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经常能够听到家长说：自己总忍不住要对自己孩子发脾气，发完脾气又觉得很后悔。对于这种情况，我们家长首先就是要学会冷静，并克制住自己的情绪，或者去其他地方冷静冷静，那么当家长总是对孩子发脾气怎么办呢？
总是对孩子发脾气怎么办
1、尝试自我管理
就是在家里准备一个小房间设置成一个情绪屋，简单来说就是一个可以让自己在遇到坏情绪时，能够可以冷静和宣泄的地方。当然，这需要全家一同学习和执行，也要教给孩子，这是一个可以让自己和坏情绪说再见的地方，在这个地方，你可以吼叫，可以哭泣，等感觉好一点了就出来。
2、学会反思自己
家长可以经常对自己进行反省，问自己总是对孩子发脾气是因为孩子真的做的不对，还是因为自己本身脾气就不好；是孩子有什么不愿说的苦衷，还是自己教育孩子的方法不对等。
在教育孩子过程中，妈妈们总是克制不住对孩子发脾气，但是这对孩子来说影响很大，孩子内心所接收到的信息就是我的妈妈不爱自我，总是嫌弃我，总是看到我的缺点。妈妈总是对孩子发脾气怎么办呢？
妈妈总是对孩子发脾气怎么办：
1.跟孩子细心交流。当孩子把某件东西弄坏之后，妈妈应该问问他究竟是什么原因，双方都了解后，自己也就没有那么大的脾气了。毕竟老发脾气的女性，还可能变丑哦。
2.告诉孩子应该怎么做。当孩子犯了错误之后，已经到了无法挽回，家长应该做的不是说他们打他们。而是让孩子有一些独立思考的时间，让他们自己找找错误的地方。这样一个思路，不仅可以抚平孩子的情绪，还可以让妈妈的心情平稳一些，不至于让自己发脾气。
3.丢掉对孩子的完美期待。小孩子的行为表现不会事事如人期待，我们妈妈也是修行了二三十年才达到今天这种地步，所以小孩子吃饭洒了一地、调皮捣蛋、苦闹等，妈妈都不应该歇斯底里，这种程度大发脾气，到最后都会气到自己。
4.妈妈遇到孩子调皮捣蛋的时候首先要冷静下来。心里默默地数三个数或者心里默默地告诉自己他是自己亲身的。这样完了再坐下来和孩子好好沟通。就算你一下冷静不了吼了孩子。过后也要好好和孩子说。告诉他哪儿不不对，该怎么改。这样也不会给孩子幼小的心灵留下伤害。
很多家长在教育孩子时，总会希望自己能对他有足够的耐心，心平气和的和他讲道理。但在孩子犯错后，家长很难做到这一点，控制不住的对他发脾气，宣泄自己的情绪，不顾孩子的感受，这是很不对的。那么总是控制不住对孩子发脾气怎么办呢？
总是控制不住对孩子发脾气怎么办
1、跟孩子细心交流
很多家长在说完孩子之后，虽然把自己的情绪发泄出去了，但对孩子造成了很大的心理伤害。当父母对他吼叫时，他会变得非常弱小，有的孩子会哭，有的孩子会撇嘴不高兴。
等到家长回过味来，哪怕是加倍细心哄着孩子，他的心理创伤已经造成了。因此当孩子把某件东西弄坏之后，问问他究竟是什么原因，双方都了解后，自己也就没有那么大的脾气了。
2、要会反省
妈妈经常发脾气，会影响孩子的性格。那些在家里经常被妈妈骂的孩子，要么会形成像妈妈那样的坏脾气。那么妈妈老是对孩子发脾气孩子怎么办呢？
妈妈老是对孩子发脾气孩子怎么办：
1.控制情绪
先把所有责骂的话语都吞进肚子，试着深呼吸，平稳自己的坏情绪。
2.判断事态
判断孩子做的事情是否安全，一定要保证孩子安全第一。如果孩子正在做的事情容易造成人身伤害，那家长一定要快速反应，马上制止。如果是非安全类的生活琐事，家长不妨冷静一下，观察下孩子的行为。
很多家长都觉得，对孩子发脾气是件小事，过去就没事了。当孩子被责骂而选择沉默的时候，孩子到底在想些什么？过去了就真的没事了吗？显然不是的这样久了孩子会对家长产生不满的情绪，那么老是对孩子发脾气控制不住自己怎么办呢？
老是对孩子发脾气控制不住自己怎么办：
1、平复自己的情绪
我们只有先让自己冷静下来，才能更好地分析问题，解决问题。思考一下孩子使自己生气的原因及对孩子的态度是否有些过分。所以，我们在发火冷静下来之后，就不妨思考一下问题，想想自己是不是做得不对。
2、给孩子道歉
如果感觉自己确实做得不对的话，就需要向孩子道歉。但是很多家长碍于面子和家长的一些所谓的“威严”不想用道歉的方法，就像是孩子和父母之间说不出我爱你一样，总感觉是一件无法启齿的东西。但我们一定要打破这个瓶颈，要明白做错了事情，道歉是应当的，和身份无关。
孩子的教育是我们一代又一代人都会去关注的话题，如何教育好一个孩子，不仅需要家长们的耐心和细心，更需要一个好的方法。如果你总是忍不住对孩子发脾气，事后感到内疚，试一下下面几个方法，比吼一千句都管用。
总是忍不住对孩子发脾气怎么办
1、教育孩子的过程中少说话
很多父母在管教孩子的过程中总是想要明确的指出来究竟孩子错在了哪里，并且非要告诉孩子你下次应该怎样来做。但是很多时候在孩子犯错的时候，最讨厌的就是父母的唠叨，父母说了很多，孩子往往听的很少。
2、要叙述，不要说教
面对孩子犯错，父母的第一反应是指出错误并进行说教，但是父母们需要知道的是，孩子们往往不需要家长们告诉自己别做出糟糕的决定，孩子们需要的是家长帮助他们进行理性引导，帮助他们认识自己做出的决定是糟糕的。
在孩子的成长过程中，总有孩子不听话、难管教的时候，有些家长会忍不住对孩子发脾气，但之后又后悔，还拉不下面子去道歉，就这样跟孩子僵着。长期这样的话，会严重影响亲子关系。所以家长要改变自己，同时对孩子慢慢引导。
对孩子发脾气控制不住怎么办
第一，父母要学会控制情绪
这里指的是在和孩子的沟通过程当中，如果父母发现自己情绪即将失控的时候，一定要学会暂停。
比如可以先暂时离开，找到一个单独的空间，让自己冷静下来，深呼吸或者用冷水洗个脸，都是不错的方法。当然，在离开之前，可以先向孩子说明情况，以示尊重，也能获得初步认同。
第二，不要将坏情绪带到孩子面前
