去电影院看电影，去打篮球，去外面旅游等等，孩子肯定有其他的爱好和兴趣，尝试多引导他往其他的感兴趣的方面发展，一来可以多学点东西，二来还可以远离网络。
方法三、与孩子多沟通
与孩子们建立基本规则，了解哪些游戏是可以的，是否有任何时间限制，以及孩子可以花多少钱在应用程序或者游戏内容上，谁将为此付费;讨论是否可以玩在线多人游戏，如果可以的话，和谁一起玩。
现在越来越多的孩子都对游戏表现出高依赖性，很多青少年都沉迷于网络游戏。家长都希望找到孩子沉迷游戏的原因，帮助孩子走出游戏的困境，回到现实生活中来。
青少年沉迷网络游戏的原因
第一、缓解青少年的学业压力
实际上很多青少年沉迷网络游戏，就是想自游戏中释放压力，获得放松。在游戏中，他们不需要面对现实的压力，可以不断获得成功体验。而游戏之外，是他们感到疲惫的学业与家庭。孩子想要逃避，就会一直玩游戏，就容易沉迷。
第二、带来亢奋的情绪体验，释放负面情绪
青少年的心理特点是情绪激动，他们喜欢那些能够给他们带来激烈的情绪体验的活动，在网络游戏里，青少年们可以尽情的释放自己的情绪。如果孩子在现实中是不断被压抑着情绪释放的，就更容易沉迷于游戏。
现在的青少年很少有不接触游戏的，只不过是沉迷的程度有所不同，有的孩子还能够听进去家长的话，但是有的孩子不仅听不进去，还会与家长对着干，通常表现为“家长越让干什么，我就不做什么”，然后也就导致了亲子关系的紧张，那么青少年沉迷游戏的原因及解决策略都有什么呢？
青少年沉迷游戏的原因
1、心理需要
青少年有满足好奇心的需要，他们对于新兴事物充满了好奇心，总是希望能够尝试新鲜事物，总是试图弄清楚这到底是怎么回事。正是由于这种好奇心，他们会有对学业的不懈追求，也正是由于这种好奇心，青少年开始了对新鲜事物的尝试，结果导致沉迷游戏之中，不可自拔。
2、疏于陪伴，缺乏沟通
孩子小的时候，家长把手机当成“止闹神器”丢给孩子，而自己去一边忙碌或者闲聊。当孩子长大了，又想强硬制止孩子的玩游戏，而粗暴的命令和苛责，只会让孩子叛逆加倍。由于疏于陪伴、缺少沟通，亲子之间的问题就越积累越多。孩子已经养成了无聊时玩游戏的习惯，很难一下子纠正过来。
孩子步入了大学的校门之后，生活和学习上的都会发生巨大的变化。孩子会有更多的课外时间，自己也完全可以分配自己的时间，心理上和生活上都得到了自由。所以孩子就会在无人约束的情况下，放纵自己沉迷于自己的喜欢游戏里。那么大学生沉迷网络游戏的解决办法哟哪些？
大学生沉迷网络游戏的解决办法
1、帮助孩子重新规划时间
孩子上了大学家长也不能放任不管，自制力差的孩子会因为分配很不好自己的时间，而长期处在游戏的世界荒废学习。家长要帮孩子把时间重新进行合理的规划。
家长可以允许哈子玩游戏，但是要将游戏尽量排在某件重要事情或目标完成之后再玩，而且要让孩子尽量控制自己玩的时间。这样让玩游戏变成一种完成任务后对自己的奖励，家长一定要信任孩子，同时做好适当的监督。
2、鼓励孩子充实自己
不管是小学生，还是中学生来说，玩起游戏来根本没有主动停下来的意识，甚至有的时候孩子还会忍不住半夜起来偷偷玩手机，那么作为家长，对于青少年如何摆脱对网络游戏的沉迷呢？
青少年如何摆脱对网络游戏的沉迷
1、多花时间陪孩子
孩子为什么喜欢虚拟世界，很多时候就是太孤单了，想通过虚拟世界获得爱。家长应多花时间陪陪孩子，跟他们好好聊天，一起玩玩益智游戏，看看电视，给他们足够的关注关心。孩子学习的时候，你可在旁看看书看看报纸。总之，陪伴就是最美好的长情！
2、定规则，讲约定
如果孩子真的喜欢玩游戏，一旦玩起来，谁的话都不听的时候。家长可以跟孩子商量约定，如果功课早做完，就有多余的时间玩，如果功课拖拉，则减少玩耍的时间。玩游戏的时候，可以大大方方的玩，不要关着门偷偷摸摸的玩。
