高中生心理疏导

高中生心理疏导：“放松训练”是通过循序交替收缩放松自己的骨骼肌群，细心体验个人肌肉的松紧程度，最终达到缓解个体紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。实践证明，放松训练对于治疗失眠、头痛和考虑焦虑有显著效果。

高中生心理疏导

1、引导学生客观评价现实，提高适应环境的能力

高中生受认识水平的局限，还不能正确、客观地评价客观现实，往往由于自我估计过高或过低，造成主客观不协调，无法满足自己的心理需求，于是有可能出现以上一系列心理问题。

教师有必要帮助学生正确认识和评价社会及自我，学会情绪调节，发挥自身潜能，面对现实，迎难而上。

如能对学生做出恰如其分的分析与评价，可增进学生自我认识的能力。另外，可通过家长会向家长阐述，使家长正确对待考试成绩、孩子早恋等问题，从而减轻学生来自家长的压力。

高中生心理疏导五步法：聆听、区分、提问、反映和引导。

1、聆听：聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。

2、区分：区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。

3、提问：提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始，心理疏导者在互动过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。

4、反映：反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始，经由反映之后，引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。

5、引导：既要对事，又要对人。对于桌面上的关于事件的技术性问题，疏导者不能不闻不问，应当给与明确的引导意见碰到自身不熟悉的，应当给与明确转介意见。

我们要明白，高中生的叛逆、厌学，往往是他们在成长过程中面临压力和困惑的表现。厌学心理是真的会对孩子的学习成绩产生负面影响的，甚至会危害身心健康。所以我们也要帮孩子改变心态，首先就要了解高中生的厌学心理。

厌学的高中生怎么进行心理疏导

1、理解孩子的状态。跟孩子充分沟通，理解孩子目前面临的各种压力和困难，支持、接纳，让孩子的负面情绪得到释放和宣泄。

2、给予鼓励和认同。要帮助孩子找到自己的优点，真诚地给予肯定和鼓励，对不足之处表示理解和支持，帮助孩子完善自我身份的认同。

3、与老师积极沟通。与孩子的老师进行积极有效的沟通是解决问题的关键。老师是孩子在学校的重要指导者，与他们合作是帮助孩子适应学校环境的重要途径。与老师交流孩子的情况，了解他们在学校的表现和互动，共同探讨可能的原因和解决方案。

高中生厌学的原因

厌学分为显性厌学和隐性厌学，显性厌学是完全对学习丧失兴趣，逃课，上课期间去任何除了学校的地方，如网吧、商场、公园等；隐性厌学是大部分学生都处于的状态，俗话说就是“人在心不在”，老师在上面讲课，学生在做任何学习以外的事情。

这种情况在高中时期尤为明显，当高中生出现厌学心理的时候，家长要注意沟通方式，避免对他们一味的打击和训斥，这样很容易伤害他们的自尊心。此时，家长要给予他们足够的尊重，引导他们去调整自己的学习方法，以此提高自己的学习效率。

高中生厌学心理怎么疏导

1、给予他们足够的尊重

对于孩子的青春逆反，首先作为父母要给予必要的尊重、理解、关心和关注。比如尊重孩子的独立意识及行为，让孩子对问题有自己的看法和见解，不把我们自己的价值观强加给孩子。

让孩子对新事物、新情境保持有充满幻想式的想象和判别，不以笑话或非分之念来嘲讽孩子的想法以及对美好的向往；放手让孩子做自己的事情，千万不要吃喝拉撒样样都管束他们。

厌学高中生的心理如何疏导？高中生厌学是普遍存在的，问题是有的轻、有的较重、有的很重，轻的刚有一些厌学心理，较重的已经从一般的厌学心理升级为厌学情绪，而很重的责已经成为厌学症状了。

不知道你的孩子处于什么程度，因为我家孩子在高中阶段也产生过厌学的心理，所以从我的角度给你说一说，希望能够有所帮助。

厌学高中生的心理如何疏导：

1、改善孩子学习环境。不良的学习环境比如家庭不和、同学不睦、和老师闹矛盾等等等，这样的学习环境会严重分散孩子的注意力，还会影响孩子的价值观和学习观，使他们无心学习。

所以，首先就必须要改善自己所处的环境，请老师和家长配合，营造一个重学、乐学的氛围，消除自己因学习成绩不好而产生的厌学感觉。

2、帮助孩子消除学习困难。很多学生都是因为初中学习量突然增大，而本身又没有掌握好的学习方法，导致学习吃力，跟不上老师的讲课进度，长时间学习成绩差而厌学的。

高中生常见的心理问题主要有依赖心理、自卑心理、逆反心理、孤独心理、嫉妒心理、自负心理等，那么对于高中生常见心理问题及疏导有哪些？

高中生常见心理问题

1、依赖心理

当前，独生子女学生越来越多，日益成为在校生的主体。他们有的在“糖水”里长大，从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。

2、自负心理

主要是由于父母的过分溺爱和娇宠，独生子女成为整个家庭的轴心，总认为自己比别人强，总想事事占先抢头，容不得别人超过自己，认识不到“山外青山楼外楼”“强中更有强中手”。他们一旦遭遇挫折失败，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至走上绝路。

高中生厌学可能是因为学业压力大、课程内容不感兴趣、学习方法不正确等原因造成的。采取正确的方法和措施，可以帮助高中生重新找回学习的兴趣和动力。

高中厌学的心理如何疏导孩子

1、以平和的心态和孩子进行交流。引导孩子放轻松，接纳问题，对自己有一个客观、现实的评价，找到希望和动力，进而重建信心。厌学的情绪就会减轻。

2、应该多看家庭教育方面的报刊杂志、专业书籍等，提高自己的教育水平，缩短和孩子之间的距离，帮助化解孩子厌学情绪。

3、高中的孩子看似对别人的评价无所谓，但心里仍然非常在意。不可老是贬低、批评孩子，即使希望能够骂醒孩子，但往往事与愿违，使孩子厌学情绪加重。所以在平时教育孩子应该采取鼓励的方法，使孩子相信自己可以成功，增加自信。

4、除了鼓励孩子外，帮助孩子树立自我激励的目标，让孩子经常进行自我激励。让孩子能够学会自我暗示，摆脱消极情绪，避免厌学情况产生。