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在孩子的整个学习生涯中，注意力的重要性不言而喻，不管是听课还是自学，注意力没有办法集中，效率就很难提升，随着社会的不断发展，孩子们的诱惑越来越多，这也导致了孩子们的注意力很难集中，那么，孩子不专注的锻炼方法有什么呢？
孩子不专注的锻炼方法
1、行为训练
即对孩子的不当行为进行正向的纠正，树立其正确的行为方式，如戒除频繁的小动作，保持正确的坐姿等，可以从行为上对孩子进行初步的规范。
2、可以给儿童过独木桥
家长可以给孩子进行过独木桥的游戏活动。因为儿童在过独木桥的时候，注意力需要非常的集中。如果经常做这项运动，对于孩子的专注力是大有益处的。
良好的专注力是孩子学习的保障，而孩子专注力不是天生的，它需要后天的锻炼和培养。当孩子总是被打扰，注意力总得不到保护时就会慢慢涣散，所以家长在平时教育孩子时注意孩子注意力的培养，那么，锻炼孩子专注力的方法有哪些呢？
锻炼孩子专注力的方法有哪些
当孩子做事的时候，避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他自己做喜欢的事情，更让他有成就感。不要总拿他和同年龄段的小孩比较，比多了，就把孩子的信心比下去了。
寻找一个安静的学习环境，集中精神，专心于手头上做的事情，可以学习，也可以玩游戏。在此期间，家长要尽可能避免制造其他一些无关的声音分散儿童的专注力，这样有利于孩子专注力的培养。
买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、专注力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短等等。
锻炼孩子专注力，让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子做作业的时候，把电视关掉。
在孩子上学的时候，会有孩子忍不住说出“不想去上学了”，这其实是常见现象，因为学习真的很辛苦。那么，我们怎么才能找到方法来引导孩子不厌学，甚至喜欢上学习呢？
小孩子不想上学怎么办最好的方法
1、与孩子共同探讨问题
在了解孩子的感受后，与孩子共同探讨问题。问一些开放性的问题，如：“你觉得学校有什么让你不舒服的地方？”或“你认为有哪些方法可以让上学变得更有趣？”这样可以帮助孩子思考问题并找到解决方法。
2、帮助孩子建立信心
孩子不想上学怎么办最好的方法就是要帮助孩子树立对学习的信心。多与孩子进行交流、沟通，通过谈话不断地挖掘出孩子身上一直以来被家长所忽视的优点，或者是孩子以前做过让他觉得很有成就的事情等，给与肯定并推及学习，让他相信自己在学习上也可以得到成就。
高三的学习是非常紧张的，学习又是很枯燥的，很容易就出现了厌学的情绪，很多家长知道之后，就特别为孩子着急，此时应该多给孩子一些理解和安慰，针对性的对孩子进行引导，并且让孩子说明原因。
高三孩子不想上学怎么办最好的方法
首先，高三孩子不想上学应该多替孩子想想，孩子不去学校自然心理也有很大的压力，不是遇到了特别大的事情，或者实在是受不了了，不会做出这样的行为的，还是要多站在孩子的角度思考一下问题，这样问题才容易解决。
其次，现在的孩子，打骂效果都不好了，还怕抗压能力不行，有什么意外的后果。所以，需要有同理心的去看待孩子不爱学习的原因。态度决定思想，思想决定行为。先要解决孩子的源头问题，也就是心态的问题。理解、引导和陪伴都是必不可少的。
再次，要明白平时的考试只是一种训练和发现自己的缺点弱点的过程。平时考得不好，从另外一个角度来说是一件值得庆幸的事情，要知道这比在高考时才发现问题要好的多吧，高考的分数才是最终的目标。亡羊补牢为时未晚就是这个道理。。
