初中生一天玩手机多久合适

初中生正是青春期，通常有很强的叛逆心理，所以家长在教育时会遇到很多困难。很多家长看到孩子抱着手机不撒手就一肚子气，因此就想控制他玩手机的时间，却又不知道一天玩手机多久合适。家长在跟初中生斗智斗勇的同时，一定不能让他沉迷手机。

初中生一天玩手机多久合适

学习是初中生的首要任务。所以初中生一天玩手机最好控制在40分钟以内。这40分钟最好就是分段使用，比如早上使用两次各10分钟，下午也是两次，每次使用时间控制在十分钟左右。就像平常上课一样课余时间就安排玩一下，可以玩一局自己的游戏，放松一下身心。

如果孩子要上网课，课余时间最好就是不要玩手机了。看完网课之后最好就是让眼睛好好休息一下，千万不要把眼睛搞近视了。具体每天玩手机多长时间合适，看孩子的具体情况而定，不要让他着迷就可以了。

那么如果初中生总是沉迷手机，家长应该怎么做呢？

1、鼓励孩子参加其他活动

在如今科技时代的飞速发展下，电子产品和网络已经普及到我们的生活中，而手机也成了我们不可或缺的生活工具。但是对于初中生而言，长时间玩手机会容易沉迷，进而影响身体健康和学习心态，因此，家长要帮助孩子控制好玩手机的时间。

初中生一天玩多久手机合适

初中生一天玩手机控制在一个小时之内是最合适的。初中生的自我控制能力孩是比较弱的，家长要帮助孩子控制电子产品的使用时间，非学习目的的使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30到40分钟后，休息远眺放松10分钟。

我们都知道手机是一把双刃剑，给我带来便利的同时，也给我们带来很大的伤害，家长一定要正确引导孩子和里使用，避免沉迷于手机，而耽误了学业。那么，家长该怎么做呢？

1、多关注孩子的心理和行为变化，给予孩子一定的个人空间。很多初中生沉迷手机，是因为除了使用电子产品以外，没有其他的兴趣爱好。因此，让孩子培养点兴趣爱好，安排丰富的娱乐活动，是非常重要的。

2、家长平时也要与孩子多多沟通，这样才能建立起孩子对我们家长的信任感。有了沟通和信任后，与孩子一起协商制定玩手机的规则，如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。

每当家长回到家中，总是会发现自己的孩子在玩手机。有时叫孩子帮忙做一些家务，孩子也沉迷于手机无法自拔，甚至连回复家长一句话也做不到。有些家长就会想到限制孩子用手机的时间，那么学生一天玩手机多久合适呢？

学生一天玩手机多久合适

小学生每天学习使用电子产品总时长应不超过2.5小时，每次不超过20分钟；中学生每天不超过4小时，每次不超过30分钟；寒暑假期间的游戏娱乐视屏时间每天累计不超过1小时。

孩子们每天看数字屏幕的时间与社会心理功能之间为倒U型关系，每天一到两小时看数字屏幕的人社会心理功能最好。孩子们每天看4个小时以上电视和5个小时以上数字设备，家长可能会发现其社会心理功能出现明显的变化。

学生一天玩手机怎么办

1、良好的沟通

手机的使用在一定程度上能够提高学生们的学习效率，但是这就需要孩子们有较强的自控能力，否则一天到晚玩手机的话，不仅会影响到学习成绩，对于身体健康也是一种损伤。作为家长应该怎么教育孩子，让他们正确使用手机呢？

初中生一天到晚玩手机怎么办

1、有些家长和老师对待孩子们错误的行为总是采取强制管教的态度，这样不仅会让孩子产生逆反心理而且也打不到解决问题的效果，所以要对初中生的这一行为进行理性的教育。在学校，老师应该多跟学生们分析一些玩手机的危害，让他们首先从心理上有意识放下手机，然后再组织一些课余活动，让他们知道其实除了手机还有很多有趣的东西。

2、其实孩子想要的开心和快乐很简单，就是能够跟父母一起做有意义的事情。因此，我是十分建议家长只要有时间，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半个小时，只要有一个高质量的陪伴，与孩子之间保持信任，孩子自然听家长的话。

3、上网时可以在爸爸妈妈的陪同下一起来玩，看看电影、一起玩玩游戏，给孩子浏览的网站内容都是健康的、绿色的，这样做既可以提高父母自己的只是储备量，同时也可以了解孩子们的内心世界是怎样的的，这对亲子关系有着非常好的帮助。

