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对于孩子注意力不集中，我们作为家长，作为家长在日常的生活当中，千万不要经常性的去打扰孩子，特别是在孩子专注于一件事的时候，千万不要打断孩子，否则次数多了就有可能让孩子养成不专心的习惯。
10岁的孩子注意力不集中怎么解决
1、营造安静的氛围
假如你想要孩子能够静下心来做一件事，那么给他营造一个安静的氛围是必不可少的，不要让其他的东西影响到孩子，自然而然他就会更加的集中做一件事，而且要给他提供一个独立的空间，而不是他的玩具室，否则就算没有声音影响到孩子，他也会被那些玩具吸引住。
2、把控时间
如果孩子在做一件事时不能专心，那么家长可以给孩子设定一个时间，让他在这个时间内完成一件事或者坚持一件事，只有过了规定的时间才可以干其他的事。并且还告诉他，如果这段时间不专心，他会增加时间。
3、不要总是唠叨
当10岁的孩子注意力不集中分心时，许多父母都会选择教训孩子或者是唠唠叨叨。事实上，这会让孩子更心烦，从而更加容易分散注意力。因此，当您的孩子注意力不集中分心时，可以稍微提醒一下孩子，不要一直唠叨。如果孩子被提醒后注意力集中了，可以给予适当的奖励以鼓励孩子。
4、用兴趣和需要提高孩子的专注力
孩子本身的状态是饥饿的，需要食物，那么就用食物去培养他们的专注力，如果孩子对户外的花草或者小动物感兴趣，那么就顺着孩子的兴趣，给他们提供这样的机会，来培养孩子的专注力。
给孩子设定有情节、有规则、有角色的创造性游戏。比如过家家、找不同、躲猫猫等等。孩子在玩这种游戏时，必须要遵守游戏规则，必须知道各种角色之间的任务和责任，必须按照规定的情节来玩。孩子的专注力在进行这种游戏的过程中就得到了发展和提高。
10岁的孩子注意力不集中有哪些原因
1、生活环境
儿童正处于先进的网络技术和信息时代。生活中有很多干扰，比如手机游戏、短视频、电脑游戏等，很容易引起孩子们的注意。如果父母经常在孩子面前玩手机和电脑，很容易影响孩子，尤其是当孩子专注于完成任务时，会导致孩子分心和无法集中注意力。
2、父母忽视孩子的兴趣
当孩子们感兴趣时，他们会专注于做一件事。如果家长忽视孩子的兴趣，或在这个过程中不鼓励孩子，他们会打击孩子，无法专注于完成自己喜欢的事情。这会对孩子的注意力产生很大影响，不利于他们的成长。
3、过于密集的活动
父母希望他们的孩子成功。有些焦虑的父母会让孩子全面发展。在课余时间，他们会向孩子报告各种兴趣课程，导致孩子接触太多东西，无法专注于某一兴趣，这需要一定的时间来探索。因此，更多但不精。确会产生相反的效果。
10岁的孩子注意力不集中有哪些危害
第一种危害：孩子上课不专心，爱做小动作，因为上课听不进，课后作业不会写，所以成绩肯定考不好。
第二种危害：孩子注意力不集中，好动，自控力差，会冲动任性，容易发生口角更容易惹是生非，打架等。
第三种危害：注意力不集中的孩子做事学习时拖拉、磨蹭 妈妈看不惯就会常常唠叨，令孩子会反感，出现孩子顶嘴、叛逆的现象，从而导致亲子关系差。
第四种危害：孩子上课走神，课堂吸收率低，课后作业不会写，所以要手机查题，查题时自控力差，大部份时间在玩手机。
