14岁孩子沉迷手机怎么办

随着智能手机的普及，不少家长发现自己的孩子都沉迷手机、沉迷手机游戏，这对孩子的学习和生活有着非常严重的影响。那么14岁孩子沉迷手机怎么办？我们家长应该从哪些角度来引导孩子呢？

14岁孩子沉迷手机怎么办

1.帮他找到成就感

一些孩子之所以玩手机，是因为他们感觉在网络游戏里能体验到成就感，这满足了他们的心理需求。这种情况下父母要多关注孩子生活中的亮点，当他表现出积极行为的时候，多表扬孩子、鼓励孩子。

这能帮他在现实生活中找到成就感，也就不必在虚拟世界里享受手机、游戏带给自己的快感了。要做到这一点，就需要家长在平时多观察孩子，最好是能够找到孩子的兴趣爱好，并鼓励孩子坚持投身于健康的兴趣爱好。

2.家长需要找到孩子沉迷手机的内容

孩子并不是喜欢手机，而是喜欢手机里的内容，如果你给孩子一个老人机，相信孩子肯定不会天天抱着玩，所以智能手机里的内容才是罪魁祸首，比如有些孩子就喜欢玩游戏，那么家长就应该严格控制孩子玩游戏，从源头解决问题。

3.积极引导孩子正确使用手机

学会正确利用他来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后在通过网络来验证自己的思考，然后在通过网络来验证自己的思考而不是直接在网络上找答案。这需要父母与孩子一起学习，父母学历低也可以在旁边陪读，也能起到监督教育的作用。

4.家长一定要做好带头示范

为了让孩子不再沉迷于手机，戒掉手机瘾，家长需要做好带头示范的作用。简单来说，如果家长在家里一直玩手机，那么孩子也会对手机产生浓厚的兴趣，这是观察学习理论告诉我们的道理。

所以家长在家里要减少玩手机的时间，或者避免在孩子面前玩手机，保持良好的生活习惯，这样孩子才能学习到家长身上的好习惯。

5.家长也可以多与孩子去进行体育锻炼或一些活动甚至家务劳动

在学校期间也多锻炼孩子多参加集体活动和体育锻炼，只有一个家庭大家都不沉迷手机，都是过着健康的生活，孩子也会受到积极的影响。让孩子学会放下手机，把注意力转移到其它有益的活动上来。

6.不要把手机当做对孩子的奖赏

学习是孩子的责任，学得好，自然有好成绩，是努力的结果，争取玩游戏不应该是学习的动力。