如何消除孩子上台紧张的心理

如何消除孩子上台紧张的心理？“台上一分钟，台下十年功。”孩子上太紧张，很多时候是因为上台机会太多，这时候就需要让孩子多锻炼，多上台。同时，必要的时候可以让孩子把自己要说的话记住背熟，家里人当观众，多演练几次，就可以了。家长把成功失败看淡一些，无论孩子表现什么样，都给予最大的支持和鼓励还有表扬。

如何消除孩子上台紧张的心理？

1、让孩子提升自己的能力。若要上台不紧张，需要自信，自信源于对所讲内容的熟练，以及号召力，感染力的提升，还有就是心里暗示，告诉自己我可以做得到，更重要的是要经常找机会锻炼，身经百战之后自然久不会紧张了。

2、与班主任或老师沟通，多给孩子上台的机会，让老师多给孩子鼓励。

3、逐渐树立孩子的信心，保持乐观向上的积极心理。比如放假时带孩子出门旅游，开阔孩子的视野，让孩子单独去做以前做不到的事，参加语言训练班，多读课外书，增加知识层面，培养孩子自己喜欢的一项专长等等。

4、让孩子平时多锻炼，在公众场合要能大方自然也是需要训练的，平时就要锻炼，比如表演一下，朗诵一段等等，参加一些表演，有演出机会，然后去锻炼。

5、日常中，家长需要多培养孩子的思考、表达能力，多给孩子提供表达自己意见、与他人的机会。

6、允许还是犯错，对孩子上台不管表现好坏都要正面引导，切记批评或责备。比如，可以引导孩子大胆说出自己的想法，即使错了可能会不得到认可，但是有勇气也是值得鼓励的，和孩子老师沟通，有意识地让老师多鼓励孩子说出想法，慢慢的孩子就会好起来，孩子年龄越小解决越好。