让孩子讨厌手机的方法

如果说让孩子和手机完全“隔离”，既不现实又不利于孩子的成长。但是如果应允孩子玩手机的话，他们又很容易沉迷其中耽误学习和生活，所以手机对于孩子来说有利也有弊，若想将这个利弊平稳均衡，最简单、也是最直白的方法就是适量玩手机，而家长要做的不是纠结“如何让孩子不玩手机？”，而是想办法解决“如何让孩子不沉迷于玩手机”。

让孩子讨厌手机的方法

1、提高陪伴质量

为了减少孩子玩手机的时间，最简单、最有爱的方式就是提高孩子的陪伴质量，不管是孩子养成沉迷游戏的习惯也好，还是孩子无聊下的寂寞也罢，提高孩子的陪伴质量是属于通用方式。因为对于孩子来说父母之爱不可复制，陪伴的需求兴趣要远远高于玩具、手机的诱惑，再加上父母为了上有老下有小的生活奔波，他们陪伴孩子的时间寥寥无几，所以陪伴才是孩子心中最真诚的呐喊。

需要注意的是陪伴不只是陪在孩子身边，照顾他的人身安全和饥渴等需求，最重要的是用心陪伴、用心去听孩子的声音。所以，父母在陪伴孩子的时候，请放下手机、放下工作，尤其是外出类似游乐场等公众场合的陪伴，更要注重孩子实时位置的顾暇，居家陪伴时要主动融合到孩子的思路，比如孩子堆积木的时候，我们夸夸孩子并问问他为什么这么堆，此举既能起到思维逻辑引导和优化作用，又可以让孩子感受到父母的用心陪伴。

2、玩出“家规”

孩子玩手机并不提倡完全“隔离禁止”，适量玩手机才能均衡孩子的教育和童年，如何避免或扭转孩子沉迷于玩手机？我们可以从家长以身作则下的玩出“家规”里加以约束，正所谓“无规矩不成方圆”，面对孩子沉迷下的“我不听”，家规是最有效的说服力。

如何玩出“家规”？需要父母做好以身作则的规则遵守，比如孩子此时想要玩手机，我们事先和孩子规定好玩手机的时间作为“家规”，在规定的时间里孩子玩游戏、看视频还是学习，父母都不要去干涉给他们充足的时间去释放压力和快乐。

如果可以的话，我们还可以跟上孩子的步伐，比如孩子此刻在打王者荣耀，父母可以和孩子一起组队参与游戏，此举既能培养亲子关系、又能为后续的以身作则埋下伏笔。当规定的玩手机时间到点时，家长就要率先退出游戏，不管游戏进展得有多激烈都要及时抽身回到现实世界。

刚开始的时候孩子可能有些失落惋惜，但规则下的遵守会让他养成良好的玩手机习惯，久而久之不需要时间加以约束，他们也知道如何去安排玩手机的时间。

让孩子不玩手机有几个方面需要注意：

1、家长是孩子的老师。孩子很多时候是模仿大人的行为的，在家如果家长玩手机时间多，孩子潜移默化认为这是一种正常行为！在没有得到阻止的情况下养成了习惯，形成习惯后改变就比较难了。所以第一个解决办法，以身作则，自己少玩手机。

2、对孩子玩手机的介入性阻止。孩子刚开始玩的时候，有兴趣，但没有达到沉迷的地步，家长通过及时阻止，合理引导孩子兴趣，多学点其他有意义的活动，如晨跑、武术、舞蹈、音乐等等都可以，让孩子在某方面占有优势之后，根据马太效应，他就会越来越喜欢这个爱好，在这方面发展了，自然减少了玩手机的时间。第二个解决办法，对孩子早期玩手机及时介入，引导形成其他优势性的爱好。

3、外因是前提，内因是主要矛盾。优秀的孩子自己就能控制自己，而家长只能引导其形成这种优秀品质，如果家长能力有限，可以让孩子在交友方面多结交优秀的孩子，其次孩子在学校里比较听老师的话，在孩子不知情的前提下，让他最尊重的老师教育下，比家长有时更有效果。第三种方法，结交优秀孩子和老师，让孩子本身树立优秀品质！

父母如何正确引导孩子不沉溺于手机呢

1、父母要做好孩子的榜样，在孩子面前不玩手机，孩子自然也不会过度地去玩手机。

2、父母们要多陪伴孩子，很多孩子沉溺于手机是因为父母没有陪伴而感到孤独，从而把手机当作自己的精神支柱。

3、限制孩子玩手机的时间，比如每天约定半个小时，到时间就不能玩了，这样孩子也就不会上瘾。

4、多培养孩子的兴趣爱好，多带孩子参加现实中的游戏，从而转移孩子的注意力，孩子就不会把精力放在手机上了。