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总爱发脾气，肯定的说，在生活中，你是一个急性子的人，又是干脆直爽的人。爱发脾气可不是一个好习惯，它会让你失去很多，朋友、同事，甚至身边的至亲还有自已的工作。尤其是在教育孩子时更控制不住自己，这说明你己经无法控制自已的情绪，那么教孩子控制不住自己的情绪怎么办呢？
教孩子控制不住自己的情绪怎么办：
1.做自己情绪的觉察者
我们在教育孩子的过程中也正是遵循了这样的规律，所以要想不在教育孩子过程中带有不良情绪，我们就要在冲动行为之前首先觉察到自己情绪。我们去追溯事件的起因和源头往往就能够找到那些令我们恼怒的诱因。
2.摆正自己的心态。当孩子在学习的时候，我们不要断提醒自己，不要让自己生气，想想自己小时候，也许还不如自己的孩子，所以不要太着急了。生气的结果是，孩子生气，你生气，结果还不一定好，效果也不一定好。
3.每个孩子都有差异。我们可以拿其他孩子和自己孩子比。那势必会发脾气，因为我们作比较的时候都是选最好的比，难道自己孩子就没有优点吗？不是的，我们家长忽视了孩子的优点，在拿孩子的缺点和其他孩子优点比较。结果是越比越生气，越生气心情越不好。
很多家长都觉得女孩子的情绪十分善变，动不动就发脾气闹情绪，芝麻大点的小事也能气半天。由于男孩和女孩的思维方式、生理结构的不同，导致沟通表达和处理问题的方式也有所不同，所以家长的教育方式也要有所区别，对待女孩的时候需要相对温柔细致一些。
女孩子控制不住自己的情绪怎么办
1、寻找情绪的源头
首先，家长需要找到女孩子控制不住自己的情绪的根源。是因为心理压力太大，还是因为心理问题导致的情绪失控？家长可以引导孩子通过自我反省，或者找专业人士的帮助，了解孩子的情绪反应是否正常，并找到正确的改善情绪的方法。
2、寻找情绪释放的方式
家长可引导孩子寻找适合自己的情绪释放的方式，如听音乐、运动、写日记、沉静、冥想等等，让自己的情绪得到缓解释放，以缓解内心的压力。
孩子身心处于发展阶段，因此孩子的情绪比较容易受到外界的干扰。针对孩子控制不住自己的情绪这个问题，作为家长我们应该引导孩子学会如何控制自己的情绪，同时也要关心爱护孩子，陪伴孩子健康快乐成长。
孩子控制不住自己的情绪暴躁怎么办
首先，家长需发挥正向的引导作用，如果孩子控制不住自己的情绪，家长应避免与孩子发生正面的冲突。此时简单、粗暴的方式，比如打骂、呵斥等，会对孩子的情绪造成负面影响。
其次，家长应保持足够耐心以及平和心态，用目光注视孩子，引导孩子进行深呼吸，进一步调整情绪激动。同时家长用温柔的话语与孩子交谈，了解孩子情绪暴躁的原因，从而及时进行排解。
同时积极与老师及时沟通，因为老师在引导孩子情绪方面具有重要作用，如果进行正确疏导，孩子的情绪控制能力将逐渐提高。
最后，在孩子出现情绪激动，控制不住自己的情绪时，可以设定小闹钟，促使孩子尝试控制自身情绪，如果能够在规定时间内控制情绪，可以适当给予孩子物质奖励，有利于逐渐改善情绪无法控制、情绪暴躁的问题。
我们常常用娃娃的脸来比喻夏天的天气，说变就变，因为孩子的心情真的变化很快，可能上一秒还在笑，一下秒就哭了，而且年龄越小，孩子对于情绪的控制能力越差。经常有家长抱怨，为啥孩子长大了还老发脾气？动不动就发火很难管教怎么办？
孩子总是控制不住自己的情绪怎么办
1、采用适当的方法处理
当孩子在公众场合哭闹时，如果加倍训斥孩子，事情发展可能会更糟糕。将他们带走，找一个适合的地方解决这件事，既避免了事情的进一步恶化，也能有个更好的结局。
2、培养孩子的规则意识
家长要从小让孩子明白生活上的一些规则，比如按时起床睡觉、按时吃饭、按时上学、按时完成作业，而且要坚持长期执行，不可以纵容孩子，这样孩子也就能够学会约束自己，避免发生不良的心态。
情绪本身就是人的一种体验，所以有情绪波动是正常现象，但是如果孩子的情绪经常随着外界因素而变化，那说明孩子的控制能力不太好，长此以往这样会给孩子带来很多麻烦，所以家长应该解决孩子控制不住自己的情绪怎么办。
孩子控制不住自己的情绪怎么办
1.我们找个没人的地方，解决一下这件事
当孩子在公众场合哭闹时，如果加倍训斥孩子，事情发展可能会更糟糕。将他们带走，找一个适合的地方解决这件事，既避免了事情的进一步恶化，也能有个更好的结局。
2.养孩子的规则意识
家长要从小让孩子明白生活上的一些规则，比如按时起床睡觉、按时吃饭、按时上学、按时完成作业，而且要坚持长期执行，不可以纵容孩子，这样孩子也就能够学会约束自己，避免发生不良的情绪。
情绪时每个人都有具备的功能，但是控制情绪也应该是每个人都应该具备的能力。因为如果孩子控制不住自己的情绪的话，那么孩子的人际交往甚至将来的人生发展都会受到影响，因此孩子控制不住自己的情绪应该怎么办？
孩子控制不住自己的情绪应该怎么办
1.练习按下暂停键
有时候，孩子气得像要爆炸了一样，哭得声嘶力竭，但回归平静之后，他可能甚至都有点忘了自己是因为什么生气的，怎么变成非常生气的。这时候，孩子心里也很懊恼，早知道气完哭完这么累，不如不闹了。
由此可见，我们帮孩子做情绪高手，可以教他们一招，那就是练习按暂停键，即如果真控制不住自己，开始闹上了，那么稍微闹一下之后就提醒自己——我先闹到这里，我要收场了，要不然一会可能后果会很糟糕，我自己也不舒服。
如果孩子能在心里跟自己说这些话，无形中他就具备了自我调节情绪的能力。
在养育孩子的过程中，每个家长可能都曾经对孩子发过火。不过事后想想，总觉得不应该发那么大的火，或许还有更好的方法跟孩子交流。尤其是看到孩子眼泪汪汪的样子，心疼又内疚。那么老是控制不住自己的情绪对孩子发火怎么办呢？
老是控制不住自己的情绪对孩子发火怎么办：
1.接纳自己的情绪
当你意识到你的情绪时，你可以在心里默默地暗示自己：我注意到我有这种情绪，我用这种情绪接受自己。事实证明，你越是拒绝接受自己，越是想强迫自己改变，你就越难以改变，因为你太紧张，太执着了。相反，当你放松，接受自己的不完美，这件事就容易看开，你接受自己，情绪也会得到放松。
2.找到合理的途径和方式，来缓和、疏导甚至发泄掉自己的情绪
事实上，有一些方法可以控制和引导情绪。首先，在你情绪激动的时候，你可以尝试深呼吸，然后进行微笑，最后用语言提醒自己不要生气，但这些方式如果不管用，那么你可以迅速选择隔离自己，远离孩子，等待脾气发泄的那一刻，要躲避孩子，等到情绪冷静后再处理这件事。
