怎么才能让孩子戒掉手机瘾

现如今电子产品的发展的寻思，许多孩子在很小的时候就有了自己的手机或是其他一系列电子产品，孩子在学校上课或是在家学习时也抱着手机不撒手，导致孩子学习成绩下降、在校不认真听讲等问题，那么遇到这些问题的时候家长应该怎么正确的给孩子戒掉手机瘾的问题呢？

怎么才能让孩子戒掉手机瘾

1：与孩子协商制定玩手机的规则

如什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。同时监督孩子实施，用孩子乐于接受的方式积极地正向引导，逐渐减少玩手机的时间和频率，从而戒掉手机瘾。

2：转移注意力

要彻底除掉一块地里的草，最好的办法不是一长出来就拔掉，而是种上庄稼，用其他东西占领它。同样，要戒掉手机瘾就需要把注意力转移到其他事情上，让孩子与现实世界更多的接触，例如参与团体活动、出游等，都可以帮助孩子成功戒掉手机瘾。

3：模范带头

较多孩子产生手机瘾的原因是家长沉迷手机游戏，孩子模仿家长而产生手机瘾。家长应避免在孩子面前频繁看手机、玩游戏等，以起到良好的模范带头作用。

4：制定目标

对于已产生手机瘾的孩子，家长要给孩子制定目标，逐渐缩短孩子玩手机的时间。如孩子以前每天玩手机1-2小时，现在可给孩子制定计划，如果孩子在规定时间内完成作业，每天可以奖励孩子玩手机半小时，但时间应分散而避免集中，且玩的时间不宜过长；

5：多参加户外运动

可以让孩子多进行户外运动或有益的体育运动，如打球、爬山等，可分散孩子注意力，也能够逐渐戒除孩子手机瘾。

手机是现代社会基本人人都有的一样电子产品，老人用来与多年未见的好友打视频电话，家长用于工作，孩子用于学习，但更多的一部分孩子用于打游戏，造成了手机瘾的问题。

当孩子出现了手机瘾这种问题时，千万不要以暴制暴，论沉迷于手机的危害心平气和的和孩子进行讨论，让他明白合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。