压力不只是成年人才会有的，现在很多中学生被来自学校、社会、家长的三重压力压得喘不过气来，甚至有些家长为了让学生考的更好，不顾反对给他们报名了各种各样的补习班，这样的做法使得一些孩子压力大厌学焦虑，如果不及时引导，很有可能在孩子的内心造成严重的问题。

孩子压力大厌学焦虑怎么开导

1、家长首先要看到自己内心的焦虑，以免将自己的负面情绪带到孩子身上。家长要缓解自己的焦虑，就是把专注力的专注在当下，专注在自己身上。建议家长要时刻保持平稳的心态，情绪稳定踏实了，孩子自然就心安了。

2、要倾听孩子对问题的自我分析，这样可以提高孩子感知问题的分析能力。孩子对任何事情有自己的感知，也有自己的看法。关键是要提醒孩子分析“学习任务重、压力大”这个命题，把问题的关键点找准了，接下来，我们就知道孩子是怎么想的，然后我们才知道怎么样去帮助孩子。

3、高考和中考是我们每个人都要经历的事情，当时你们面对中高考时遇到过什么问题又是怎么解决的，这些都是可以跟孩子们分享的。当他们知道你们曾经也经历过他们现在的烦恼时，你们的距离也就拉近了很多，这样能够有效的缓解学生压力大厌学焦虑的情绪。

4、孩子的成长牵动着父母的心，培养孩子广泛的兴趣和爱好，这样有利于调节他们的心理压力，最好不要强迫学孩子去学一些他不喜欢的东西。如果他的选择不正确，也应该耐心进行引导，这样孩子就不会产生心理压力，从而可以愉快地度过青少年时期。

孩子压力大厌学焦虑的危害

第一、孩子压力大很多时候是因为父母喜欢用自己的地位和权力，去命令孩子们做一些他不愿意做的事情。要知道，这种命令与强制只会增加孩子的痛苦，父母是痛快了，但孩子怎么却怎么都快乐不起来了，长期下去难免会出现问题。

第二、非常容易让孩子缺乏自信心，总是觉得自己不如别人好，不仅身心健康会受到危害，而且当孩子压力过大后逆反心理也会变得非常强，到了一定程度也会变得过于偏激，孩子压力大如果找不到前进的方向，容易导致情绪低沉等问题。

孩子压力大厌学焦虑的原因

原因一：大多数孩子都在进行着过于机械化的学习。比如当孩子不会去运用一种方法学习的时候，大多数家长都会选择让孩子死记硬背，而这也就导致孩子对学习没有了兴趣和思考，这种机械化的学习方式，也会给孩子造成很大的伤害。

原因二：有些家长忽视了孩子的实际能力，对孩子提出了过高的要求。经常性的拿孩子的弱点与其他孩子的优点相比较。平时对孩子关心少，批评指责多，家庭关系紧张，给孩子造成很大的心理压力。

原因三：很多孩子因为缺乏生活经验，无法完全理解自己和他人。很多时候，他们会无限夸大不好的结果，对自己要求过高，患得患失，在傲慢和自责之间切换，从而使自己的心理压力急剧增加。