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高中生上课注意力不集中怎么办

2024-04-26 14:58 155

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如今高中生的学习压力也是很大的,有些学生的抗压能力比较差,长时间没有获得成就感,就会出现破罐子破摔的厌学情绪,最显着的表现就是上课注意力不集中。作为家长要及时的引导孩子,重新激发他们的学习兴趣。

高中生上课注意力不集中怎么办

1、在平时的生活学习中,给自己规划一下时间,每个时间段要做什么,明确下来,有了目标学习才有方向、才能有条不紊,从而做到注意力集中。多种动作协调起来以集中注意力。在听课时,可以边听边做笔记,手、眼、耳全部动起来,易于抑制疲劳,提高学习效率,增进记忆能力。

2、人都有追求轻松、快乐的本能,所以抵制诱惑是很难的。但是改变上课注意力不集中就要学会克服干扰,远离诱惑。像是手机、电视、电脑等尽量远离,可能一开始时会不适应,但是坚持一段时间之后就会适应了。如果高中生不能改变环境,就只能努力克服环境。

3、高中生睡眠不足也有可能会出现走神的情况。所以高中生要规律作息,保证充足的睡眠。同时要注意一日三餐要补充足够的营养。另外,在课间休息的10分钟里,可以到室外呼吸一下新鲜空气,要保证大脑清醒,不要和同学打闹,激烈的打闹会导致高中生上课走神。

4、课前预习是提高听课效果的一个重要策略。课前预习就是每节课前把本次课将要讲授的内容进行预习,初步熟悉课程内容,找到听课和理解的重点、难点、疑点,记下自己的困惑之处、薄弱环节,带着问题进课堂,以期在课堂学习中得以解决。

5、高中学生的学习任务本来就很重,老师、家长的期望,又给同学们心理加上一道法码。因此,要学会自我减压,别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘,一分收获,只要们平日努力了,付出了,必然会有好的回报,又何必让忧虑占据心头,去自寻烦恼呢?

高中孩子计算老是出错怎么办

方法1:很多问题,尤其是实际问题,看到问题后能大致估算出结果会在什么范围。有了这种估计能力,有时候计算误差一下就能看出来。在做题之前也可以估算一下答案的范围。如果计算出来的答案不在这个范围内,我们就需要检查一下。

方法2:打草稿时不能按照一定的顺序排列竖式,出现上下粘连,左右不分,再加上相同数位不对齐,既不便于检查,又极易看错数据。所以一定要养成有序排列竖式,认真书写数字的良好习惯。

方法3:高中学生在做完计算题后一定要学会自查、自检,虽然可能手头没有答案去对照,但完全可以采用特殊值或代入法检查自己的答案有误问题,一旦发现自己计算结果有误,就仔细检查自己的运算过程,力争找出漏洞并修正,这样做会极大提高学生的计算正确率。

高中上课听不懂跟不上怎么办

一、上课以听讲为主,还要有一个笔记本,有些东西要记下来。知识结构、好的解题方法、好的例题、听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记,一方面是为了“消化好”,另一方面还要对笔记作好补充。

二、预习不到位,上课功夫要白费。听不懂也就在情理之中了,所以务必要高度重视预习,高质量预习。要给预习花足够的时间,目标是自学完基本内容,对重难点自己心中有数,最好先反复理解,然后课堂上再重点理解。如果能做到这些,上课听不懂将成为历史,学习效果也会大幅提高。

三、汲取老师和同学的有益看法、方式,集思广益,取长补短。碰到问题多问问老师,没有一个老师不希望自己的学生成绩好。所以千万不要在内心排斥老师,甚至躲老师躲得远远地。

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