想要取得优秀的成绩，不止需要充足的知识储备，还需要学生保持一个良好的心态。有些学生每次到考试之前都会变得非常紧张，学不进去，这样的习惯很大程度上会直接影响到他们的成绩。作为家长要学会引导孩子，让他们正确的看待考试。

马上考试了学不进去怎么办

1、同学们之所以会产生“学不进去”的状态，多半是因为经过长时间的努力而没有达到自己的预期效果。所以，这个熟悉的学习环境，会在无形中给我们造成很大的压力。所以，适当地调整学习环境和作息规律，能让我们产生新鲜的感觉，同样形成愉悦的心情，进而达到提高学习兴趣和效率的目的！

2、每天留出一定的时间去做历年真题，具体时间可以自己安排，这样不仅可以加大对高考真题熟练和敏感，也可以通过结合规范答题技巧和拓展解题思路

3、学习效率与学习时间是相关的，但并不是说学习时间长了学习效率就越来越高，用时间战术教人学习一定是最没有效率的学习方式，相反，适当调整学习时间，多娱乐、多锻炼、多散步会提高学习效率和质量，使学习保持在快乐的状态。

4、建议一门课程的学习时间要控制在2个小时之内。如果你对一本书毫无兴趣学不进去，那么快换另一本你感兴趣的。这样可以在单位时间里延长你学习时间，而且能够帮助你平衡各门课程，缩短“学习疲劳期”。交替学习时一定要注意理解性科目和记忆性科目交叉学习。

5、在学习的过程中，难免会遇到一些迷惑不解的问题，此时不要胆怯，反而要迎难而上，把这些疑难问题集中起来，向老师、同学请教，或到图书馆查阅相关知识，一举歼灭。这样带着问题去学习，目的性强，精神易集中，有利于加深理解，更有利于提高记忆效率，从而达到事半功倍的效果。

马上考试了孩子特别紧张怎么办

方法1：不要过分看重考试成绩，考试成绩终究是片面的，并不能反映孩子的学习能力与学习效果，顶多反映的只是一个知识的运用和态度问题，对于孩子的问题应该用平和的心态解决，不能说孩子考试成绩不好就怀疑他这不好那不好，要合理的开导，不打，不骂，和谐解决。

方法2：让孩子在考试前一段时间保持适量的运动。虽然考试前夕孩子的时间非常宝贵，但是进行体育锻炼“磨刀不误砍柴工”。孩子如果在考试前一段时间每天都能保持一定时间的体育锻炼，他不仅睡眠良好，精力充沛，应试的心态也会大大改善。

方法3：引导孩子相信自己，引导孩子从不同的角度思考成功。让孩子想想快乐和美好的事物。焦虑会相应地得到解决。经常对学习过于焦虑的孩子的父母应该帮助他们的孩子从学习动机、成功之路和理想期望等方面思考多元价值观。

孩子考试没考好怎么教育

一、作为家长，最应该做的是同孩子一起分析成绩，分析试卷，找出问题所在，对症下药，才能药到病除；如数学成绩下降大，那么错在什么地方？哪些题目做错了，什么原因导致出错的？是由于马虎，粗心，还是知识点不懂？这些问题有时会影响自己的学习信心，导致学习兴趣下降，自然成绩也就跟着下滑了。

二、和孩子一起制定一个学习目标。目标不需要很大，一步一个脚印，先把下一次的考试成绩作为一个目标，结合孩子对于成绩的分析，为下一的考试成绩制定目标，家长可以适当给予一些奖励，为孩子加油鼓劲。

三、家长要学会理解孩子，因为孩子没有考到自己理想的成绩本来就是不好受的，只要孩子已经尽力了，作为家长要理解他们，同时要注意适当的安慰和鼓励孩子，尽量避免过多的批评和责备情况出现。