大三体测不及格有什么影响？体能测试不及格，影响不会很大，但是会记录到档案当中，想让自己的档案非常完美，就需要重视体能测试，体能测试其实并不困难，在日常闲暇时间去操场跑跑步。增加锻炼，增加体能，是可以通过基础体能考核的。

大三体测不及格有什么影响，应该怎么办

1、加强对薄弱项目的训练

对于大学的体测，会有很多的项目，不可能所有的项目都不及格的，当自己的体测成绩不合格后，一定要加强自己薄弱项目的训练，不要小看平时的训练，事实告诉大家真的会有很明显的效果的。

2、体测优势项目发挥好，提高总分

大学的体测都是看总分的，总分合格就没有问题的，这就要求大家在体测时发挥好自己的优势项目，在优势项目上多拿分数，这样即使自己的某个体测项目不及格，老师也会酌情给你通过的，大可不必过于担心。

3、课余时间多做体育运动，加强体能

一般不及格补考的时间是一年，在这一年里，一定要利用好课余的时间多做体育运动，可以参加一些健身活动，以此来加强自己的体能，这样自己在各项体测项目上会有一个质的飞跃，这个过程要利用好。

4、要有足够的信心面对体测

对于不及格的现状，一定不要气馁，要相信自己可以做好，相信自己能够突破自己的薄弱的环节，只要有信心，那么你就成功了一半啦，信心会让你乘风破浪，再次面对体测的时候，定能成功及格。