孩子上课老是瞌睡是什么原因

孩子上课老是瞌睡已然成为了社会的一个普遍现象，是大多数孩子的一个通病，那孩子上课老是瞌睡是什么原因？其实造成这个情况的原因很多，解决的办法应从多方面入手。

首先孩子上课老是瞌睡，一定是睡眠不足。孩子处在生长发育期，睡眠一般不要少于8小时。最好是晚上10点睡觉，早上6点起床。早睡早起身体好。所以家长要严格控制孩子的作息时间。

把控孩子的游戏上网时间，除了必要的网上学习外，禁止孩子玩手机和上网，这是重中之重。如果因为作业比较多，每天都要写到深夜才睡觉。父母要帮助孩子提高学习效率，尽快完成作业。睡眠质量好了，孩子上课老是瞌睡的现象就会改善。

孩子方面，养成自律的好习惯，早睡早起，合理的安排学习时间，多做些有益健康的运动，因为生活好了，饮食方面也要合理搭配。现在孩子动不动就是在家玩手机，要不就是躺着打游戏，导致身体素质不好。

身体不好，也是会影响精神状态的，所以家长一定要监督孩子或者孩子一起每周做运动，增强体质，这样长时间坚持下来，家长可以问问老师，孩子上课老师瞌睡的问题是否还有。

老师方面，经常与家长保持密切沟通，全方位反应孩子的状况，双管齐下，避免孩子觉得家长不知道，存在侥幸心理而肆无忌惮的在学校睡觉。另一方面孩子上课老是瞌睡说明孩子上课的积极性没有被激发。

孩子越小，越要激发孩子的学习兴趣。当孩子喜欢这个老师，或者喜欢这门学科的时候，即便睡眠不足，上课都不会犯困。这就要求教师要展现出个人魅力和学科魅力，把知识生动形象地讲解出来。

比如我女儿喜欢学物理的一个主要原因，就是物理老师把物理课上得像故事课。本打算让她高中学文，结果因为对物理的喜爱，选择学理。

总之，最好的办法就是这样全方位的去做，家长坚持，孩子，共同使劲才能有效的更好的解决孩子上课老是瞌睡的问题！