吃什么增强孩子注意力

吃什么增强孩子注意力？其实增强孩子的注意力，最主要是从孩子自身做起，提高他对学习的兴趣，如果他没兴趣，不专注于这些东西，吃的再好补的再多也没用的。

什么增强孩子注意力？

第一，安静的环境，提高学习的注意力，要给孩子提供一个安静的学习环境，让孩子静下心，没有私心杂念，集中注意力进行学习！

第二，充足的睡眠，不要让孩子在疲惫的状态下学习，保证孩子有充足的睡眠，才会有充足的精力和活力集中注意力进行学习！

第三，培养孩子自主学习能力，只要孩子能有自主学习的习惯，就能够自己集中注意力进行学习，这是一种自我的要求和拘束，比别人亲自监督和督促效果好得多！

第四，保持开心快乐的心情，当孩子心情舒畅，学习就会比较集中，学习效率就会大大提高！

第五，5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。