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初中生心理疏导五步法

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在孩子成长的过程中会遇到各种各样的问题,特别是对于初中的孩子来说,更是一种考验,通常情况下这个时期的孩子会更加的敏感,并且孩子的压力也会比较的大,所以做好心理建设是很有必要的,以下是关于初中生心理疏导五步法,希望可以帮到你。

初中生心理疏导五步法

家长要教会孩子正确对待失败。很多初中的孩子由于知识、经验的不足,失败时往往找不到恰当的方法排解自身的情绪,导致孩子出现自卑感、挫折感,结果出现恶性循环。

要知道,在漫漫的人生征途上,一帆风顺是不可能的,挫折和失败倒是必然会发生的,对此持平常之心,就不会在感情上产生很大的波动了。

要让孩子学会客观地进行自我分析。不仅要让他们看到自己的短处,也要能够看到自己的长处。这有助于克服自卑心理。有句话说:你所以感到巨人高不可攀,只是因为自己跪着。不信你站起来试试,你一定能发现,自己并不注定比别人矮一截。家长也可以将这句话传授给孩子,让孩子明白其中的道理,合理客观的进行自我分析。

对于在家庭方面所出现的问题,家长也要自我反省。一是家长盲目攀比,不从学生的实际出发,为了升学和提高学生的成绩,不惜一切代价。二是很多家长期望值过高,做出偏激行为,比如当孩子成绩考不好的时候就训斥,甚至打骂,缺少关爱。无形中又增加了学生的心理压力。

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14岁的孩子正值青春期,这个时候他们对于很多事情认知还不够全面,但是却有了很强的独立意识,所以经常会和父母观点不一致,从而发生矛盾。作为家长,应该静下心来跟孩子好好沟通,及时疏导孩子的叛逆的心理。

14岁叛逆的心理疏导五步法

1、进行自我反省

进入叛逆期的14岁孩子往往心思会更加敏感,有些时候孩子可能所犯的错误并不大,但是家长却非要孩子顺着自己,不管对错都会一味的责骂孩子。这种行为也是大错特错,很容易激发孩子的逆反心理。家长在和孩子发脾气之前,应该仔细想想这件事情谁对谁错,一定要进行自我反省,而不要一味的冲孩子发脾气。

2、学会倾听孩子的心声

14岁的孩子之所以会叛逆,很多时候是父母没有关注她们的内心想法,与孩子缺少有效的沟通,所以当女儿出现叛逆时,很多家庭的反应就是“我女儿以前很乖的,一进入青春期就变成这样了。”其实并不是这样,叛逆早就有端倪,只不过是青春期时才发现。

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现在很多青少年的心理都处于不好的健康状态,这不仅仅是因为他们处于叛逆青春期,而且也是孩子因为较多的学习压力所导致的,家长们对此就要对自家的青少年做好疏导,以下就有五步法,家长们也可以进行参考或直接实施。

青少年心理疏导五步法

一、确定问题:我们要在最短时间内通过共情,真诚,理解,尊重的方式积极倾听有心理危机孩子的描述,并确定最主要的问题所在,然后对症下药。

二、保证孩子的安全:在我们家长进行干预的从始至终,都要保障孩子的安全,不光是生理安全,更是心理安全,这样才能及时对孩子进行疏导,也就能帮助孩子解决问题了。

三、时刻给予支持:我们家长在干预中,也就要无条件地以积极的方式接纳有心理问题的青少年,不要去判断心理问题青少年的经历或感受是对是错,而是应该让孩子在最短的时间内充分相信自己的父母。

四、提出可验证并变通的应对方式:这种做法可以帮助有心理问题的孩子清晰认知到,在现在和过去都有人在关心自己,并提供积极且有建设性的思维方式,也就能改变他们对问题的看法并减轻应激性反应和焦虑水平。

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很多家长在教育孩子的时候,会发现自己家的孩子情绪很不稳定,有的家长可能只是觉得是小孩子的正常现象,甚至有的时候还会大声的斥责孩子,让孩子服从自己的管教,但是这样的教育方式会导致孩子的心理出现问题,以下是儿童心理疏导五步法,可以帮助家长解决眼前的问题。

