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为了帮助孩子们改掉这个坏毛病，首先家长们得找出破坏孩子专注力的原因都有哪些，然后对症下药，这才是解决问题的良方。
1、让孩子坚持一项运动，很多家长总觉得孩子坐不住，是毛病，得治疗，治疗的方法是让孩子不老是做着，孩子最好能长期坚持一项运动，这样有利于孩子把多余的精力花费在运动上，有利于孩子大脑发育，分泌多巴胺。
2、别对孩子无微不至的照顾，很多家长对于孩子的帮助实在是太全面了，这样不能让孩子自己去探索，导致孩子独立性很差，遇到问题容易退缩。
3、选择性注意力就是孩子自己选择特定的事情能长时间维持注意力，而不能配合大人要求的事情。比如玩乐高积木，比如长时间在纸上画。而大人要求孩子做的事情，孩子常常敷衍了事，或者似懂非懂。有的时候我们会发现，孩子突然目光不动了，处于一种游离状态。这就是选择性注意力。
4、持续性注意力就是孩子投入一个事情注意力集中的时长。孩子自己选择的事情，有时可以坚持长达几个小时，期间可以不喝水，不吃东西，不动地方。对于不是自己选择的活动，保持注意力集中一般少于30分钟。这就是注意力持续能力的表现。
5、刺激性注意力就是孩子在集中精力做一个事情的时候，受外力影响，孩子的注意力就被转移，并起身过去查看。比如旁边屋子里有明显的声音，打断孩子眼前做的事情，孩子就去看另外的事情。这就是注意力被刺激物打断。
对于学生来说，上课的时间是十分宝贵的，想要取得优秀的成绩就要牢牢把握住上课的时间，紧跟老师的节奏和思想。如果孩子上课注意力不集中小动作多，家长要及时的制止，找个时间和孩子坐下来好好的聊一聊，在日常生活中也可以采用一些小游戏锻炼孩子的专注力。
孩子上课注意力不集中小动作多怎么办
1、作为家长们要很理性的去看待孩子上课注意力不集中小动作多的行为，因为孩子发育阶段，好奇心是比较强的，是孩子的天性，针对这个问题，家长们要正确引导，不要打骂孩子，慢慢的去让孩子接受注意力集中的状态。
2、电子产品成为人们生活的必需品，很多家长也喜欢给孩子使用电子产品，一是方便照看孩子，二是作为早教工具。经常看快节奏电视节目的孩子，在专注力上比没有看这么多电视节目的孩子的专注力差得多。所以，家长要控制儿童对电子产品使用
3、父母一定要注意，当孩子专注于干一件事情的时候，父母最好不要轻易打扰。比如孩子正在专心玩玩具的时候，妈妈一会让他喝点水，一会儿又让他吃点水果，这是一种常见的破坏孩子注意力的行为。
4、家长和老师配合给孩子讲清楚上课应该遵守的规则，跟孩子解释幼儿园和小学属于不同的阶段，学习任务也不同，还要具体地告知孩子上课哪些事情应该做？哪些事情不能做？孩子心里有了是非观，慢慢地就会改变很多了。
假期刚过完的孩子很难收心，所以导致一些孩子上课注意力不集中爱做小动作，这样会大大影响孩子的学习效率，那孩子上课注意力不集中爱做小动作如何教育？
孩子上课注意力不集中爱做小动作如何教育
1、如果孩子上课不专心听讲，放学不按时按量完成功课、贪玩等，父母就需要督促孩子、陪着孩子一起完成，此时不是让你在一旁玩手机看着孩子写作业，而是你可以帮他检查错误或是在旁边看书，这样去陪伴他学习。让他养成注意力集中的习惯。
2、学习的时候，也可以采用几种学科交替进行的方式，减轻部分大脑的负担，使两边的大脑可以轮流休息，延缓疲劳的出现。
3、将需要学习的材料分成若干个部分，一部分一部分地学，掌握了前一部分，再学后一部分，依次学完，最后再进行总的复习。这种方法，比较适合学习成绩差，有畏难情绪的孩子，可以使孩子看到成绩，树立信心。
4、在孩子面前，不要给了孩子物质上的满足，孩子就应该满足，其并不是这样的，他们现阶段更需要家长的理解和帮助，更需要家长的沟通与交流，更需要鼓励和表扬，让孩子真正相信自己的能力，让孩子更加自信！只有家长对自己的孩子有自信，孩子才能够对自己更加自信起来！有了自信心，孩子才能够更好的为自己打气、加油、努力学习。
