玩手机成瘾已经成为全社会的问题，不再只是小学生的问题了，但是我们作为家长必须杜绝这种问题，制止这样的问题，那首先要从我们家长做起，首先我们大人就要放下手机，来做一些有意义的事情，比如看看书报、看看新闻、出去锻炼身体等等。其次是要有充足的时间来陪孩子玩游戏、读书、逛书店等。最后加强与孩子的沟通，从思想上教育孩子远离手机，要教育孩子学会阅读，让孩子从阅读中得到乐趣。

家长在发现孩子玩手机成瘾后，我建议做以下事循序渐进地帮助孩子戒手机：

第一，开家庭会议，与家人商议如何做帮助孩子，全家人统一态度和口径，在孩子戒手机过程不能做纵容孩子的行为。同时最好多和孩子交流，从中掌握孩子痴迷玩手机背后的心理问题和内心需求，而进行针对性地引导孩子。

第二，与孩子达成协议，从今日起，21天持续限定玩手机的时间，比如一天一小时，若不遵守协议，没收手机，一周以后才有机会玩手机。21天按时按规定完成任务，有奖励。

第三，家长可以安排多种课外的活动，多抽出时间陪伴孩子，帮助培养孩子别的爱好，比如打篮球，练跆拳道，看书，骑自行车等。最重要的一点是，家长要把自己的手机收起来，以身作则。

沉迷于手机,不能自拔的孩子，大多数是因为缺乏广泛的兴趣和爱好，生活中缺少快乐的来源，没有形成自己固定的生活追求和价值目标！——建议家长带领孩子探索和发展生活中更多更有意义的活动和事业，尽快让孩子坚定自己的人生发展目标，进而再不断努力之中获得生活的意义和人生的回报！

当然，关于小孩子玩手机这问题，变堵为疏，可以给小孩规定好玩的内容以及玩的时间，去认真执行，如果有违反要求，就缩减玩的时间长度，从而加大小孩子的自律，慢慢引导，毕竟当前社会不让小孩子接触手机是不现实的。