儿童心理疏导五步法

1、倾听孩子的内心世界

帮助小孩子疏导心理压力,千万不要对小孩子动不动就打骂,应该首先认真的倾听小孩子的世界里面都有着什么样的压力。

家长在日常生活中,也需要和孩子多进行沟通和交流,了解小孩子的内心世界,让小孩子把自己心里想要说的话全部认认真真,完完全全的告诉自己的爸爸妈妈,这样爸爸妈妈才知道自己心里在想什么,才可以帮助自己解决问题,让小孩子的压力得到缓解。

2、允许孩子自然流露各种情绪

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初中生因为学习的内容过多,孩子跟不上老师的进度,久而久之,就给孩子很大的负担,感觉压力很大,不知道该怎么才能学好?家长要理性的看待这类问题,不要给孩子太多的压力,要适当的让孩子去放松自己。多关心孩子,给孩子足够的陪伴,这样孩子才不会有那么多的压力。

初中生觉得压力大怎么进行心理疏导

化解孩子心中焦虑的原因。告诉初中生不管遇到什么样的困难,我们都必须要去面对它,困难时逃避不了的,逃避是解决不了任何问题的。不管结果如何不要给自己心里过多的压力,没有必要害怕,要正确的疏导孩子。

多关注孩子的心理变化。在孩子的成长过程中,父母尽量多抽时间陪初中生,多关注孩子的身心发展情况,尽量避免孩子出现心理压力,父母却一无所知的情况。对于正处于叛逆期和青春期的孩子,父母一定要特别注意,想办法多与他们沟通,及时了解他的心理活动和心理变化,了解孩子的真实想法。

让孩子多交朋友。平时,父母不要总把初中生孩子关在家里,而是鼓励孩子多走出家门,和邻居、同学、朋友一起玩耍,让孩子多与别人交往,建立友谊,这样,不但可以减轻孩子的心理压力,还能培养孩子的人际交往能力。当然,父母还可以让孩子把自己的好朋友,请到自己家里来玩,让孩子跟同龄人一起沟通。

作为父母来说,要用最合理的方式来教育初中生孩子,凡事不能只看结果,如果孩子没有考好,要帮助孩子一起来找到原因。鼓励孩子下次考好,对于孩子平时的刻苦学习,还是要给予一定的表扬和鼓励,在家庭当中多给孩子营造一些轻松的气氛和环境,那么孩子压力大的情况才会慢慢改变的。

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初中生厌学家长需要调整心态,意识到孩子的问题。可能是来自家庭的问题,可能是成长的烦恼。孩子厌学问题的本质不是不去上学,不是逃避,而是内心的痛苦已不能承载。才能与孩子真诚交流,愿意为自己给孩子带来的压力道歉。否则,你的干预都是无效的。

厌学的初中生怎么进行心理疏导

1、察觉到孩子开始厌学这一点的时候,就要及时和孩子的班主任取得联系,了解孩子在校期间是否发生的不寻常的事情,是否和别的孩子起了冲突或者别的,被老师谈话或者批评了。

2、和自己的孩子进行沟通,注意语气不要太强烈,或者是质问孩子。如果可以确定问题出现的原因,就可以尝试着开导孩子,但也不要寄希望于一次谈话就能解决。

3、如果问题仍旧得不到缓解,可以给孩子两天时间,带着孩子,散散心,给他一个情绪转变的机会。等孩子自己想明白了,问题也就变得简单了,可能只要一个台阶,孩子就会放下这件事情。等孩子心情平稳了,解决问题的源头,如果是人与人之间的矛盾,及时见面沟通解决,如果是外界因素也要想办法缓和,解决。

4、孩子的忘性还是很大的,只要作为家长的我们积极为孩子协调,相信他们能很快度过这个阶段。作为家长一定要注意的一点,不要再孩子表现出厌学的时候,大声责骂甚至动手打孩子,一定要了解完情况,在决定怎么做。初二的孩子也处在青春期里,心情会比较波动。

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高中生心理疏导五步法:聆听、区分、提问、反映和引导。

1、聆听:聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料,疏导者都是通过聆听搜集来的,如何可以听得更多、更全,听到个体真实的状态。

2、区分:区分是体现心理疏导者价值很重要的一环,心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点,还要有效反映,让个体接收到这个区分,从而看见盲点。

3、提问:提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始,心理疏导者在互动过程中,不再是在形式上被动地接收信息,而是可以更直接地捕捉信息。

4、反映:反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始,经由反映之后,引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。

5、引导:既要对事,又要对人。对于桌面上的关于事件的技术性问题,疏导者不能不闻不问,应当给与明确的引导意见碰到自身不熟悉的,应当给与明确转介意见。

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