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初中生正处于青春叛逆期，这一时期的孩子不喜欢跟家长沟通，更加注意与朋友之间的关系，此时手机便成为了他们的重要联系渠道，因此也有很多初中生沉迷手机。面对这种情况，家长应该怎么办呢？
从问题来看，父母认为孩子叛逆是孩子的问题，孩子玩手机也是孩子的问题，但其实父母在日常生活中的行为也会给孩子造成很大的影响，下面详细了解一下解决办法吧！
初中生叛逆期沉迷手机怎么办
1、要明白不让孩子玩手机的原因是什么
想来主要的担心玩手机时间长了，影响孩子的学习。这样的话，我们可以反过来想，如果孩子的学习没有受影响，是不是可以让孩子玩手机？我认为是可以的。当下的现实情况是，完全禁止孩子不接触手机一点都不现实。
2、家长要承认自己的责任，和孩子好好沟通
孩子已经进入叛逆期，家长态度强硬无助于问题的解决，只能好好和孩子沟通。沟通过程中，必须要向孩子承认这里面家长是有责任的。家长也不用讲什么大道理，就从学习的角度来说就行。孩子再叛逆，也知道老玩手机不对，也知道应该要学习。
3、制定学习计划，合理安排学习和玩手机的时间
要让孩子明白，他可以玩手机的前提是完成了当天的学习任务。家长可以通过指定学习计划，压缩孩子玩手机的时间。
不过，最好也不要一开始就把孩子玩手机的时间压缩得太狠。比如原来一天要玩两个小时的手机，你突然改成30分钟，孩子肯定接受不了。所以要慢慢来，逐渐增加他的学习时间，一点一点地压缩他玩手机的时间。
4、增加室外活动，减少玩手机的机会
既然是假期了，就多带孩子出去转转。想来孩子也并不仅仅只有玩手机这一项兴趣，根据他的兴趣，带他去做感兴趣的事情。
5、不要强势打压孩子
家长不要强势打压，应该采取怀柔政策，有些孩子正处于叛逆期，你越是不要他玩他就越要玩。向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的良心用苦。引导孩子通过手机学习新知识，手机不仅可以玩游戏，而且还可以学习知识，可以引导孩子往这方面发展。
6、控制孩子玩手机的时间
网络的时代，不让孩子接触智能手机是不现实的，但是我们一定要控制孩子玩手机的时间。网络信息纷繁复杂，孩子自控力差，如果不加以限制，很容易沉迷其中。所以，家长一定要控制孩子玩手机的时间。
7、激发孩子的兴趣和爱好
初中生叛逆期在沉迷手机的同时，往往忽略了其他有益于身心发展的活动。家长可以鼓励孩子参与各种兴趣班和社交活动，例如体育运动、绘画、音乐等，帮助他们发现并培养自己的兴趣和爱好。这不仅有助于减少孩子对手机的依赖，还能促进他们全面发展。
8、提供比手机更有意义的玩具或游戏
要知道，孩子之所以迷恋手机，并不是因为他有多爱，而是他从来就不知道比这些更有趣的东西。除了这些电子产品，还有什么更好玩？当你禁止孩子玩某样东西时，必须有一样更有意义的事情取代，让孩子主动的放提供比手机更有意义的玩具或游戏。
初中生叛逆期沉迷手机的原因
1、逃避现实问题
有些初中生可能会因为学习压力、人际关系等问题而感到焦虑和困扰。他们可能会通过沉迷手机来逃避现实问题，寻求心理慰藉。这时，家长们要关注孩子的心理健康，及时发现和解决问题，帮助他们建立自信和抗压能力。
2、娱乐方式受限
由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。
3、父母的影响
现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔绝手机，简直不可能，也并不完全正确。
既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的情绪观念越正，孩子对手机的情绪也才华越规矩。实际是，咱们常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放，让孩子受到影响。
4、孩子缺少伴随
缺少父母的伴随，初二女孩感到孑立又无处诉求，而手机里丰厚的有板有眼的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更简略对此感兴趣，沉迷其间而忘记、无聊和愁闷。手机成了代替父母伴随孩子的另一个娱乐同伴，已经成为了习惯，无法自拔。
初中生叛逆期不听话怎么办
1、允许叛逆的孩子犯错。这个阶段正是孩子形成主见的关键时期，小错肯定难免，所以，家长应该允许孩子犯一点错、吃点亏，不要过分束缚孩子的手脚。同时，家长是孩子最好的榜样，叛逆期的孩子模仿能力强，家长的良好言行能给孩子潜移默化的影响。
2、作为父母应理解、信任、尊重初中生的独立性和成人感，这是父母与少年子女关系协调的基础。不要以自己的想法强迫少年子女改变兴趣，只有这样，才能使初中生感到鼓舞，缩小父母与少年子女的心理距离，减少叛逆。
初中生不学习怎么办？家长必看
1、不要打骂讽刺挖苦孩子
家长要知道，初中阶段的孩子正处于青春叛逆期，他们的思维是刚性的，做事情是不计后果的。所以家长如果打骂，讽刺，挖苦孩子，只会让孩子从内心深处更加反感家长的做法，更加不愿意和父母沟通交流，最后不但不利于解决问题，反而会进一步激化矛盾。
2、给孩子讲清楚严重后果
告诉孩子，中考改变你的命运和前程，直接决定着你还有没有希望上高中考大学，而且中考只给你一次机会，也就是说初中三年，无论你学的怎么样，都必须参加中考，一旦中考失败，不允许留级，不允许复读，所以如果你不好好学习，真到了中考落榜的那一步你又该何去何从。
