高三成绩不稳定的原因

如果没有孩子明显分心的因素，出现了成绩不稳定的情况，家长要帮助他找到原因所在。可能是因为高三刚开始复习，面对数理化等科目学习的综合性加强，之前单元性学习的优势逐步丧失造成的。所以导致孩子学习的很吃力，一定要及时将成绩提上去。

高三成绩不稳定的原因

1、知识点掌握不全面

成绩起伏不定，那最直接的原因就是，大家对高中三年的知识，还有很多没有掌握全面。这样一来，遇到简单的，擅长的知识点，那考试成绩相应的也会非常优秀，但如果遇到的是那些没能掌握的知识，考试的时候题目都不会，自然成绩也就会大幅下滑了。

2、马虎大意

还有很大一部分同学，之所以高三成绩不稳定，并不是知识点掌握不充分，而是考试的时候太过粗心，很多原本能答对的东西却白白丢失了分数。每次试卷发下来之后，上面很多题目明明孩子都会，但就是没有答对，或是答案不够充分，收到手的分数却被白白错过。

3、知识点、题型方面的原因

每个人都有自己的弱点，或者说每个人都有自己不擅长的东西，高考中涉及到很多知识点和题型，如果考生能把每一个知识都熟练掌握，能把每种题型的解法都练得熟练，那么这个学生成绩肯定不错，但是现实上不是这样的。如果某次考试中，正好考查的都是孩子的薄弱环节，就会成绩有所下降。

4、对考试认识不足

部分孩子某次考试考得稍好一些就沾沾自喜，在接下来的备考中疏忽。特别是对一些事情想当然，觉得自己在下一次考试中应该不会存在问题，结果由于自己的疏忽，在下次考试中成绩一落千丈也是常有的事情。

5、没有养成自我调节积极心态的好习惯

三分钟热度是高三孩子在学习中常出现的问题，每天应该随时用自我想像、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限。焕发出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻处于自信、乐观、向上的自信学习状态。

高三成绩差补救办法

一、合理掌握最佳学习时间

所谓最佳学习时间，并非只是学习，而是安排好学习、休息、娱乐、锻炼时间分配。因为高三学生很多时候都在自学的过程当中，所以如何安排就非常的考验学生自我的规划，如果没有良好的规划，那肯定是创造不了奇迹的。

每天要做什么事情，精准到上午你要干什么？下午是做题还是复习？而到晚上几点钟睡觉，等等都要有很好的规划，这样才能让自己的效果集中。

二、进行试卷分析，活用错题

高三的考试多，相应的试卷也多，只要考试中拿不到满分我们就有错题。试卷当中的错题是含金量最高的题，此时要进行试卷分析活用错题。考试过后不要把试卷扔掉，而是要把它们拿出来，查找错误原因，从而针对性的弥补。只有不断地改正错误，才能不断完善知识体系，进而不断进步。

三、做好反思，避免一错再错

在整个学习过程中，反思是非常重要的。论语当中说“吾日三省吾身”，这句话在学习上同样适用。当做错题之后，高三学生要及时反思，看看做错的题为何做错。把做错的原因找出来，然后针对性地改正，这样下次遇到同种类型的题，才不会做错。

高三孩子心理压力大怎么解决

多鼓励孩子，给孩子信心。如果孩子对考试有畏难情绪，家长要鼓励他，让他们树立战胜困难的信心。我们生活在这个世界上，每个人都会面对大大小小的困难和挫折。要生存，就要学会在艰难困苦面前不服输，不到最后决不轻言放弃。

高考是一次重要的考试，是对我们学习成果和心理素质的一次检验，既然别人能挺过来，就要告诫自己“我也能行！只要我咬牙坚持住！”

家长要适当营造环境，让孩子宣泄不良情绪。当发现你的孩子整天心神不定，焦躁不安，对一切都不感兴趣。要及时提醒他放下书本，休息休息，可以出门去找朋友、同学谈心说笑，参加一些文体活动，使他的焦虑郁闷情绪，在不同场合上得以宣泄而达到情绪的稳定。

适当降低期望值。很多孩子在刚上高三的时候都是热情高涨的，想把自己的分数迅速提上去，取得一个好成绩。但是实际上却很难做到，因为学习是一个过程，在复习当中，首先要稳住自己的基础。然后再去循序渐进地提升自己的学习能力，不要目标太高，导致心里急躁，反而会导致学习成绩出现下降。