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对于14岁初中生来说，上课犯困的原因可能是晚上睡眠质量不佳导致犯困，或是因为饮食问题导致犯困，都是有可能的。有的初中生遇到自己比较厌烦的科目，就不愿意去学，所以索性就不会去听课了，感觉听也是浪费时间。所以在这样的科目上就会经常犯困，那么孩子14岁总是很犯困咋办呢？
孩子14岁总是很犯困咋办
1.初中生想要克服上课犯困，首先要保证充足的睡眠，提高睡眠质量。其次在饮食方面也要注意早餐午餐可以吃一些多蛋白质、少淀粉的食物，因为专家指出淀粉类物质促进睡眠。
2.上课如果犯困，学生可以和老师申请站起来听课，不要觉得不好意思，毕竟是为了学习嘛！但站起来听课有一点不方便就是写字的时候不是很舒服。
3.犯困打瞌睡的时候眼皮总是爱打架，初中生们可以尝试用双手手心来按摩太阳穴，这样对于驱除疲劳，提神是有一定的帮助的。
4.风精油和清凉油一直被大家成为是提神神器，当初中生们很困的时候，也可以抹一点在太阳穴上，虽然味道有些冲，但是提神效果还是非常不错的。
当孩子对学习或者生活中的事情提不起兴趣时，就会有一些消极想法及行为，这些消极的方面会给孩子的身体带来一些变化；就像孩子对学习不感兴趣那么上课自然也就犯困了，但是14岁孩子老是犯困咋回事呢？
14岁孩子老是犯困咋回事
1、家长首先要考虑是不是晚上休息的不好或者身体比较劳累。这种情况如果不改善，那么孩子白天一定会忍不住睡觉的，所以家长尽量要调整孩子的作息时间，早睡早起。如果是体质问题就多锻炼，多进行户外活动。
2、兴趣是最好的老师，所以对于学习来说也是一样，孩子上课注意力不集中，最根本的原因就是对学习没兴趣。
学习爱好是许多14岁孩子遇到的问题，大多数的孩子学习成绩差或者不喜欢学习，都是因为他们没有对学习的兴趣，在学习也是很被动的学习，因此就会慢慢的上课不注意听讲，产生老是犯困的现象。
14岁孩子老是犯困怎么解决
首先，14岁的孩子上课经常犯困的话，我们是可以在上课之前喝上一杯咖啡的，咖啡是可以有效地提神的，这样在上课的时候，我们也就可以聚精会神地听课了。这个方法是比较好的。
其次，我们还可以在每节课休息的时候，适当地趴在桌子上休息一会儿的，虽然休息的时间是比较短暂的，但却可以很好地帮助我们恢复精力，这样上课的时候就不会犯困了。
最后建议家长可以在每天晚上睡觉之前给孩子泡一个热水脚，这样可以帮孩子去除身体的疲劳，睡觉的时候也就比较安稳，睡眠质量好，这样每天上课的时候也就不会犯困了。
14岁的孩子为什么上课经常犯困呢？
一可能是身体原因。
比如晚上睡觉睡眠不足导致的上课犯困，也有可能是孩子血糖不稳定造成的精神状态不好，再有可能是因为营养不良导致孩子体质虚弱，从而无精打釆造成的上课容易犯困。
我们需要先了解这位14岁孩子为何不想上学。是因为学习压力过大，还是因为在学校遇到了困难或挫折，或者可能因为生活上的一些问题。一旦我们找到了问题的根源，我们才能想出有效的解决方案。
14岁孩子不想上学怎么办
1、帮助孩子进行心理上的疏导
如果父母们发现14岁的孩子出现了厌学的情绪，那么就一定要多关心自己的孩子，如果发现孩子有厌学心理的话，那么一定要及时的帮助孩子进行一个心理上的疏导。让孩子意识到自己不想读书是因为自己的问题，并且应该鼓励孩子积极地去解决问题，而不是一味地逃避。
如果父母发现孩子不想读书的话，可以和孩子进行一下交流。了解一下孩子为什么不愿意去读书，并且告诉他们如果想要让自己的未来变得更好，那么就必须要通过努力学习来获得好成绩。当然在和父母沟通了以后也可以适当地对自己进行一个心理上的放松，让孩子和父母之间能够达到一个比较融洽的状态。
2、增强孩子的交际能力
孩子14岁离家出走了，这绝不是一个小问题。作为家长，应该第一时间找到孩子，在找到孩子之后，家长不要一味的斥责和打骂，孩子应该和孩子好好的沟通，了解孩子之所以这样做的心结，让孩子重新的端正态度，才能够改变这种消极的想法。
14岁孩子离家出走怎么找
1、保持冷静，理解孩子的内心世界
首先，要学会保持冷静。14岁的孩子正身处青春期，身心发育和认知水平的变化使他们更容易情绪波动。离家出走可能是一种表达自己情感的方式，而不一定是对家庭的抗议。在面对这一情况时，不要过于激动或愤怒，而是试图理解孩子的内心世界。
2、沟通是关键
建立良好的沟通渠道是解决问题的基石。试着坦诚地与孩子对话，询问他们的感受和想法。倾听他们的心声，理解他们的需求。有时候，孩子离家出走可能是为了吸引家长的注意，因此主动展开对话，表达对他们的关心和理解，有助于打破沉默的壁垒。
出了这种事情，家长需要认真地反思自己以前的言行和思想，是什么造成了14岁孩子有这么大的胆量？这种事情堵不得，越是堵越是更容易发生，并且会越来事情越是严重。冷静下来，听孩子说说自己的想法和理由。
14岁孩子偷偷买手机怎么处理
1、了解孩子行为背后的原因：孩子为什么要偷偷买手机玩？是因为好奇心驱使，还是因为缺乏家长的关注和陪伴？还是说孩子有需求？了解孩子的行为原因，可以更好地帮助孩子解决问题。
2、与孩子进行沟通：家长应该与孩子进行沟通，让孩子明白偷偷买手机的行为是不正确的，同时也要听取孩子的想法和意见，了解孩子的需求和心理状态。
3、建立手机网络界限：家长可以制定确的规矩，比如规定孩子只能在特定的时间和地点使用手机，或者规定孩子必须在家长的监管下使用手机等。
4、适当的惩罚：家长可以给孩子适当的惩罚，比如限制孩子使用手机的时间，或者让孩子自己赚钱来支付手机费用等。
先反思自己养育出现错的地方，先修正自己，用爱，用包容扩展自己的心胸，也用自己的行动潜移默化去感染孩子。千万不要打骂孩子，如此会激发更大的叛逆，让孩子彻底没有羞愧感，可以不理冷处理孩子二天。
14岁孩子骂父母的最好处理办法
1、不要一昧的容忍孩子的行为。
过度的忍让会让孩子变得骄纵和自私，他们会认为他的需求需要父母无条件满足，如果不满足则会采取过激的行为，一方面父母会在孩子面前失去威信，说话没有分量，另一方面，则会加大孩子叛逆的发生。
2、家长要注意处理矛盾的方式。
家庭中要讲平等和民主，要教会孩子凡事讲道理，做人要有技巧，大家都要学习一下相处的技巧，不能什么都直来直去的。再就是注意一下孩子的身边或玩伴中或老师中是不是有强迫行为严重的人，如有，最好想办法隔离一下。
