小孩总是玩手机怎么办

小孩总是玩手机，不要强制，给孩子先制定时间，管控玩手机的时间段，到时间就不允许再玩；然后再慢慢地找其他孩子感兴趣的事情，吸引注意力，慢慢地改变。

小孩总是玩手机怎么办

1、建立规定：定期讨论和制定有关孩子使用手机的规定，例如在什么时间段使用、使用的应用限制、时间限制等。孩子应该参与制定规定。

2、激发兴趣：与孩子沟通，在手机上探索有关学习、阅读、创造和娱乐的应用程序，以激发他们对手机的兴趣，引导他们使用手机的积极方面。

3、限制使用时间：监控孩子手机使用的时间，如在晚餐前不允许使用手机、睡觉前一小时停止使用手机等。

4、多元化活动：鼓励孩子参加其他活动，例如运动、绘画、音乐等，以减少手机使用时间。

5、优先考虑安全：教育孩子在使用手机时注意安全问题，如不给陌生人发送信息、不在社交媒体上泄露个人信息等。

6、积极互动：与孩子互动，分享他们在手机上的经验、了解他们关注的领域等。此外，建议在一起制定使用手机的规定，让孩子可以容易地遵循规定。

孩子长期沉迷于玩手机，最终会怎么样

1、对眼睛不好

孩子正在发育阶段，眼睛更加的脆弱，沉迷于玩手机，孩子不仅眼球易疲劳还会近视，更严重的手机荧幕会释出热能，这些热量被眼球吸收，使原本透明的水晶体就像蛋白被煮熟了一样，可能会形成白内障。

尤其是一些孩子喜欢晚上关灯玩手机，关灯滑手机瞳孔会放大，这样更容易造成眼睛的疲劳，另外睡眠对于孩子的身体发育是很重要的，熬夜玩手机对于孩子身体造成的伤害是不可逆的，而且让孩子白天的时候昏昏沉沉。

2、手机辐射对孩子成长不利

儿童颅骨厚度显著低于成人，对辐射的吸收率明显高于成人，也就是说儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。而且孩子的神经系统正处于发育阶段，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。

3、对于手机产生依赖

手机对于孩子的吸引力是很强的，尤其是沉迷于手机，更是会对手机产生依赖，一旦不能玩手机孩子很容易哭闹，甚至是会烦躁，这样对于孩子的成长是很不利的。网络世界的信息良莠不齐，对于孩子的心理的发育也会产生不利的影响。

4、影响学习

这对于不少家长来说都是最头痛的问题，一般爱玩手机的孩子，手机必然会分散孩子的很多的精力，这很影响孩子的学习，有的孩子甚至为了玩手机连作业都无法完成。而且就算是学习时，也很难集中的注意力。

5、影响孩子与父母的感情

喜欢玩手机的孩子更愿意与手机"一起玩"，甚至不愿意去和父母沟通感情，而且一般的父母都是反对孩子沉迷于手机，所以手机常常会成为父母和孩子矛盾的爆发点，甚至有的家庭常常因为手机发生争吵。

为什么孩子整天抱着手机不离手

1、社交需求：手机提供了孩子与朋友、同学和家人保持联系的方式，满足了他们的社交需求。

2、娱乐和消遣：手机上有各种各样的娱乐应用、游戏和视频，孩子可能通过手机来消遣时间、寻求乐趣。

3、自我认同感：在社交媒体上获得点赞、评论和关注，可以给孩子带来一种被认可和接受的感觉，增强他们的自我认同感。

4、逃避现实：孩子可能通过手机来逃避现实中的问题或压力，例如学业困难、家庭问题或情感困扰。

5、缺乏其他兴趣爱好：如果孩子没有培养其他兴趣爱好或活动，手机可能成为他们打发时间的主要方式。

6、父母的榜样作用：如果父母自己经常使用手机，孩子可能会模仿他们的行为。