孩子躺平摆烂怎么办

孩子躺平摆烂，家长要无条件地去接纳孩子，孩子取得进步的时候恭喜他，孩子做不到的时候，给他加油鼓气，而不是泼冷水教育。不是面对面指责，而是肩并肩前行。

孩子躺平摆烂怎么办

1、解锁孩子的内心世界

在孩子选择“躺平摆烂”的背后，往往隐藏着复杂的情感与困惑。我们首先要了解孩子为什么会躺平摆烂，到底是学习这座大山太过沉重，压得他们喘不过气来？还是对未来道路一片茫然，失去了前行的动力？

要想帮到孩子，我们必须先走进他们的内心世界，多和孩子聊聊他们的想法和感受，听听他们的声音。这份真诚的交流，能让我们更贴近孩子的真实需求与内心挣扎，解锁孩子的内心世界。

唯有如此，我们才能精准定位问题的症结所在，为后续的有效干预与引导奠定坚实的情感基础。

2、重新定义目标，激发内在动力的钥匙

在探讨孩子躺平摆烂的解决之道时，首要任务就是引领他们重新定义人生的罗盘——目标。传统的学业成绩固然重要，但不是唯一的衡量标准。

设定目标时，最好是融入孩子的个性与潜能，确保它们既具挑战性，又紧贴其兴趣与特长，让孩子感受到目标的意义和实现目标带来的成就感。

这样的目标，如同夜空中最亮的星，不仅指引方向，更在孩子心中种下自信的种子，让孩子在自我实现的道路上越走越远。

3、制定细致可行的计划

目标既定，蓝图待展，接下来便是引导孩子制定一个细致可行的计划，帮助他们分阶段实现目标。我们可将大目标分解成相对容易实现的小任务，每天、每周、每月都有具体的行动指南。

当然，计划不仅要有一定的约束力，也要有适度的弹性，确保方向不偏、动力不减。让孩子知道每一步该做什么，如何做，增强他们的执行力和自律性。

4、创造正向激励机制

每个孩子都需要正向激励，当他们完成某个阶段性任务时，这种正向反馈不仅能增强孩子的自信心，还能激发他们持续向上的动力。

家长可以设计一些小奖励，比如一次特别的家庭活动、孩子喜欢看的书，或者一次小小的亲子游等，让他们感受到自己的努力是有价值的，从而激发更多的学习动力。

5、家长的全程支持和陪伴

在孩子努力的过程中，家长的全程支持和陪伴是不可或缺的。无论是学习上的辅导，还是生活中的关怀，都要让孩子感受到家长的无条件支持。

当孩子遇到困难时，家长要及时伸出援手，给予鼓励和帮助。让孩子知道自己并不孤单，在学习路上，家长与自己一路同行。

家长不妨告诉孩子：在这条成长的路上，你并不孤单，我们始终并肩作战，共同跨越每一个难关。

6、调整心态，保持耐心

从实践中来看，很多孩子之所以躺平摆烂，在很大程度上是因为家长心态的失衡和耐心的缺乏。家长的首要任务是要学会调整自己的心态，保持足够的耐心。

孩子的成长是一个渐进的过程，家长要懂得接纳他们的不足和失误，用积极的心态和温暖的陪伴，帮助孩子逐步改进。

我们要把孩子的每一点进步都看作是一件值得骄傲的事，每一次失败都视同是一次宝贵的学习机会，这样就能更容易保持良好的心态。

孩子躺平摆烂有什么表现

缺乏动力和兴趣：孩子可能对学校工作、家庭任务或其他活动失去兴趣，感到无趣或没有动力去做。

拖延和推脱：孩子可能经常拖延任务的完成，找各种理由来推脱或避免完成作业或职责。

消极情绪：孩子可能表现出消极的情绪，如沮丧、焦虑、愤怒或情绪波动，这些情绪可能会导致他们不愿意投入。

低自尊心：感到自己没有能力完成任务或学习，缺乏自信，可能会影响他们的学习表现。

缺乏计划性：孩子可能没有制定明确的计划或目标，不知道要达到什么，从而导致混乱或不确定的状态。

社交隔离：孩子可能不愿意参与社交活动，远离与朋友或家人的互动，表现出与社交隔离相关的行为。

学术挫折：学习成绩下降，出现不及格或低分，可能是因为不愿意努力学习或完成作业。

孩子躺平摆烂，家长要避免以下行为

第一，不增加他的负面能量

那些一回到家就把自己的房门关上了的孩子，他关的不是房门，而是心门，尤其是那些在家里面不愿意和父母做任何交流，也不愿意出门，已经躺平封闭的孩子。

什么叫负面能量？比如恐惧、内疚、羞愧。孩子在遇到人生低谷的时候，更需要的是被理解。我曾经辅导过一个家庭，孩子拿着东西把自己的手割了一道道的伤口，妈妈说我也没有骂过她，也没打过他，我也不知道他为什么会这个样子。

后来孩子给我说了他的心里话，她说，我觉得自从我上学之后，妈妈从来就没有笑过了，每天都皱着眉头，经常唉声叹气，我就觉得特别的羞愧，特别的内疚…

你看，不增加孩子的负面能量。不仅仅是语言上的，还包括你的身体动作，这在心理学上叫做情绪的共生。所以一个爱笑的妈妈一定会有一个喜悦的孩子。

第二，不说伤害他自尊的话

什么叫伤害他自尊的话呢？就是谴责、当众批评、比较等等。你看看你，你总是这么不努力，我养你这么多年，真是白养了，你这个样子真的是把我们脸都丢光了。

你以为你是在用激将法刺激孩子吗？孩子只会从你的语言当中产生，我不够好的自我否定论。

第三，不批判他的人格

你天天就知道玩手机，我看你就是一个废物，你做作业都要我提醒，我看你就是懒，你就不是学习的料。一旦把孩子的行为上升到身份层面，孩子的自我价值感就会得到极大的否定。