压力大厌学怎么办

当孩子在升学阶段懵懵懂懂，一直不知道努力时，家长总是恨铁不成钢，希望他能利用好学习时间，做好规划，这样成绩才能提升。但是这会让孩子感到压力大，内心也会非常疲惫，不想去学习。此时家长自己要拥有良好的心态，这样才能让孩子在学习时更有动力。

压力大厌学怎么办

第一、适当为孩子请个假

父母可以给孩子请个假，一周也行或者半个月也行，视具体情况而定，让孩子好好调整一下心情。然后再在孩子重新返校前给孩子买点学习用品，比如孩子很喜欢的书包，让他保持一个良好的心态。

第二、换位思考

家长不要一味去指责孩子，而是要站在孩子的角度去考虑孩子压力大厌学的问题。试着去理解和接纳孩子的情绪，将更有利于他理智地思考是否去上学这件事。

当孩子把不想上学的想法表达出来以后，说明孩子对学校有着不愉快的感受。这时我们不要对孩子说学校有多么好，说了也没有用，因为孩子的情绪正处于不良状态，是听不进我们所说的话。

第三、让孩子定一个学习目标

学习的事让孩子去做自己的小主人，让他定一个学习目标，一点一点向上进步。如果给孩子定的目标太高的话，孩子够不到，埋怨自己学习能力比别人差，自然而然就出现了厌学的心理。所以家长一定要根据孩子的自身情况去要求孩子，尤其是他出现厌学心理时，一定不要把学习目标定得太高。

第四、让孩子合理作息，劳逸结合

家长要注意孩子的劳逸结合，在紧张的学习之余适度让孩子放松身心。除了电脑游戏、手机小说之外，假期可以带孩子出去旅游，爬山、打球等都是不错的放松方法，既放松了身心，舒缓了压力，又锻炼了身体素质。

这种情况多出现在毕业班学生当中，毕业班学生面临着比别人更重的学业和负担，一刻也不能松懈，父母要做的，不是一味逼孩子学习，而要帮孩子减轻学习压力和心理负担。

孩子学习压力大的原因

原因1：孩子注意力不集中

现如今人们的生活条件越来越好，手机、平板、电脑和游戏机等电子产品，大大丰富了人们的生活，但同时也严重分散了孩子的注意力。毕竟孩子的自控能力相对较差，很容易被外界事物所诱惑。

另外，很多作业习题都可以在网上搜到答案，孩子过于依赖电子产品，就不能专心完成自己的作业。很多时候虽然眼睛盯着作业，心却不知道飞到了哪里，做作业一拖再拖越写越晚。

原因2：老师布置的作业量大

一些老师本着好记性不如烂笔头的理念，给学生布置很多抄写作业，比如语文古诗词、文言文、英语课文和单词等等。有时候还要罚抄错题，50遍，100遍地写，不仅增加了学生的作业负担，也会在无形中让学生产生抵触心理，大大降低了学习热情，导致孩子的学习压力很大。

孩子学不进去怎么办

1、调整学习顺序

很多时候孩子说看不进书、学不下去了，大抵都是因为他要学的东西被潜意识判定了不够重要。不着急，太简单没压力，太难了根本搞不定，让他觉得放一放也没关系。累计到最后什么也干不了，因此对于学习，学不进去的孩子可以将这些分成四类重要的，不重要的，紧急的，不太急的，优先搞定那些又急又重要的，然后逐个击破。

2、鼓励机制

适当的给予鼓励，不但可以增添孩子学习的自信心，还能帮助他们迅速认清现实，更加专注的学习。试想，如果在孩子做错题或犯错误时，我们只是教育和管教，那么孩子一定会先天性的反抗；反过来，如果我们给他们鼓励，他们或许会重新找到信心，攻克错题难题，提升学习成绩！