孩子上课专注度不够怎么办

首先要找到孩子上课注意力不集中的原因，仔细观察，和孩子交流，到底为什么上课走神。其次要研究对策，针对孩子上课注意力不集中的原因，制定改变孩子习惯的策略方法，和老师积极沟通，配合孩子去桥正。

孩子上课专注度不够怎么办

一是尽快熟悉环境。家长可以带孩子参观学校和孩子所在的教室，一边参观，一边给孩子详细地介绍和讲解，让孩子对自己所在的环境非常熟悉，不再好奇。同时，产生一种对学校的热爱之情，特别愿意在这里好好学习，立下小小志向。

二是明确学习任务。家长可以和老师取得联系，帮助孩子制定每周的学习计划，明确每一天的学习任务，让孩子带着任务去听课，以此集中他的注意力。如果哪一天有进步，就及时表扬，鼓励孩子一天一天地坚持，最终养成注意力集中的良好习惯。

三是培养学习兴趣。常言道，兴趣是最好的老师。家长可以针对语文、数学两门主要课程，对孩子进行兴趣引导。如，给孩子讲一讲汉字的构成与发展，文学的美妙与魅力；讲一讲神奇的数字，古今中外一些著名数学家的感人故事等。不在乎孩子听懂多少，主要是让他对所学课程产生兴趣，上课就不会注意力不集中。

四是教育从家庭开始。为了配合学校教育，首先从家庭开始。每天晚上，安排孩子在家学习一节课。这一节课中，不论孩子是读书、写字，还是画画、弹琴，都要严格按照学校上课的要求来执行。要求孩子注意力集中，专心致志地做好每一件事情。不到下课，绝对不能喝水、吃零食、上厕所，或者随意和爸爸妈妈说话等。日复一日，年复一年，持之以恒，上课注意力集中的好习惯是一定能养成的，而良好的习惯会使孩子终身受益。

孩子上课专注度不够是什么原因

1、没有明确的学习目的和任务，自然不能使人长久地集中注意力。任务是目的的具体化，每一次学习之前，如果不给自己规定具体的任务，不限定时间，则学习时就会松懈拖沓，容易分心。

2、对所学内容不感兴趣。如果对所学内容不感兴趣，那么学习对你而言是一件苦差事，需要相当大的意志力去集中精神。意志稍一薄弱，注意力便会分散。

3、学习环境的干扰。容易分心往往跟学习环境也有很大关系，如学习时周围嘈杂，学习环境杂乱无章，空气污浊，环境过于空旷冷清等。

4、过度疲劳和焦虑。大脑和人体的其它器官一样，如长时间从事单一的工作，长时间处于兴奋状态，就会产生疲劳，导致抑制过程，使注意力分散。

5、人际关系的变化。人际关系如与父母、老师、同学、朋友的关系发生了变化，特别是与同学、朋友的关系在青少年心中分量特别重，稍有变化会引起较大的情绪情感波动，如焦虑、抑郁等，这些都会引起注意力分散。

孩子专注力不够有什么坏处

1、容易发生意外

生活中，孩子很多意外的发生就是因为三心二意，专注力不够导致的。

比如有的孩子在路上走，但是脑子里却不知道在想什么，一直走神，就不能看到来往的车辆，即使危险就在身边他们也无法注意到，就容易造成不好的后果。

前段时间有个孩子走路撞到了电线杆上，撞得头破血流，这个视频在网上火爆，孩子撞电线杆的原因就是因为一边走路一边走思，一不小心就撞上了电线杆。可见注意力不集中真的容易酿成大祸。

2、影响身体健康

一般注意力不集中，容易走神的孩子睡眠都不会太好。这些孩子的脑神经会比一般的孩子要活跃，脑子不受控制的想东想西，因此到了要睡觉的时间，翻来覆去的睡不着。

孩子睡不着就会导致第二天没有精神，无法正常的学习和进行其他活动，时间长了会极大影响孩子的健康。

针对这种情况，建议父母在孩子睡前半小时给孩子喝一杯牛奶，帮助孩子舒缓心情。还要给孩子制定严格的作息表，到点就让孩子睡觉，养成定时睡觉的习惯，即使睡不着也要躺着。

3、影响孩子的功课

孩子注意力不集中对直接的影响就是会导致孩子功课差。

孩子上学是去学习只是，每节课每分钟都十分重要，有的时候老师在上面讲课，可能不会特别关注到孩子是否在认真听讲，孩子走神几分钟，一个知识点就过去了。时间长了孩子的功课就会越落越多，被班上同学远远甩在身后。

孩子也会因为自己功课差变得内向敏感，缺乏自信，不喜欢和小朋友交流，慢慢的远离人群，甚至自卑，产生社交恐惧。这都是专注力带来的不好影响。