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初三孩子考试就紧张怎么办

2023-02-21 17:16 892

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初三孩子考试就紧张怎么办?我们每一个人都会对面临的障碍,困难产生焦虑,是一种很正常的情绪反应。大部分,我们之所以紧张不是考试这个事儿,而是对于考试我们的想法让人紧张。

假如家长,老师对考试的反复强调重视,那么孩子自然就感觉如临大敌,家长是坐镇的指挥官,孩子就是拼命厮杀的小兵,她知道打战的辛苦,更怕打完失败的惩罚。所以,她就战战兢兢,如履薄冰。

初三孩子考试就紧张怎么办

1,家长看法应该改变,应该把考试看成检验孩子学习的机会,允许试错,更允许她有改正的机会。减轻孩子的心理负担。

2,告诉孩子,都要考试了,就不用再去想还有什么知识没复习完,因为平时都没搞懂,现在再去解决,肯定无解,还让自己更紧张。

3,家长自己要有承受能力,孩子考不好,千万不要给他脸色看,不要说:只要你成绩好,我什么都不需要你做。

4,评价一个孩子应该是多方面的,他成绩不好,你不能就觉得他什么都不好。

家长自己要不断学习,要提高认知,才能发现孩子在动手能力,与人沟通交流,艺术方面的才能,就不会简单评价孩子了。

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