11岁女孩沉迷手机怎么办

11岁的孩子还处于一个比较贪玩的阶段，每到孩子的节假日，很多家长都会感到非常的头疼，因为孩子在家没日没夜的玩手机，怎么说孩子都不听，甚至还会和父母顶嘴，那么对于11岁女孩沉迷手机怎么办呢？

11岁女孩沉迷手机怎么办

1、和孩子协商制定规则

用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长，有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时间内逐步减少孩子的上网时间，循序渐进引导孩子合理使用网络。

2、培养兴趣，提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

3、家长要做个好榜样

如果不想孩子玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。

在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！不想让孩子沉迷游戏，自己就先做到，不沉迷手机。

4、不要把手机作为奖赏孩子的工具

有些家长为了激励孩子，往往会许下承诺说“考得好就奖励你一部手机”，或者说“再做几道题就能玩会儿游戏”。这些方法看起来省劲，其实是害了孩子。这种不良激励，只会让孩子更加无心学习，应付完了作业就赶紧去玩手机。

11岁女孩沉迷手机的原因

1、受朋友影响，社交需要

家长可以看看孩子的几个好朋友，他们是不是特别沉迷手机游戏。如果孩子的好朋友这样，那么孩子肯定也会受到影响。11岁左右的孩子，受同伴的影响特别明显。家长一定要关注一下孩子的好朋友是谁，他有什么不好的习惯，从而提早打预防针。

孩子的好朋友玩儿游戏，整天他们之间交流的社交信息，主要内容就是游戏。孩子如果对游戏不懂，根本就没办法跟朋友交流。所以也会沉迷于游戏的世界。

2、家长的溺爱

家长对孩子的溺爱最直观的表现就是：总想给孩子最好的，别人有的，自家孩子必须有。只要孩子开口索取，家长都会尽力满足，如果是独生子女，这样的现象更是数不胜数。这就容易发生家长爱孩子，孩子却只关心手机里世界的状况，对于亲子之间的感情反而有益无害。