孩子总是情绪低落怎么办

当随着孩子年纪的增长，家长会发现他们自身的情绪也变得非常的复杂，会因为某一件小事情而烦恼，也会因为一件高兴的事，欢呼雀跃了几天，那么当孩子总是情绪低落怎么办呢？

孩子总是情绪低落怎么办

1、学会用肯定的眼光看孩子

当孩子内心非常不坚定非常不自信的时候，父母应该要学会引导孩子，学会用肯定的眼光看孩子，学会让孩子变得自信勇敢。

虽然很多父母都不是很愿意表扬自己的孩子，但现实会告诉他们，一味打击孩子远比表扬孩子在其效果上远差得多。所以父母要学会看到孩子的优缺点，及时对孩子的优点进行褒奖，让孩子能够不断迎接人生，不断树立自己内心的自信。

2、学会用幽默面对生活

很多父母在孩子面前都是一本正经，十分严肃。但其实父母想要跟孩子打成一片的话，还必须要平等与孩子相处。这种平等在于父母与孩子之间要像朋友一样相处，并且在遇到双方意见不统一的时候，父母要懂得利用幽默及时化解孩子内心的叛逆心里。

尤其对于孩子来说，一味地说教只会让孩子心理觉得不舒服，让孩子更加的叛逆。但是如果换一种思维，采用幽默的方式不仅对孩子有效果，并且在孩子面对挑战的人生中也会有效果。

3、要理解孩子

理解孩子对挫折的感受，孩子在成长过程当中会遇到很多挫折，有些挫折需要家长的理解和帮助。家长帮忙处理首先是理解孩子对于挫折的感受，然后才是和孩子去分析和探讨问题如何解决。在现实的情况中，很多家长直接去到问题解决方向而忽略了孩子的感受。

孩子心情低落怎么回事

心态悲观所致：其实孩子之所以情绪低落，最根本的原因就是他们的心态比较悲观。

这类孩子的身上都存在着一个非常大的特点，那就是怨天尤人，但凡身边出现了一点不美好的事情，他们就会胡思乱想，以至于会把自己想象得非常糟糕，那么自然而然负面的情绪就会不断的充斥在他们的大脑里，并且他们会把自己的处境想得非常被动。

总被父母批评：还有一种可能性就是现实生活中孩子经常被自己的父母批评，这也是很容易让孩子出现失落情绪的。

虽然说有些父母批评孩子也是为了孩子好，但是这样的做法往往会让孩子承受不住压力，因此导致他们的情绪变得十分悲观，所以这类孩子所表现出来的样子是比较低落的，而且一度让父母不知道该以怎样的办法去解决。

孩子怎么管理好自己的情绪

1、让孩子客观地看待事物

父母要告诉孩子，客观地看待事物，视野开阔些，情绪就会稳定。例如，考试没考好，以后再努力就行了。对前途不要担心，行行出状元，干什么不行呢？得不到老师的重视，那有什么，只要自己努力就会改变老师对自己的看法。

2、让孩子学会倾诉

告诉孩子，有烦恼在心里是最不妙的，如果烦恼时找父母、老师或知心朋友谈谈，把自己的烦恼谈出来，就会得到帮助。父母或老师阅历深，经验丰富，看问题比较深刻、全面，有时父母和老师的一席话就可以解决你的烦恼。不必把自己圈在自己划定的圈子里，要解脱出来就要主动向家长和老师谈思想，主动地多接触人，多谈多聊。

3、转移孩子的情绪

儿童年龄小且发育不完善，根本没有能力完全控制住情绪，家长不妨带孩子学习情绪转移，逐渐平缓其情绪。当孩子因为某些事情充满愤怒时，可能会做出不受控制的行为，为能避免这种情况，家长可以和孩子进行角色扮演的游戏，情绪来临时引导孩子思考，告诉他们该如何缓解情绪。

很多小朋友易被动画片、音乐或游戏所吸引，家长可以多和孩子灌输分散注意力的好处，等不良的情绪过去之后，再心平气和的探讨此问题。