初一孩子父母一说就发脾气怎么办

上初一的孩子正是叛逆期，情绪不稳定，可能会出现父母一说就发脾气的情况。那么当初一孩子父母一说就发脾气怎么办？这个时候需要家长耐心一点，千万不要暴力教育。不要觉得自己是父母有特权，要把孩子当朋友对待，好好沟通才是解决问题的关键！

初一孩子父母一说就发脾气怎么办

1、沟通问题就事论事，使用非暴力沟通

在和孩子沟通一些问题时，不少家长一开始还能比较理智，可是说着说着，就容易被情绪控制了。结果，想说的话没说完，反而先和孩子吵了起来。

比如，孩子考试成绩没考好，害怕被批评，便撒谎说考试结果还没出来。结果你从老师口中得知，孩子这次考得并不好。

此时，你可以有两种做法：

一种是立刻拆穿了孩子的谎言，气愤地说：“你看看你，考试没考好也就罢了，居然还学会撒谎了！就你这样子，别说上大学了，恐怕连考上高中都难……”

一种是使用非暴力沟通，分为4步：

说出你看到的事实：宝贝，刚才你们老师找我谈话了，原来关于考试成绩，你并没有和我说实话。

说出你的感受：我感到有些难过，因为我很重视你的品德培养。我感到很疑惑，你为什么没有和我说真话？是因为你对自己比较失望，还是怕我会骂你呢？

说出你的需求：妈妈很爱你，也希望你能和妈妈亲密无间，有任何问题，都愿意和妈妈倾诉。

说出具体的请求：妈妈希望，下次再出现类似的情况时，你可以坦诚地和妈妈沟通。如果你无法当面告诉妈妈，可以给妈妈发信息，或者留纸条。

很显然，第一种做法会引发争吵，而第二种方法——非暴力沟通是一种平和的、坦诚的沟通方式，可以让双方就事论事，避免因为情绪破坏了亲子关系。

2、下达指令简单明了，具体到行动

很多家长在和孩子沟通时，往往抓不住重点，东一句西一句，自己都不知道想让孩子做什么，孩子又怎么可能执行到位呢？

比如，你看到孩子写作业拖拉，就会忍不住唠叨，不是夸奖隔壁的小明一早就写完作业了，都不用家长操心；就是指责孩子写作业时东张西望；不是责备孩子书桌上放了太多没用的东西，容易让人分心；就是批评孩子不该在写作业时喝水、上厕所。

你说得是舒服了，这是这么顾左右而言他，唠唠叨叨，孩子却听得一脸懵，也不知道自己到底该做什么，难怪会感到不耐烦。

所以，我们要注意，下达的指令要简单明了，让孩子有一个清晰的方向。比如作业要在多长时间内完成，要达到什么样的效果等。

3、观察孩子的情绪变化，调整沟通方式

有时候，尽管家长掌握了一些沟通方法，可一看到孩子，就容易把这些方法都抛之脑后，唠唠叨叨说个没完，这是非常危险的。

怎么知道自己在唠叨呢？不用学习什么高深的技巧，观察孩子的情绪变化就可以了。如果孩子表现得很不耐烦，那就意味着你需要调整沟通方式了。

比如，一看到你说话时，孩子总是心不在焉：不是扯自己的衣服、头发，就是玩自己的手指，要么就是眼神空洞的看向别处。

而当你向孩子提问时，发现孩子不愿意开口交流，又或者虽让回答你了，可是语气有了明显的变化。

这些变化，就是信号，提醒你需要反省一下，看看自己是不是一不小心又喋喋不休了。然后，及时打住，避免触发孩子的超限临界点，引起超限效应。

“和孩子说话时，孩子为什么总是表现得很不耐烦？”对于这个问题，相信你现在已经了解了，是因为——超限效应。

想要避免超限效应，需要注意三点：首先，沟通时要就事论事，使用非暴力沟通；其次，下达指令要简单明了，具体到行动；最后，要观察孩子的情绪变化，调整沟通方式。

唠叨会让孩子变得不耐烦，让沟通变得更困难

其实，唠叨导致不耐烦，是有一种心理原因的，在心理学上称为“超限效应”。超限，顾名思义，就是“超过了某种极限”。

在心理学上，超限效应是指，当我们接收到的东西超过了心理能承受的极限时，内心就会产生不耐烦或逆反的情绪。

究其本源，我们之所以会产生超限效应，是出于自我保护的本能，是身体为了保护我们的身心状态，而发展出来的一种自我防卫机制。

超限效应虽然不可消失，但也不是时时刻刻都存在的，需要一定的引发条件。了解这些条件，对我们的沟通至关重要。