4、在优秀学习环境中学习，可以有效地提高学习效率。首先，要保持安静的环境。使用一些学习工具，如笔记本、文具等，以提高学习效率。要利用自己的假期时间去补充前期的学习内容。

对于现在的孩子而言，手机似乎成了他们业余生活的娱乐工具，甚至有些孩子会因玩手机上瘾而耽误了学习。对于14岁的孩子来说，正处于青春期的叛逆阶段，对于孩子玩手机的现象，家长不能用强硬的态度去逼迫他们，以免激起孩子的逆反心理，导致沉迷手机的现象更严重。

14岁一天玩手机多久合适

孩子14岁一天玩手机两个小时之内是最合适的，而且每次玩手机不能超过20分钟。这个年纪的孩子正处于发育阶段，如果长期使用电子产品，就会造成近视或近视加重。而且14岁孩子正处于初中阶段，是学习的重要时期，长时间玩手机难免会影响他们的学习成绩。

因此，作为家长要合理引导和控制孩子使用手机等电子产品，可严格规划电子产品的使用时间。那么，家长该怎么正确的引导孩子合理使用手机呢？

1、制定规则

家长在充分沟通、尊重孩子意见的前提下，和孩子一起制定手机使用规则，要明确孩子使用手机的一些具体可行的内容。比如使用范围、使用频次和时长等。根据自家孩子的实际情况，家长可以和孩子协商每日使用手机的时间段，包括哪些时段不得使用手机、晚上就寝需要关机并放在指定位置等。

了解他们为什么会沉迷于手机，这可能与社交压力、学习压力、缺乏其他娱乐方式等因素有关。理解他们的情绪和需要，不要批评或指责他们。

初中生玩手机怎么和孩子沟通

1、心态平和，共商约定

还有十分钟就到约定时间了。你玩手机已经有一个小时了，是不是该休息了呢？用协商的语气与孩子交流，孩子会感到家长的尊重和关心，也更容易接受建议。沟通的基础打好了，家长可以进一步与孩子商量制定使用手机的规则，如：什么时候玩手机，每次玩手机的时长，超时玩手机的惩戒办法等。

2、用美和爱的眼睛看待孩子，多给孩子心灵上的滋养

当家长跟孩子共同协商、制定出手机使用规则之后，家长还要认认真真地监督孩子从始到终的执行情况，并善于捕捉孩子成长的点滴进步，借机对孩子施加正面的影响。家长要用美和爱的眼睛看待孩子，哪怕孩子只是提前了几分钟结束玩手机，哪怕他只是用手机搜索了一下学习信息以习得新知识，也要对孩子进行及时的肯定与赞美，以更好地巩固和强化孩子的进步。

初中生不爱学习只爱玩手机，这显然是在家庭养成的坏习惯。所以，解决这个问题，家长必须重视。作为家长，要改掉自己爱玩手机的习惯，尤其是在孩子面前，非必要就不动手机，给他好的示范。家长要多陪伴孩子，和孩子一起做有益的娱乐活动，如打羽毛球，猜谜语等，占用他的空闲时间，转移他的注意力。

初中生不上学天天在家玩手机

孩子喜欢玩游戏说明孩子在游戏中能够体会玩游戏的快乐，有成就感。我们需要把孩子的注意力从游戏中转移到学习上来，让孩子在学习中也能体会到快乐也能够有成就感。慢慢培养孩子的学习兴趣，不能操之过急，再加强孩子的自信心，这样孩子就会从游戏中转移到学习上来了。

我们接触的很多孩子其实都想考一个好的成绩让家长和老师看看。但是很多孩子做不到。一方面是因为孩子不够努力，但是另一方面是因为孩子基础太弱了，所以不知道该怎么去学。当孩子因为基础的原因上课听不懂，家长帮不了他，他又不愿意去问老师，这样学习起来会很痛苦，当在学习上得不到满足，就会选择玩手机游戏来获得满足感和成就感！

所以我们首先找出孩子沉迷手机游戏的原因，才能够对症下药。我建议也不要一下就完全限制孩子接触手机，只能慢慢适当减少接触手机的原因，当想玩的时候，可以引导孩子做一些户外的球类运动。或者约定好完成作业，允许多久的玩手机时长。

现如今手机控越来越多，很多大人都沉迷其中，何况是本身自制力较差的孩子！还是要循序渐进，进行有效引导到学习上来，不然久而久之，孩子就会完全失去对学习的兴趣，自暴自弃，完全放任自己。