孩子总是沉迷于玩手机，玩得废寝忘食、荒废学业，这真是令一众父母苦恼不已啊！但又打不得骂不得，要是遇上正值叛逆期的孩子，更是会导致家庭关系落入冰点。那么，如何防止孩子沉迷手机？

如何防止孩子沉迷手机

1、家长以身作则，少玩手机

陪伴孩子的时候，不拿手机。家长嘴里说着不让孩子玩手机，自己却刷朋友圈刷视频刷到停不下来，这样的家长怎么能让孩子信服呢？陪伴孩子的时候要专心，不要让孩子在一边玩游戏或者写作业，自己坐沙发上玩手机，这样的陪伴没有任何意义。陪孩子一起游戏，一起说话，一起动手，有利于良好亲子关系的培养。孩子写作业的时候，我们也可以拿本书来看，陪孩子一起学习，还能让孩子养成爱读书的习惯，何乐而不为？

2、家长要努力培养孩子兴趣

兴趣是最好的老师。只要拥有积极健康的兴趣爱好，并且将时间与注意力投入其中，又能从中获得乐趣和成就感的时候，对手机的需求就会大大降低。家长有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，尤其要鼓励孩子参加一些可以和同龄人良性互动的团体活动，这是最根本最有效的途径。

3、家长要向孩子说明危害

在科技迅猛发展的今天，手机已成为人们生活中必不可少的工具，想要完全屏蔽手机几乎是不可能的。在生活中，我们常常看到孩子拿着父母的手机进行扫码支付。要改变沉迷手机的现状，必须让孩子认识到经常玩手机的危害，并产生想要改变的愿望，这是戒除任何成瘾行为最根本也是最基本的条件。

4、共同制定规则

告诉孩子，你理解他玩手机的需求，但因为他这个阶段学习是不能放松的，所以对于玩手机的时间和限制，一家人一起制定一个共同遵守的规则，注意，规则不是单方面限制孩子的，而是需要全家共同遵守。

5、对孩子的行为适当的理解和接纳

站在成年人的角度来说，玩手机也是一种正常的行为，所以父母可以告诉孩子：我理解你玩手机是你正常的需求，但是你不能够沉溺其中。给孩子自由玩手机的权利的同时，也要给孩子一定的限制，让孩子知道对孩子做出要求同时也是为了给孩子更多选择的权利。

6、培养孩子良好的规则意识

父母不能轻易地把所有的权利都下放。随着孩子一点点长大，可以让他在父母的监督下开始接触网络。对于很多小学阶段的孩子，只要父母培养孩子良好的规则意识，是可以做到在约定的时间就交出手机的。

孩子整天沉迷手机脾气暴躁易怒怎么办

方法1：家长应该多与孩子进行沟通交流，了解孩子的日常生活情况和心理状态，听取孩子的意见和想法。关于孩子沉迷于手机的问题，家长应该与孩子坦诚地沟通，告诉孩子使用手机的危害和对自身行为的影响，以期达成共识。

方法2：可以刻意地培养孩子某一方面的兴趣，比如画画、音乐、阅读、体育等，！让孩子认识到有很多比手机游戏更有趣、更有意义的事情。并鼓励和坚持陪伴孩子培养出浓厚的兴趣，让孩子主动远离手机游戏。

方法3：情绪完全平复以后，父母就可以就事论事了，但是要记住对事不对人，原则性的问题一定要让孩子知道，有情绪是允许发泄的，但是原则和底线父母是要坚持到底的。

方法4：平日里，父母在面对繁杂的工作与生活压力时，应该表现出更加从容淡定的心态，而不能将这些情绪当着孩子的面倾泻出来，这样很容易误导孩子养成同样的暴躁性格。

孩子沉迷手机能否强制没收

不建议家长强制收回孩子的手机。若孩子正处于青春叛逆期，如果家长强制没收孩子手机，更容易让孩子产生逆反心理。其次，孩子没有发展出自律精神的机会，他很可能会偷偷借同学的手机玩游戏，不会从根本上对自己负责任。凡是爹妈说过“不许玩游戏”的，孩子一定摸了游戏就不肯放手，只要有个机会就赶快玩。

孩子也都是年轻气盛，他们的性格都是比较冲动的，经常和父母有一些矛盾的话，很可能会让他们顶撞父母，甚至对父母动手动脚。