孩子做作业时总爱抠手怎么办

经常有家长反映自己的孩子写作业小动作太多，最常见的就是抠手，如果课桌上找到让他感兴趣的是东西，那就会墨迹一番。那么孩子做作业时总爱抠手怎么办呢？下面让我们一起来解决这个问题吧！

孩子做作业时总爱抠手怎么办

1、正确使用管教语言

相信有句话家长们从小听到大，并且有了孩子之后还会给孩子说，那就是：“不要玩橡皮！不要抠手！不要……！”。这些话有个共同点“不要”，问题的重点就在这个“不要”上。

科学研究表明，像人的大脑对“不要”、“别”这些词反映漠然，因为这些词比较抽象，大脑接受后没有具体的事物。比如，耳朵听到“不要玩手机”实际上大脑接收的指令是“玩手机”。

对于大人来讲正确的行使这些指令都困难，何况孩子呢？所以当孩子听到“别抠手”他听到的是“抠手”，“乱跑”，因此当孩子小动作来了的时候，说这些毫无用处，反而是在暗示鼓励他做手底下的事。

其实孩子做小动作的时候，你只要温柔的对孩子说一句话“来，快点写”就够了，说这句话的时候语气一定要温柔，且内心要充满对孩子的信任。

看似简答的一句话，孩子体会到的是你对他的爱和信任，只有你发自内心信任孩子能够写好作业，孩子才能信任自己，他才能愉快的去写作业，他才能对作业兴奋起来。

切记千万别说“来，快点写，你怎么还不写！”类似的话，这句话粗暴充满了怀疑和不信任，孩子听了自然没好气。因此温柔的一句“来，快点写”胜过一切，一定别忘了注视着孩子的眼睛，眼睛是心灵的窗户，也是传递爱的窗户。

2、不要阻止孩子，尝试去理解和包容

上面我说过，孩子的这些坏习惯来源于内心的情绪，如果我们每次都训斥孩子，那么就会让孩子更加依赖这种行为。

所以，我们首先要为孩子营造一个温暖且充满安全感的氛围，让孩子意识到，在父母的身边是安全的，然后孩子就会慢慢放松下来。

同时我们不要太过严苛地制止孩子抠手指或是咬指甲的行为，而是以此为提示，如果孩子再次出现这种现象，作为家长，我们心里要清楚：孩子现在的情绪状态发生了起伏。

紧接着，我们可以尝试引导孩子说出内心的感觉，以及他在恐惧、担心什么事情，并且给孩子足够的理解和包容。

比如，孩子因为没有考好而焦虑，那么我们不要急着去质问或者谴责。家长可以尝试这么说：“谁都会有失败的时候，不要总盯着这个结果，让妈妈/爸爸帮你一起找到失败的原因好吗？”

3、找到情绪宣泄的替代品

如果孩子抠手指是为了缓解情绪，那么我们何不如试着帮助孩子找到替代品呢？每个人都是有负面情绪的，我们很难控制它们不会产生，所以正确的做法就是找到宣泄情绪最合理的方式。

最直接的方法就是户外运动。记得之前有一位家长，每次孩子情绪不稳定，出现愤怒、焦虑等现象的时候，都会带孩子去跑步。

跑步是一个很好的宣泄情绪的方式，因为在跑步的时候，身体会分泌大量的多巴胺，带来愉悦感。或者是通过聊天、沟通的方式，帮助孩子缓解负面情绪。

孩子是不善于表达的，所以家长可以多和孩子聊聊天，安抚一下孩子。我们要明白的是，戒掉一个坏习惯很难，但是家长只需要帮助孩子培养另一个新的习惯，就可以帮助孩子改变。

在这个过程中，希望家长要多一点耐心，首先做到保证自己的情绪是平稳的，不然很有可能会影响到孩子。

小学生做作业五大不良习惯，你家孩子有吗？

第一，边看电视边做作业。虽然有些孩子声称自己眼睛不看，但是可想而知这种做作业的方式效率极低。与这个类似的，还有孩子边听音乐边做作业。

第二，边玩边做作业。孩子不能持续一段时间连续学习，需要玩一会才能保证接下来短时间的做作业。这样的反反复复，孩子容易在原来就时间不长的学习中惦记着玩。

第三，做作业时发呆。这在孩子做作业时是一种比较普遍的现象。这也是不少家长最头疼的，虽然孩子长时间的在书桌旁，但是心思却不知道飘到了哪里。

第四，有些孩子回家后，先要玩一会，才肯做作业。这样一来做完作业就很晚了。

第五，边吃东西边做作业。这一点其实家长也有责任，有时妈妈会隔一会进房间看看孩子在干什么，顺便送一些零食或水果给孩子。孩子在这个时候，肯定要分散些注意力。