12岁女孩上课老走神是什么原因

12岁孩子上课不自主的走神，可能是有别的事情吸引了她的注意力，让她走神了，或者是她心里有什么想法排解不出来，容易想事情，这个时候，一家长一定要做沟通，然后问问孩子有什么想法。

12岁女孩上课老走神是什么原因

1、环境干扰

环境干扰是孩子容易走神的主要原因之一。如果教室太吵闹，或者同学们的交谈声过于高噪，孩子就很容易被分散注意力，无法集中精力听讲。这也是为什么许多老师会要求安静上课。

另外，过于单调和枯燥的环境也会让孩子很容易走神。如果课堂上的内容没有任何趣味性，孩子就会感到无聊和沉闷。因此，老师需要设计一些有趣的活动和教学方式，来吸引孩子们的兴趣。

2、缺乏兴趣

孩子缺乏对某些学科的兴趣也是导致他们容易走神的重要原因之一。如果孩子对学科没有热情，就很难激起他们的兴趣和学习积极性。因此，家长需要找到孩子的兴趣点，让他们对学科产生浓厚的兴趣。

一个好的方法就是设置目标，让孩子清楚地知道学习的目的和意义。家长还可以通过故事、游戏和实际案例等方式，让孩子们更好地了解学科的重要性和应用场景，从而激发孩子的学习积极性。

3、注意力不集中

孩子的大脑容易走神还有一个原因就是注意力不集中。许多孩子都有很短的注意力时间，只能坚持几分钟就会开始分散注意力。这可能是由于缺少锻炼或关注自己的大脑健康有关。

因此，家长需要帮助孩子提高自我控制和注意力集中能力。一些针对大脑的游戏、活动和练习可以帮助孩子集中注意力，提高记忆力和思考能力。

孩子上课走神怎么办

1、创造环境培养注意力。注意创造一个安宁舒适的环境。孩子在学习时，家长最好坐下来，看点书，读点报，或做一些不引起孩子注意的事情，为孩子创造一个良好的学习环境。要长期做下去，不能着急，要有耐心。

2、充分利用孩子的好奇心培养注意力。家长可以给孩子买一些新颖玩具，让孩子观察摆弄，充分利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。也可以利用游戏让孩子完成一定的任务，比如玩拼图、搭积木等，使孩子在浓厚的兴趣中，养成专注的习惯。

3、教会孩子观察的方法培养注意力。要帮助孩子确定观察的目的和任务。因为儿童喜欢东瞧西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。因此，家长应有意向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引导孩子抓住本质，从浅入深，专心致志。

如何培养孩子专注力？以下5种方法供家长参考

1、定量学习

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母千万不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他兴趣的同时，也在无意中培养自己的注意力呢！

3、减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4、大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一段时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书时，要尽量不读错、不读丢、不读断，这样他的注意力就必须高度集中。

5、一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。