初中生周末玩手机多长时间适宜

随着手机的普及，很多大人孩子都喜欢玩手机。由于孩子自控力差，常常因为玩手机无法把控时间而耽误了学习，所以一般家长都会限制孩子玩手机。但是到了周末不上学的时候，孩子还是会偷偷玩手机，此时家长可以跟孩子商量一个具体的时间长短，来避免孩子对手机的依赖。

初中生周末玩手机多长时间适宜

最好一天不超过2小时左右，这样能保护视力，而且不影响学习。期间需要孩子注意远眺、按摩眼部等，让眼睛也得到休息。但是家长一定要注意采取合理的措施，来避免孩子沉迷手机。家长可以参考以下方法：

1、制定合理规定

首先，家长需要与孩子协商制定合理规定，并在日常生活中严格执行。例如，在学习期间禁止使用手机或者设置每天仅能使用一小时等。

2、正确使用手机

家长需要教育孩子如何正确使用手机，例如不要在公共场合大声播放音乐或视频、不要通过网络传播不良信息等。

3、鼓励多样化的活动

家长可以鼓励孩子参加多样化的活动，例如运动、阅读等，让他们学会用其他方式来消磨时间，同时培养其他的兴趣爱好，减少初中生周末玩手机的时间。

4、建立健康的生活习惯

在引导正确使用方面还需要帮助孩子建立健康的生活习惯。例如保持良好作息时间、定期锻炼身体等，增强身体素质，避免玩手机影响孩子健康成长。

5、培养良好的家庭氛围

家长还需要培养良好的家庭氛围。这包括亲子交流、共同参与活动等，让孩子感受到家庭的温暖和关爱，减少对手机的依赖。

初中生喜欢玩手机的原因

1、孩子学习压力过大

现在孩子的学习压力遍及过大，校园里边要学习的科目不仅多，难度也不小。孩子每天在校园里边上课，回到家写作业，再加上考试和测验，让孩子整个人疲惫不堪。这个时分孩子就很想放松一下，再加上游戏具有易上手和乐趣性，孩子可以很快融入进去，所以游戏就成了孩子开释压力的一种方式。

2、家庭环境不好

父母关系不好以及工作过忙，都会让孩子缺少关爱。在这种环境下，孩子长时间得不到关爱和关注，情感上的需求也无法得到满意，就会选择逃避现实，跑到游戏中去寻找慰藉，导致初中生周末玩手机时间过长。

3、缺少兴趣爱好

有些家长只重视书本教育，缺少兴趣爱好的培养。孩子除了学习之外，再也没有其他的兴趣爱好了，而面对网络的诱惑，游戏的吸引力就比较大了，同时也让孩子的情绪得到了最好的发泄。

初中生长时间玩手机的坏处

1、成绩下滑

只要有手机的初中生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏等等，极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。

2、影响孩子的视力

很多孩子近视更多是因为长时间看电视、玩手机造成的。现在的孩子不喜欢户外运动，减少眼睛松弛的机会，最终导致视力下降。

3、不利于亲子关系的培养

初中生周末玩手机时间过长，会减少家长和孩子之间的互动时间。一个人想要靠近另一个人的心，另一个人则闭上自己的心，沉浸在虚拟屏幕中，这会让亲子关系越来越紧张，关系逐渐破裂，父母和孩子之间的代沟越来越明显。