687
有很多家长都会听到老师这么和自己说：孩子是个聪明孩子，就是心思不在学习上，但凡能用点心，成绩就会很不错。这其实就是说的孩子专注力不够，那么怎么训练孩子的专注力呢？
怎么训练孩子的专注力
1、训练孩子的专注力，要了解孩子，建立良好的沟通。每一个孩子都有自己的特点，还有自己喜欢的东西，当孩子在学习或者玩耍时，尽量不要分散孩子的注意力，让孩子一次只做一件事，因为同时做多件事会影响专注力，当一次只做一件事时，可以更好地训练和提高孩子的专注力。
2、父母要给孩子营造一个好的家庭环境，要做好分区，书桌只能放学习用品，不能在书桌上吃东西和玩耍，让孩子从小养成要把一件事情，完成以后才能再做其他的事情。父母要多陪伴多鼓励孩子，不要干扰孩子做他喜欢做的事情等。
3、兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候，总是心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心致志。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。
4、父母的肯定会给孩子带来更大的兴趣，也会成为他挑战下一项任务的出发点。所以父母发现孩子对某一事物感兴趣后，只要这一事物对孩子的成长没有坏处，就一定要积极鼓励孩子去探索。
孩子在学习上注意力集中的时间比较短，就是一个专注力高低对孩子影响最大的，我们家长要想帮助孩子提升注意力来达到事半功倍的效果就需要掌握一些训练孩子专注力的方法。那么在家怎么训练孩子的专注力？
在家怎么训练孩子的专注力
1、做孩子的榜样
让孩子集中专注力的最好方法是在距离他们很近的地方，给出清晰、简洁的指示。最好直接站在孩子面前，与他们进行眼神交流。
如果孩子忽略了这个要求，不要气馁，继续引导他们回答。等孩子给出了正确的回应，再让他们用行动证明给自己看。
2、利用孩子的兴趣，提升专注力
作为家长，可能都会被孩子上课听觉专注力不足的问题所困扰过，这不仅影响孩子的听课效率，还会导致孩子回家做作业遇到更多的困难，那么孩子的学习成绩就会受到影响，增加孩子厌学的概率。所以，家长从小就要培养孩子的专注力。
针对听觉专注力不足的孩子怎么训练
1、不同声音的区辨训练
一般来说，孩子都是对声音比较敏感和好奇，尤其是年龄较小的孩子。因此，在家庭训练中，家长可以先通过游戏的方式带孩子进行训练。
比如将两个不同发声玩具或者教具藏在房间的同一处或者放在身后，让孩子在只听到声音的情况下，能够指出发声的物件。或者将不同的动物声音通过电子产品制作在一起，让孩子听声音找出相应的动物，这些都可以训练到孩子听觉注意力。
2、听理解训练
我们常常希望孩子能够专心的做一件事，但是现实往往是不如意的，孩子好动、贪玩，很难长时间集中自己的注意力，而我们所能做的就是训练孩子，让孩子能够有所提升，那么孩子专注力怎么训练呢？
孩子专注力怎么训练
1、家庭因素
父母要给孩子营造一个好的家庭环境，要做好分区，书桌只能放学习用品，不能在书桌上吃东西和玩耍，让孩子从小养成要把一件事情，完成以后才能再做其他的事情。室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
2、教孩子学会分配时间
合理的规划时间才能够在规定的时间内完成预期的目标，让孩子有一种做时间主人的感觉，而不是跟着时间走显得急匆匆，同时也不能专注的做一件事情。有的小孩子放学回家会有很多的作业要做，此时就需要要求孩子分配好自己的时间。
专注力是孩子学习中非常重要的一项，如果孩子的专注力不好，那么孩子就很容易出现上课走神、说话、做小动作的现象，这样一堂课下来，孩子的收获将会非常小，我们作为家长一定要注重孩子专注力的训练，那么孩子专注力不好怎么训练呢？
孩子专注力不好怎么训练
1、给孩子积极的心理暗示
情绪对一个人的影响很大，当孩子处于悲伤，焦虑，愤怒等负面情绪的时候，很难专注地做事情。所以家长要给予孩子积极的心理暗示。
建立良好的家庭氛围，保持良好的心理状态，多鼓励孩子，而不是不断否定孩子，提高孩子的自信和进取心。
特别是当孩子面对失败的时候，畏难情绪很容易成为孩子专注力的拦路虎，家长一定要及时消除孩子的畏难情绪，帮助他们勇敢客服困难。
有的孩子因为年纪比较小，大脑发育还不够完全，所以专注力集中的时间就比较的短，有的孩子在成长过程中，由于父母无意间破坏了孩子的专注力，导致孩子专注力不集中，那么怎么训练孩子专注力集中呢？
怎么训练孩子专注力集中
1、良好的兴趣
训练孩子专注力集中，要培养幼儿的兴趣，要采取诱导的方式去激发幼儿的兴趣。兴趣是产生和保持注意力的主要条件。幼儿对活动的兴趣越浓，其稳定集中专注力越容易形成。所以我们应该培养幼儿广泛的兴趣，并加以为媒介来培养幼儿的注意力。
2、适当的鼓励
当幼儿做些力所能及的事，在做事过程中幼儿遇到困难，我们稍微地鼓励一下他，我们要爱护幼儿的自尊心，多鼓励孩子，在他们完成一件事时，要及时进行鼓励评价，幼儿就会产生一种满足感和快乐感，注意力也较易集中。
孩子专注力不够家长也不要过于焦虑，因为这是可以通过后天的训练培养的，作为家长首先应该为孩子树立一个良好的榜样，通过言传身教的方式让孩子养成专心做事的习惯，当然也可以通过一些小游戏，寓教于乐的同时，也能更好的培养孩子的注意力。
孩子专注力不够怎么训练
1、培养孩子专注力是一件非常重要的事情，孩子存在专注力不够的情况，那么家长朋友应该要多给孩子一些训练的机会，需要规定孩子在某个时间内完成某一个事情。完成一件事情之后应该要稍微休息一下，然后接着鼓励孩子继续下一个任务，慢慢的就能够养成规划时间完成事情的习惯。
2、在孩子玩耍或写作业时，家长不要总是去打扰他，更别以“为他好”的名义时不时就给他送吃的、擦汗等，让他沉浸在自己的世界中玩耍吧。在给孩子搭建独立空间时，也别忘了给他准备合适的玩具，比如拼搭类玩具对培养孩子专注力也很有帮助。
3、孩子专注力不够，就应该让自己成为孩子的榜样，家长的样子就是孩子的样子。很多家长在孩子做作业的时候看电视玩手机，还抱怨孩子不能专心做作业。这就是一种必然，当家长做不到的时候，对孩子提要求就没有说服力。所以，家长要成为孩子专注力培养道路上的伙伴而不是监督员。
4、孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩。
