孩子一放假就玩手机怎么办

孩子一放假就玩手机怎么办？对手机上瘾不是只有孩子才会有的问题，很多大人对于手机也缺乏自控力。家长可以正好以帮孩子脱离手机影响为契机，自己也放下手机，拥抱现实中的世界和生活。

孩子一放假就玩手机怎么办

1、孩子每天玩手机不应超过2个小时

在当下，手机和网络在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。不仅仅是大人们工作需要，疫情期间许多孩子也需要借助手机或平板上网课。所以，无论是为了学习还是为了娱乐，禁止孩子用手机显然是不现实的。

如果没有办法不让孩子用手机，那就只能控制使用手机的时间。

对于需要用手机上网课的孩子，家长只能尽可能控制孩子使用手机进行娱乐的时间，并且监督孩子不要长时间持续盯着电子屏幕。

2、规定玩耍时间段

毫无疑问，手机容易使孩子分心。所以家长除了规定孩子玩手机的时长，还应该规定孩子玩手机的时间段，千万不能让孩子养成利用手机填满碎片时间段的坏习惯。

包括每天早起上学前、平时外出排队的时候、晚上回家写作业时等等。这些时间都是不可以让孩子接触到手机的。

3、规定玩耍地点

此外，在什么地方可以玩手机也很有讲究，因此，家长应拒绝手机出现在孩子的卧室，且最好在不使用的时候统一将家里的电子设备放置到一个地方，需要的时候取用，用完了还放回去。这样可以避免孩子养成随时随地都要玩手机的习惯。

4、给予孩子足够的陪伴和关爱

让孩子放弃手机最好的办法，就是填满他的空闲时间，或是用其他更有趣的事物吸引他的注意力。

家长切忌在自己没空的时候，让手机电脑代替自己“看”孩子。足够的关爱和陪伴可以使孩子不寂寞，不至于利用手机和网络排解情绪。

家长还可以为孩子培养一些线下的兴趣爱好，让孩子在无聊的时候有事情可做，不至于一无聊就只知道玩手机。