考试是对孩子当前阶段学习的一种检测，但是有很多孩子都畏惧考试，明明平时的成绩都还不错，但是每到考试成绩都会下降，甚至还会出现不想考试的现象，找各种理由逃避考试，那么孩子不想考试怎么办呢？

孩子不想考试怎么办

1、让孩子调整好心态

有的孩子不把考试当回事，该怎么玩怎么玩。有的孩子自尊心强，害怕考不好导致很紧张，有的孩子害怕让老师和父母失望，就会变得小心翼翼。性格不同，导致孩子心态也不一样，孩子保持一个良好的心态是极其重要的。有时候心态就像一把双刃剑一样，既可以成为孩子们学习路上的一剂良药，又可以成为孩子们学习路上的绊脚石。

2、目标阶段化，积蓄力量

成绩的提高必然不是一蹴而就的。有许多的同学可能会觉得身边的某个同学某次考试成绩突然就提高了，之后的成绩也一直比较稳定，希望自己也能一下子就提高成绩。其实，他们的成绩提高也是慢慢积累起来的力量，在此之前也经历了成绩不理想和不断努力的过程。

3、帮助孩子做放松训练

缓解考试紧张的心理还可以做放松训练，最简便的方法是深呼吸和自我暗示。当孩子感到紧张时，家长可以让孩子做多次深呼吸，或采用“呼吸守点法”，即双眼只看一个固定目标，同时均匀地呼吸。遇到难题可进行适当的自我安慰，用心理语言对自己说：“大家容易大家难”，“没什么了不起的，我一定能考好。”

4、不要给孩子增加压力

孩子们面对考试已经有压力了，如果家长此时还一味地告诉孩子一定要考好，就会让孩子感到压力巨大，从而影响发挥。

孩子不想考试是什么原因

1、父母的过度关注

平时不管，一到快要考试就开始关心孩子，身体舒服不舒服、衣服穿着合不合适、冷不冷暖和不暖等等，不厌其烦。其实这就是在给孩子施加压力。孩子能够感觉到，家长关心的根本不是孩子，而是关心孩子的考试和考试的成绩。

2、同学之间的竞争

人是群体的生物，所以会关注自己在群体中的位置。而每次考试，都会把同学间分出个三六九等，这样就会加剧竞争心态，孩子们的大脑时刻是紧绷的，久而久之，孩子们就会感觉到疲惫，从而厌恶带来竞争的考试。