家庭教育吧

当前位置:

家庭教育吧  >  问答中心  >  孩子考试就紧张是怎么回事

孩子考试就紧张是怎么回事

2023-02-11 17:30 719

已有1条回答

孩子考试就紧张是怎么回事?父母的期望值过高,一定程度上也会导致孩子害怕失败,担心失败后会被父母责罚,或者是不敢面对父母失望的眼光。但越害怕失败,往往就越容易失败,父母的打骂或惩罚,都容易在孩子的内心留下阴影。所以孩子在听到考试时,总会不可抑制地出现紧张的情绪,因此家长要适当降低自己的期望值。

孩子考试就紧张是怎么回事?

1、知识准备不够充分。

准备不充分可能表现在对考试内容的准备不充分,或者基础知识不扎实、概念原理理解不清楚、没有复习好、对考试缺乏信心,针对这种情况,尽量的消除紧张的方法,其实就是好好复习,然后就是减少自己的压力,要试着引导自己去思考,其实考试的结果并没有那么重要。

2、对考试的错误认知和评价。

由于学校、家庭对学习成绩的重视,孩子面临很大的学习压力,他们对于考试性质的认识,停留在非常浅薄的阶层,他们甚至会认为一次简单的考试就能够影响他们整个人生命运,所以家长朋友一定要帮他们树立正确的考试观念。

3、个性心理特征和外界环境的影响。

通常容易产生考试紧张的人,在个性心理特征上都有一定的共性。比如,性格内向、敏感多思、追求完美、自我抱负水平高、情绪不稳定等。如果面对的是这种情况,那么家长和孩子一定要好好地沟通,及时帮助孩子梳理心理和情绪上的困扰。

4、孩子以往考试经历左右着对自己应考能力的评估。

如果在过去的考试中,经历过多次的失败和对失败的恐惧,而对失败的原因归因又错误地得出自己能力不足的结论,那么在以后的每次考试之前,他们都会先去考虑考试的结果,进而产生更大的心理压力,形成考前紧张。

孩子考试就紧张是怎么回事 孩子一考试就紧张肚子疼怎么办 孩子高三了一考试就紧张怎么办
上一篇:9岁女孩会叛逆吗 下一篇:地理成绩怎么提高