孩子半夜不睡觉偷偷玩手机

立规矩！必须的！建立相对应的惩处机制！孩子多大了呢？如果还小那赶快把规矩立起来，如果大了那就不要硬来了。要缓缓而治，打骂，抱怨只会破坏亲子关系，后面的工作就更难做了。可以跟孩子谈一谈，家长不要端着家长的架子，这样不容易沟通。

孩子半夜不睡觉偷偷玩手机怎么办

1、以身作则：家长责备孩子熬夜玩手机，但自己在晚上也会熬夜玩手机，不能给孩子起到表率作用，孩子耳濡目染，可能也会经常熬夜玩手机，此时家长要以身作则，树立好的榜样，改掉熬夜玩手机的坏习惯，并帮助孩子养成按时睡觉的习惯；

2、制定时间表：孩子的自控能力差，家长可以为孩子制定一个严格的作息表，督促孩子早睡早起，从而避免孩子经常熬夜玩手机；

3、加强运动：家长白天可以带孩子多进行户外运动，如游泳、跑步、爬山等运动，使孩子亲近大自然，这样不仅可以缓解孩子平常的压力，锻炼身体，还可以帮助消耗孩子的精力，使其在晚上较疲惫而快速入睡，避免熬夜玩手机。

孩子爱玩手机有很多原因

1、缺乏自制力

孩子自控能力差，如果缺少家人的督促，意识不到过度玩手机的危害，长时间无人监督就会沉迷于手机游戏和娱乐，既影响到孩子的学习也不利于家长管教孩子。

2、家长没有以身作则

有些家长成日里手机不离身，十足的“低头族”，晚上需要休息的时候家长拿着手机玩得不亦乐乎，孩子自然会受到影响。父母自身要严格要求自己，约束自己的行为，除了工作和社交需要时使用手机，其它时间尤其是晚上不能只顾自己玩手机，而忽视孩子的学习和睡眠问题，给孩子做出表率，才能帮助孩子改掉坏习惯。

3、没有养成良好的作息习惯

孩子晚上完成学习任务后，就应该早点上床睡觉，才能保证第二天的学习。可是，有些家长没有良好的作息习惯，喜欢熬夜，晚上睡眠时间不定，至于孩子是否按时睡觉是不重视的。任由孩子玩耍，不督促孩子按时睡觉，肯定会影响到第二天早起。

4、孩子没有自由支配的时间

家长对孩子过多的限制，孩子没有游戏的时间，电子产品对孩子有太多的诱惑，或者孩子过于沉迷游戏，自控能力不强，白天不能玩就半夜起来偷偷玩。

如何引导孩子合理使用手机

给孩子制定电子产品的“使用规则”

父母要和孩子约定“玩手机、看电视”的时间、频率，比如：一天玩手机不能超过1个小时，每次玩手机不能超过20分钟，每次玩手机必须是在完成作业以后等。所制定的小规则要简单、明确，清楚地跟孩子说明白，完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。

在此过程中，要尽量少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你这周完成了约定，可以去游乐园玩”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能去游乐园”。两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。最好要把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子和家长时时刻刻可以看到（毕竟家长和孩子有时候都比较健忘哈）。

电子设备带来的新鲜好玩的体验极易成瘾，倘若孩子无节制地沉浸其中，不仅会消耗大量宝贵的时间，还会损害健康，侵蚀心智，养成坏习惯。引导孩子合理利用手机，是我们的永恒的课题。

手机是把双刃剑，现在的孩子从小生活在互联网时代，信息技术早已无孔不入地渗透到了他们的生活中，即使拿走他们的手机，断掉家里的网络，也不能杜绝孩子沉迷手机的问题。引导孩子合理使用手机，一味堵是不行的，变堵为疏才是上策。