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吃糖多的孩子注意力不集中

2023-01-24 15:56 928

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吃糖多的孩子注意力不集中?糖,是一种清新的童味,也是一种甜蜜和轻快,它五彩斑斓,天真烂漫,是孩子的最爱。人性爱吃甜食,孩子爱吃糖,本来就天经地义,在我们小时候,有糖吃的孩子都是幸福的。然而,在这甜味背后,却隐藏着杀机。

吃糖多的孩子注意力不集中

吃糖多对孩子的影响:

第一,糖吃多了,孩子会变胖。

首先,糖吃多了,人容易变胖,这一点毋庸置疑。

每天持续摄入一份含糖饮料的儿童,一年下来,比不喝含糖饮料的儿童增重更多,如果习惯持续下去,两者之间的体重差异会越来越明显。

第二,糖影响孩子长不高。

首先,糖会损害人体合成维生素D的能力,影响肠道钙的吸收。钙少了,自然会影响到骨骼的发育。

所以,要想孩子长高,首先要做到少吃糖才可以。

第三,糖会使孩子注意力不集中。

儿童吃糖后,引起的血糖降低,会导致儿童肾上腺素迅速升高,可能引起一系列不良行为,如焦虑、注意力难以集中等。

第四,孩子吃糖多,牙齿很不健康。

糖会喂养口腔中的细菌,当细菌吃糖时,会产生酸作为废物,这种酸会腐蚀牙釉质,导致蛀牙。

第五,糖会降低孩子的视力。

如果孩子吃糖太多,会引起血糖的升高,导致晶状体肿胀,进而引起视力的下降。

所以,如果你想孩子有个好视力,要从小培养他少吃糖的意识和习惯。

第六,糖会使孩子皮肤变差,长痘痘。

不管多大的人,糖吃太多,可能都会引发很多皮肤问题。

第七,孩子吃糖多,容易营养不良。

吃糖,会让人大脑分泌多巴胺,产生快乐的感觉,让人吃了还想吃,慢慢上瘾。

但糖是一种没有任何营养的空热量食物,孩子吃糖太多,就空不出肚子吃那些真正有营养的食物了,这样长期下去很容易营养不良。

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