孩子常玩手机的危害

孩子常玩手机的危害比较大。现在的孩子沉迷于手机的年龄越来越小，甚至两三岁的孩子就能玩转手机。和大人们一样，他们也喜欢刷短视频、打游戏、使用社交软件聊天等。但是孩子心智不成熟，自制力比大人差，因此也更容易沉迷其中。手机确实方便了我们的生活，却也给孩子造成了一些负面影响。

孩子常玩手机的危害：

1、影响视力发育

众所周知，手机、电脑等一类的电子产品是很多孩子出现眼疾的直接原因。长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。12岁以后孩子的视网膜才算是完全成熟，孩子过早的过度用眼，容易导致孩子形成近视眼，或者是出现视网膜脱落等情况，对孩子的视力影响伤害大。所以在孩子12岁以前，父母还是尽量少让孩子玩手机、看电视，保护孩子的视力。

2、影响睡眠质量

一些家长，习惯让孩子在睡前玩一会手机，看一些动画片，殊不知，玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

3、身体虚弱、精神萎靡

长时间玩手机会引起心理疾病，这个问题要引起家长们的重视。一家人坐在沙发上，各自玩各自的手机的情景，有什么难题、不开心也不当面交流，放在心里的事多了，自然也就容易抑郁了。当孩子生活、学习出现问题时，就会“躲进”手机世界里，变得非常内向，甚至把心都给封了，让他人无法进入，最终出现心理疾病。

4、影响学习

孩子的自我控制能力比较差，玩手机的时候经常会不分时间，如果他经常在晚上玩的话，那么他的休息时间就会被缩短，无法得到足够的睡眠。这样第二天他的精神状态就会变得很不好，上课的时候，也无法打起精神认真听讲，时间长了，他的学习成绩就会变得越来越差。

如今手机已经融入了我们生活的方方面面，成年人在使用手机的时候都无法合理控制时间，更不用说意志力相对薄弱的孩子了。因此家长们要根据孩子的自身情况，让孩子降低对手机的依赖，合理地使用手机。家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。