沉迷于手机的孩子家长应该怎么办

沉迷于手机的孩子家长应该怎么办？不良习惯一旦养成，是很难戒除的，养成一个好习惯需要长久的坚持，戒掉一个坏习惯也需要持久的恒心，这个过程必然是充满痛苦的，父母一定要有足够的耐心，帮助孩子慢慢纠正。

沉迷于手机的孩子家长应该怎么办？

第一，找准出发点。

切忌使用强迫的方式，强迫只会加剧不良行为的再次发生。父母应该出于对孩子的同情与帮助，让孩子感觉到父母始终是为着自己的。

可以对孩子说：“妈妈（爸爸）来帮助你一起改变！”孩子内心其实也知道长时间使用手机不好，但是又控制不住自己的欲望，这个时候父母和孩子坚定地站在一起，有利于增强孩子战胜不良习惯的信心。

第二，循序渐进。

刚开始的时候先订一个小目标，如果孩子平时每天玩手机四、五个小时，就先减到两、三个小时，不能要求孩子一下子就减到半个小时、一个小时。

当孩子做到之后，父母要适时地予以鼓励与肯定。

戒手机的过程类似于成人戒烟的过程，抽烟的人一定知道戒烟有多痛苦。

每天比前一天更减少一点时间，坚持下去，就可以帮助孩子把使用手机的时间控制到一个合理的时间段内。

第三，给孩子机会。

如果孩子某一天多看了一会儿，也不要急着批评、否定孩子。这样做只会让孩子觉得自己无法做到，彻底失去信心。

而应该原谅孩子，给孩子一个机会，一次两次的做不到，并不代表永远做不到，毕竟明天又是新的一天，还可以重新开始。

我们大人不也常常做不到坚持每天早起，一个月有一两天的懈怠，或者因为身体不舒服等客观原因，而无法早起的情况也不是不存在。

孩子也是一样，不要对孩子失去信心，给孩子机会，孩子一定可以做的更好。