孩子注意力不集中小动作多怎么办？因为并不是所有孩子天生都能安安静静的，可以让他涂颜色，画画，搭积木这些。可以多和老师进行沟通，通过家庭和学校两方面配合才能让孩子注意力不集中问题得到解决。多培养孩子感兴趣的事情，感兴趣的事情注意力就会集中。
孩子注意力不集中小动作多怎么办
1、培养孩子的兴趣
当孩子在活动中出现乐趣成就感的时候，很容易就会让他专注于这件事情。所以平时应该多培养孩子的兴趣，当孩子注意力不集中的时候应该多做一些让她感兴趣的事情，而不是一直都唠叨和指责。
2、排除外界的干扰
如果想要孩子比较集中的去做某件事情，那么尽量就要排除外界的干扰，给孩子创造一个比较舒适和安静的环境。最好可以让他处在一个比较安静的房间内，而且也应该适当的锻炼孩子独处的能力，孩子独自在一个房间内做某件事情的时候，注意力相对来说就比较容易集中。
随着心理学越来越为所大家熟知，家长对孩子在这方面的关注也越来越多，家长们很郁闷，不管自己怎么说，怎么骂，孩子仍然该走神走神，该不听不听，真是让人抓狂，不知道该怎么办。
家长应该可以通过以下几种方法来锻炼孩子的注意力
1、定量学习并给予奖励
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务或其他任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5—10分钟。当孩子做得很好时，可逐步延长一次性集中学习或其他活动的时间。
2、培养孩子对学习的兴趣
很多时候孩子对学习不认真，是因为方法无聊，孩子不知道为什么要学习。这时，家长就要想办法让学习变得有趣起来。比如认字，用好玩的游戏取代枯燥的学习。用象形文字的变化，找字游戏、造句游戏等方法把认字变得有趣。
孩子的教育问题一直都是家长十分苦恼的事情，孩子最常见的问题就是多动注意力不集中，这样的习惯在学习中也会让孩子受到负面的影响，所以家长在日常生活中要锻炼孩子的专注力，让他们端正态度，养成好的习惯。
多动注意力不集中的孩子该怎么办
1、孩子由于年龄较小，大脑神经发育不完善，容易出现注意力不集中的现象，一般随着年龄的增长注意力会有所提高。平时家长可以对孩子进行专注力的训练等，提高孩子的注意力。
2、注意休息，劳逸结合，正确使用注意力。注意力高度集中会消耗大量的体力和精力，时间长了孩子会感到疲劳，需要适当休息。
3、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。
4、在一个安静的有氛围的环境中，孩子是很容易与这个环境融为一体的，至少可以在这个环境中持续做自己的事情。所以一个良好的环境对于培养孩子的注意力也很重要，家长在家里要给孩子提供这样的环境。
近几年有越来越多的孩子多动注意力不集中的情况，其实出现这样的情况，很多时候于微量元素有很大的关系。可以说微量元素在生命活动中有着很重要的意义，它和人类的健康关系是非常密切的。那么，孩子多动注意力不集中缺什么微量元素？
孩子多动注意力不集中缺什么微量元素
1、铁元素
铁元素是人体一个必需的微量元素，这个元素出了合成人体的血红蛋白作用之外，还可以参与了DNA的合成、茶酚胺代谢等。要是人体中缺乏体元素的话，就会动作单胺氧化酶活性的降低，这样就会造成人体血液浓度的增加，从而就会降低儿童的注意能力。
2、铜元素
很多时候儿童出现多动是因为体内的铜元素出现了降低。因为铜元素是产于人体重要酶的合成，而其中有三种酶对人体的大脑发育有很大关系。其中铜元素的渠道就会抑制多巴胺羟化酶，这样就会导致闹钟的甲肾上腺功能出现不足，小孩就会出现多动的症状。