最后，在高三的学习压力下，学生的身心健康尤为重要。我们应该鼓励他们参加体育活动和社交活动，以缓解压力和焦虑。同时，我们也需要关注他们的饮食和睡眠习惯，确保他们有足够的能量来应对学习的压力。
如果你发现自己的孩子不爱学习，不要忙着去指责他们，首先要看看孩子为什么会变得不爱学了，是不是因为玩游戏，学习方面有困难，或者说孩子缺乏学习自信等，这些都会给孩子的学习成绩带来极大的负面影响，导致孩子不爱学习。
孩子不爱学怎么办有什么好方法
1、与孩子保持良好的沟通是解决孩子不爱学习的关键之一。了解孩子的学习动态、听取他们的意见和建议，可以让孩子感到被尊重和理解。在沟通中，避免过于批评和指责，而是鼓励他们表达自己的想法和感受。
2、当孩子取得进步或达到设定的学习目标时，及时给予肯定和奖励，可以增强他们的学习动力。奖励不一定要是物质上的，可以是一些特殊的活动、陪伴时间或表扬的话语。
同时，遇到困难时要给予孩子足够的鼓励。学习是一个充满挑战的过程，孩子可能会遇到各种困难和挫折。在这个时候，家长的支持和鼓励显得尤为重要，让孩子知道他们并不孤单，有人一直在关心和支持着他们。
3、孩子不爱学习的一个重要原因就是在学习中感受不到乐趣，所以容易抗拒。你可以试着在孩子遇到的问题上用做游戏的方法来让孩子感受到学习过程的快乐。
我们都知道学习是改变出路的更合适的方法，所以在学习这方面，大多数家长对孩子的期望都是比较高的，因此，我们也十分不希望看到他有不想去上学等厌学的表现。其实这样的厌学的表现我们及时引导对他们的影响还是比较小的，下面我们就一起来看一看这一问题的解决方法吧。
孩子不想去上学怎么办最好的方法
第一、家长也要理解孩子的压力
就像上班一样，大人偶尔也会产生不用上班就好了的想法，更何况孩子呢，再说现在学习任务大都很重，所以父母更要理解孩子，与孩子谈话时，尽量与孩子站在一个平等的角度上，不要一味指责孩子，而是应该正确引导，告诉孩子学习的目的是什么，学习不是为了任何人，而是为了孩子自己将来能更加轻松优秀。
第二、建立良好的家庭氛围
家庭是孩子成长的重要环境，建立一个良好的家庭氛围可以让孩子感到温暖、安全和舒适。可以通过多陪伴孩子、共同参与家庭活动、创造亲密的亲子关系等方式，让孩子感受到家庭的温暖和支持。
家长要随时了解孩子的感情变化，如果他不想上学有了厌学情绪，就要教会孩子调整自己的情绪。14岁孩子进入了青春叛逆期，有叛逆行为也很正常，家长不要给孩子太大的压力，不然只会让他想要逃避和放弃学习。
14岁孩子不想上学怎么办最好的方法
要慢慢地去引导孩子。当孩子产生厌学的心理时，身为父母千万不要去吓唬孩子或者是强迫孩子去学习。而是要慢慢地去引导孩子，发现他厌学的问题，从而帮助孩子解决问题，让孩子能够重拾对学习的信心，让孩子自己能够去学习。怎么引导孩子也是需要技巧的，不能硬来，否则会适得其反。
帮助孩子制定目标。每个孩子都会有自己的人生目标，而学习是缩短自己与目标距离最好的方式，所以当14岁孩子不想上学时，父母要做的就是帮助孩子找到他们的目标。遇到孩子的问题就发愁，不知道该如何解决，只会去呵斥孩子，这样他抵抗的只会更严重。
理解孩子的压力。应该多替孩子想想，孩子不去学校自然心理也有很大的压力，不是遇到了特别大的事情，或者实在是受不了了，不会做出这样的行为的。父母面对这种情况一定要先保证自己拥有一个良好的心态，这样才能保证和孩子的关系逐渐缓解。
给孩子适当的放松，不能够让他的学习任务过于沉重，总是得不到很好的休息，而是要让孩子学会劳逸结合。尤其是学习比较累的时候，带孩子出去玩一玩，陪伴孩子，和朋友聊天，或者带孩子看看电影，听听音乐，让他能有非常好的休息。
